|
 O, kad saldus žodis SPA. Kiek malonių akimirkų suteiks patys procedūros. Čia ir massazhiki ir masochki ir manikiūras ir 33 kitų malonumas. Kiekvienais metais siūlomų procedūrų skaičius sparčiai didėja, ir jis tampa vis sunkiau naršyti: kas, kodėl ir už ką. Kažkaip suprasti visa jos įvairove, mes priėmėme laisvę klasifikuoti SPA procedūros.
Apskritai, tai gali būti padaryta skirtingais būdais. Visų pirma, iš esmės nustatyta tvarka. Galų gale, kartais ji nori padaryti gražus, ir nežinau, ką pasirinkti. Štai keletas paslaugų, kurios teikia salonai ir kitose vietose, kur yra SPA. Ir mes pradedame su labiausiai paplitusių rūšių masažui.
• Taškinis masažas.
Tai senovės masažo technika. Specialistas presai dėl tam tikrų taškų organizme, todėl ženkliai pagerinti savo sveikatą. Manoma, kad būdas gydyti kai kurias ligas. Bet salone procedūrų dažnai dėl tų punktų, kurie yra tiesiogiai susiję su mūsų išvaizdą. Pavyzdžiui, nurodo ant veido. Ši procedūra padeda pašalinti toksinus ir stiprina kolageno odą, sukelia veido kontūrus priveržti.
 • Masažas su aromatiniais aliejais.
Eteriniai aliejai yra labai plačiai naudojamas kosmetikoje. Jie turi teigiamą poveikį psichikai, odos ir bendrą organizmo būklę. Šio masažo apima gana įprastiniais metodais, absoliučiai bet naudojimą. Visi jos kerams, taikomi alyvą naudojant slypi. Jie (nafta) turėti įtakos kai kurių smegenų dalių, todėl mums ramina ir atpalaiduoja. Tačiau verta prisiminti, kad visur yra kontraindikacijų.
 • Tailando masažas.
Šio masažo neturi atpalaiduojantį poveikį organizmui
. Vietoje to, tai padės rasti antrą vėją
. Ir visi, nes apie tai, kad technologija apima greitai ir gana staigiai judesius
. Be to, masažo metu jūs neturite nuolat melas
. Reikalas tas, kad tajų masažas turi stiprų ryšį su joga
. Kai eiti po susitikimo su jausmas, kad jie turėjo visą laiką mokymo tvarka
. Parodymai masažas žmonėms su bloga kraujo apytaka, patempimų, suglebęs raumenų
. Ši procedūra yra padaryta ant grindų
. Jis nenaudoja alyvų arba losjonais
. Jūs netgi galite būti apsirengęs
. Tai geriausia imtis laisvą aprangą
. Geras specialistas pirmiausia turi užduoti jums klausimus apie tai, ko tikitės gauti iš masažas, jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų, ir tt
. N
. Be to, kad jūsų raumenys ateis į tonas, gausite mokestis gerą nuotaiką
. Per masažas, smegenys pradeda aktyviai gaminti endorfinus
.
• Craniosacral terapija.
Ši masažo technika, kuri orientuota į kaklą ir galvą. Sistema ir yra sudėtinga. Norėdami jums klausytis ir jausti. Kadangi terapija yra grindžiama nuostata, kad kiekvienas asmuo turi savo gyvenimo jėga, kuri yra vykdoma visame organizme per nugaros smegenų skysčio. Bet tai ir yra specialistai, šio profilio.
 • švedų masažas.
Tai yra vienas iš populiariausių tipų masažo. Ja siekiama sumažinti raumenų įtampą ir padėti atsipalaiduoti. Tai padeda su nugaros skausmu, galvos skausmas, ir net artrito.
 • masažas šiltais akmenimis.
Tai taip pat labai paplitęs tipas masažas. Jis yra pagamintas ne tik ant kūno, bet net ant veido. Tai labai malonus ir atsipalaiduoti procedūra, kuri yra atliekama su akmenų naudojimo, pagamintas iš bazalto. Ši roko gausu geležies veislė, todėl jie (akmenys) yra daug ilgiau išlaiko šilumą. Šis masažas ne tik padeda atsipalaiduoti, bet ir gerina kraujotaką, todėl rekomenduojamas žmonėms, kurie nuolat šaltos kojos ar rankos. Tai gera alternatyva švedų masažas ir shiatsu.
• Duo masažas.
Iš pavadinimo reiškia, kad masažas atliekamas vienu metu du specialistai. Technika gali būti visiškai niekam.
• Shiatsu.
Tai grindžiama tuo, kad visos žmogaus juostinės kūno linijas, per kurias teka energiją. Ir jei kuris nors iš jų yra blokuojamas, tada žmogus pradeda skaudėti. Todėl masažas įtakoja energijos taškų organizme. Kartais ji taip pat vadinama japonų masažas. Paprastai, tai yra daroma ant grindų arba ant labai žemo lentelėje. Drabužius galima dėvėti gerai, todėl, jei jūs nenorite nusirengti - šis masažas jums. Tai padeda sumažinti stresą, skausmą, stresą ir kitas nemalonius simptomus nuovargio ar ligos. Šis masažas yra gerai žinomas kaip susidoroti su nerimas, nervingumas, energetikos, galvos skausmas trūkumo, prastos apyvartą, ir tt priemonėmis
• Refleksologia.
Ši masažo technika, taip pat gimė Rytuose. Pagrindas - pėdų masažas, kurios yra atsakingos už įvairių organų būklę taškų. Masažas trunka 45 minučių (taip, 45 min masažuos pėdas) vidurkį. Šis masažas padeda sumažinti įtampą kojų ir atpalaiduoti kūną. Atminkite, kad jums neturėtų būti pernelyg skausmingas. Procedūra turėtų būti maloni. Jei turite diskomfortą, pasakykite specialistą. Komentarai apie šį masažo skirtingi. Kažkas jaučiasi lengva tik kojų, o kiti mano, kad visi jų kūno masažuojamas. Visi sutaria dėl vieno dalyko - tai neįtikėtinai gražus.
• Limfodrenažinis.
Ši masažo technika veikia organizmo limfos sistemą. Masažas turėtų prasidėti kaklo, todėl terapeutas yra pasirengusi masažuoti visą sistemą. Judesiai turi būti minkštas. Ši procedūra yra skirtingi skirtingų asmenų, nes viskas priklauso nuo to, ką norite gauti rezultatą. Masažo tikslas - subalansuoti limfos tekėjimą. Kai kurie palyginti šio tipo masažas su Shiatsu masažas ir karštų akmenų. Dauguma žmonių pasakyti, kad po to, kai masažo žinoma jie tampa energingi, rami, ir jų metabolizmas tapo daug greičiau.
 • giliųjų audinių masažas.
Pavadinimas kalba pats už save. Visi veikla nukreipta į įtakoti masažuotojas raumenis, kurie yra pašalinami iš odos paviršiaus, ir yra sunku pasiekti su tradiciniais masažas. Tai padeda sumažinti nugaros skausmą ir kaklą. Verta prisiminti, kad iš pradžių tai gali būti skausminga procedūra Jums. Priešingai populiarių įsitikinimų, švedų masažas neturi turėti tokį patį poveikį.
• Sidha Vaidya.
Šio masažo ypatumas yra tas, kad čia mes naudojame džiovintos žolės, suvynioti į maišelį ir šiltu aliejumi. Dėklas su žolelėmis naftos tepamas ant odos masažui judesius. Nuo aliejus yra šiltas, jis turi atpalaiduojantį poveikį raumenims. Indikacijos: reumatinės skausmas, raumenų skausmas, stresas, problemos, susijusios su imuninės sistemos. Vidutinis sesijos trunka 60 - 75 minučių.
• Reiki masažas.
Šis metodas kilęs iš Tibeto Dažniau prieš 2500 metų. Praleidžiant informaciją, eikite į klausimo esmę. Manoma, kad masažas gali sumažinti skausmą, pagerinti organizmo atsparumą infekcijai ir stresą. Teoriškai visa mūsų fizinis skausmas, kurį sukelia mūsų emocinę būseną. Esmė tvarka yra tokia: specialistas (jį vadiname, kad) yra sukonfigūruota už jus. Jis uždėjo rankas ant energijos kiekis ir dėmesys sutelkiamas į gijimą. Tada iš ten Jums pasiūlyti gerą energijos srautas, todėl jūsų kūnas pradeda išgydyti save, ką gali. Apskritai, geležinkelių - gydymas per rankas. Visos problemos - rasti gerą specialistą.
• Povandeninis masažas.
Sauga veikimas yra panašus į Shiatsu, tiesiog po vandeniu. Jis mažina raumenų įtampą, atstato energijos srautas organizme.
• Masažas Keisis-Reilly.
Tai labai intensyvi masažo, naudojant stiprią slėgį. Procedūra naudojama pašildyti ricinos aliejaus.
Verta priminti garsiąją masažai: anticeliulitinis masažas, jūros dumblių, ir veido masažas.
Apskritai, yra daugiau nei 80 masažo rūšių. Aukščiau - tai labiausiai paplitęs metodas, kuris teikia modernias paslaugos ir spa centrą. Taigi, dabar jūs galite lengvai pereiti ir pasirinkti masažo tipą, kurį norite. Tačiau reikėtų prisiminti, kad visos procedūros turi tam tikrų kontraindikacijų.
Autorius: Vera Karabutova
|
|
|
|
|
|
|
