Šiek tiek apie masažą Moderni treniruoklių centrai ir kosmetikos kabinetai pasiūlyti daug veislių, masažas, skirtas spręsti tiems, ar kitų sveikatos problemų, ir dėl vidaus valstybės asmens suderinimo paveikslą.

Klasifikacija masažas yra gana savavališkas, nes jos metodai yra retai tam tikro tipo - dažnai jie yra sumaišomi. Beveik kiekvienas masažas aktyvina medžiagų apykaitą ir kraujotaką tose vietose, kurios ne visada aktyvus. Rezultatas yra pasyvus procesas.

Norėdami nustatyti, ar jums ar tą masažas, intensyvumas arba trukmę, reikia atkreipti dėmesį į jų pačių jausmus metu ir po masažo. Su teise pasirinkimas masažo technikų ir jų dozes, yra malonaus šilumos jausmas po visą kūną, padidina bendrą tonusą ir jaustis geriau.   Netinkamas naudojimas masažas gali būti silpnumas, silpnumo ir kitų bendrųjų ir vietinių nepageidaujamų reakcijų jausmas.

Dėl geresnės orientacijos į masažo procedūros įvairovė, siūlanti santrauką skirtingų metodų susitikimą.

Tuo Vakarų masažo širdis Švedų masažas Kuri apima išilginės judėjimo ilgį. Jis buvo sėkmingai naudojami poilsiui, gydymo, prevencijos įvairių ligų; ištaisyti.

Refleksologia masažas   - Akupresūra ant rankų ir kojų. Ji grindžiama principu, kad kiekviena iš kūno ir organų dalis yra susijusios su tam tikru ant kojų ar rankų. Tai padeda, inter alia, į ligų, ir pėdų, alergijų, nemigos gydymui, bendrajam poilsiui.

Shiatsu - Labai populiarus šiandien Akupresūra. Procedūros metu, terapeutas naudoja rankas, rankų, o kartais ir kelius ir pėdas veikti tam tikrose srityse atkurti sklandų energijos per energijos kanalus. Tai tipo akupunktūra, kaip adatos išsikiša rankų specialistas. Tai padeda sumažinti stresą, nemigą, galvos skausmas, priešmenstruacinio sindromo.

Jumeiho - Specialios rūšies Rytų masažo tikslas biodinaminių korekcija, stuburo, dubens kaulų ir visų sujungimų. Jumeiho atliekamas iš akupresūrai stiliaus ir apima daugiau nei 80 spaudimą ir tempimo metodus. Sesijos metu raumenų sistemos yra atleidžiamas nuo nuovargio, suspaudimo. Kaip rezultatas išnyksta raumenų spazmai ir skausmas sąnariuose, normalizuoja kraujagyslių tonusą ir medžiagų apykaitą, gerina audinių mitybą, yra neurologiniai sutrikimai, kraujo apytaka ir atstato odos elastingumą.

Siam Masažas   - Masažas atliekamas naudojant vaistažolių maišelius .  Iš už masažo maišai sudėtis - unikalus sudėtis žolelėmis, kuriame yra 27 rūšių vaistinių augalų, augančių Pietryčių Azijos .  Už sesijos, naudojant du vienkartinį maišelį, ir kad procedūra buvo daugiau veiksmingas, jie yra kaitinamas keletas .  Maišeliai yra įrengta labai patogi rankena, kuri leidžia kapitonas tolygiai paskirstyti savo jėgą .  Metodus Siamo masažas siekiama suderinti vidinę būseną asmens, streso ir pasiekti giliai atsipalaiduoti .  Gilus atsipalaidavimas su švelnus pašildyti kūno raumenys - pagrindinis efektas masažas su žolelių maišeliai .  Ši procedūra atstato gyvybingumą, aktyvuoja imuninę sistemą ir visų organų ir sistemų veikimą .  Siam masažo rekomenduojama nemigą, fizinio neveiklumo, sumažėjęs imunitetas, taip pat siekiant palengvinti chroniško nuovargio sindromas ir pašalinti skysčio perteklių iš audinių .

Šokoladas masažas   - Naujo tipo masažas yra puikus anti-stresas gydymas, kuris ne tik gerina nuotaiką, stimuliuoja "laimės hormonai" endorfinų ir serotonino gamybą, tačiau taip pat turi stiprią kosmetinis efektas: oda tampa elastinga, lygi ir lengvai takas magija aromatas apgaubia kūną per kelias dienas , Dėl natūralių savybių kakavos pupelių, šokolado puikiai drėkina ir maitina odą, normalizuoja medžiagų apykaitą, kad tai, skatina elastino ir kolageno skaidulų sintezę. Šokoladas taip pat apsaugo nuo oksidacijos procesus organizme, lėtina senėjimo procesą.

Anticeliulitinis masažas   - Ji apima gilus masažas nugaros, sėdmenų, pilvo ir šlaunų. Ji padeda atsikratyti "apelsino žievelės", pagerina odos tonusą ir bendrą sveikatą. Kai ji veikia gali būti naudojamas aromatų, medaus ir specialių medicininių bankus, sukurti dulkių poveikį. Prieš jums priskirti masažo specialistas tipas turi užtikrinti, kad nebūtų klientas sergantiems varikoze, ir alergijos naudojami aliejaus ir medaus.
Autorius: Natalija Biatova