|
 Idealus svoris - problema, kuri užima milijonai moterų protus. Kas tai - idealus svoris? Kaip jį apskaičiuoti ir kaip pasiekti?
Šiuo klausimu daug parašyta ir pasakyta. Šiame straipsnyje mes bus ne kalbėti apie kalorijų, naudingas ir kenksmingų produktų. Mes ne aptarti nauda ar žala tam tikros dietos. Aptarsime klausimus: kaip rasti idealų svorį be visų šių triukų, ir ji reikalinga mums svarstyklės ir kalorijų skaitikliai gauti idealų svorį?
Moterys, kurios svoris nuostolis buvo liūdna patirtis, prieštaravo: idealus svoris negali būti pasiektas, nes ji neegzistuoja! Iš tiesų, tai nėra. Ji egzistuoja tik idealus svoris yra unikalus, ir kiekviena moteris savo.
Kaip ją apibrėžti? Prieš rasti atsakymą į klausimą apie idealų svorį, manau, ir kodėl jums reikia? Ką jūs norite pasiekti, numesti svorio ar teisingai? Nori būti gražus? Kam jis skirtas? Už save? Bet jei jūs esate laimingas ir sėkmingas, meilė ir myli, tu kaip jums, kas jūs esate. Ir jei savo karjerą ar asmeninis gyvenimas nėra tiksliai pavyks - tada yra klausimas ne svorio, ir jūsų savigarba, gebėjimas nustatyti tikslus ir jų siekti.
Norite numesti svorio, būti madingas? O kas jums sakė, kad madinga džiovinti kuojos? Kas sako, kad patinka liesas modelių? Dizaineris, nes šių merginų yra lengva traukti nieko. Turtinga ir garsi, bet ne meilė ir prisirišimas, ir už Entourage sukurti apie superherojų vaizdą.
O kas sakė, kad tai yra madinga visada alkanas, todėl piktas ir irzlus? Kur yra parašyta, kad mada - tai ankstyvas raukšles, melsva oda, kyšančių venas ir iškila raktikaulis? Mados dabar yra visai kas kita - sveikas kūnas ir sveika siela. Mados Bright Eyes ir įsitikinę, eisenos.
Dabar, atsisėsti priešais veidrodį ir skaityti šias eilutes: badavimas, viduriavimą, diuretikas, psichotropinių vaistų; nuovargis ir alinantis vykdymą; ryžių dieta, kopūstų dieta, obuolių dieta; skrandžio balionas, skrandžio laminavimo, skrandžio šuntavimo operacija ... Dabar pažvelgti į jo veido išraiškos žalios ir iškreipta? Bet tai tik maža dalis šiuolaikinių metodų svorio.
Pridėti į juos dažniausiai pasekmių: jėgų netekimas, anemija, hipotenzija dirglumas, sumažėjęs dėmesys, atmintis problemų, miglotas matymas; blogai plaukų, odos ir dantų protezai; pastovus rėmuo ir kiti skrandžio problemų; psichozė, neurozė ... Labai blogai? Pažvelkite į veidrodį: Ar atrodo taip gražus ir laimingas moteris? Bet jūs tik skaityti apie visus "pakabukai", kas atsitinka, kai jūs prisijungti prie kovą?
Žinoma, tai yra kvaila neigti, kad antsvoris, taip pat nepakankamas - tai normalu. Bet tai dar ne pati problema, bet tik jo pasekmė. Jei antsvorio arba yra per mažo svorio yra ne dėl ligos, norint pasiekti idealų svorį, jums tiesiog reikia prisiminti, kai jūs manote, labai geras ir patogus. Priminti, kad laiko, ir savo jausmus. O dabar pabandykite pasiekti tų pačių emocijų ir jausmų, pabandykite kuo labiau priartėti prie gyvenimo ir minties būdu, kuris buvo lydimas laimės jausmas. Patikėkite, kai jūs pasieksite visus savo svorio pokyčių. Daugiau ar mažiau pusės - mes negalime pasakyti, bet tai būtų tikrai idealus. Kūnas automatiškai prisitaiko prie norimo nuotaikos ir normalizuoti savo svorį.
Valgyti su malonumu vieni juokai atneš mažiau žalos nei pasibjaurėjimo prarijo obuolių gabaliuką, sumaišykite su neapykanta ir pavydas ponios su modelio išvaizdą.
Idealus svoris - tai masė, kurioje jaučiamės patogiausia.
Jau seniai pastebėta, kad laimingi žmonės nerūpi, kad jų svoris klausimą. Jie yra geri, jie yra patogūs būti tuo, kuo jie yra. Priešingai, ne vienas asmuo, kurio protas yra rasti idealų svorį problema, negaliu pasakyti, kad jis yra labai laimingas. Pasirodo, kad tai nėra organizme ir į galvą ...
Autorius: Catherine Khetagurova
|
|
|
|
|
|
|
