|
 Produktai šeimos Asteraceae daugiametis krūmas Stewia turi patogią saldaus skonio ir jų kaloringumą yra lygus nuliui. Jau net ir tai minimalus informacijos apie Stewia turėtų generuoti susidomėjimą šio augalo asmuo atvirai dogmas harmonijos ir sveikatos. Ji siūlo viliojanti perspektyva mėgautis gamtos saldumą Stewia, o ne įgyti papildomo svorio. Kur Stevia auga, kokie jos gydomųjų savybių, forma, kurioje šis augalas gali būti naudojamas kaip maisto, mums spręsti.
Stevia, taip pat vadinamas
medaus žolė
, Stevia yra laikomas tėvynės, Brazilija ir Paragvajus. Gamykla buvo atvežta į Europą pabaigoje 19 amžiuje. Šiandien, puikiai pakimba ir augti Kryme. Be vidurio 20-ojo amžiaus iš Stewia išmoko atskirti savo aktyviųjų elementų - glikozidai. Tai apie juos pradžioje minėtų straipsnyje, perdirbtų produktų Stewia. Į glikozidai yra visiškai nekenksmingas žmogaus organizmui, neturi energetinės vertės (0 kcal), bet 300 (!) Kartų saldesnis nei įprasti cukraus. Kitaip tariant, Stevia yra natūralus, bet jis yra nekenksmingas (skirtingai jų sintetinių analogų: sacharino atsesulfata, aspartamo ir panašiai), saldiklius.
Glikozidai
- Ar ne tik vertė Stewia. Ji apima vitaminų A, B, C, E ir mineralinių medžiagų: kalio, kalcio, magnio, silicio, cinko, seleno, fosforo, vario, chromo, ir taip pat naudinga, kad žmogaus kūno, antioksidantų flavonoidų. Šis unikalus kompozicija augalo Stevia leidžia naudingi gydant nutukimą, aterosklerozės, diabeto ir kitų medžiagų apykaitos sutrikimai.
Preparatai, kurių pagrindinės paskirtų Stewia kaip rekomenduojama vartojimą riboti cukraus
: Ligų, širdies ir kraujagyslių bei imuninės sistemos, skydliaukės, kepenų, inkstų, blužnies, tulžies pūslės, artritas. Taip pat yra stebimi teigiamą poveikį Stewia slėgio normalizavimo įrodė savo priešuždegiminių, anti-alerginių ir cholagogue savybes. Geras Stevia ir nevirškinimas, nes jis gali slopinti patogeninių bakterijų augimą.
Ir, žinoma, Stevia yra plačiai naudojamas svorio schemas. Įrodė savo unikalių savybių, kad pašalinti toksinus ir sunkiųjų druskos iš organizmo, normalizuoja angliavandenių apykaitą jame ir atkurti gyvybingumą. Per šį
kai imamasi reguliariai Stewia ekstraktas, mėnesį galite atsikratyti 5-7 kg viršsvorio
,
Tiesą sakant reikia pažymėti keletą nedidelių šalutinį poveikį vartojant narkotikus, remiantis Stewia. Tas faktas, kad šis augalas gali suteikti raminantis poveikis mūsų nervų sistemą, kas yra labai naudinga situacijose, streso ir depresijos. Bet pernelyg entuziazmas atsižvelgiant Stewia gali būti kupinas mieguistumas, kuris yra ypač pavojingas vairuotojams. Todėl, vartojant vaistų remiantis Stewia yra geriausia laiku į antrąjį dienos pusėje, kad tingumas ne sugadinti planus didžiąją dalį darbo dienos.
Šiandien Stevia yra parduota ekstrakto formoje, kuri turėtų imtis 2 kaušeliai 2-3 kartus per dieną valgio metu arba gali būti pridėta prie arbatos.
Stewia taip pat yra miltelių pavidalo, ir geriausiai tinka, farmacinių surinkimo forma. Be to, ji yra įmanoma augti Stewia vien ant lovos arba atviroje puodą ant palangės.
Arbata pagamintas iš Stewia surinkimo iš karto virsta rūgštus be baltojo cukraus to. Tuo tarpu, kiekvienas iš cukraus šaukšto - yra 15 kcal! Iki paprasto aritmetinio skaičiavimais, sunaudotos lankstymo šaukštai cukraus per dieną, jūs galite lengvai apskaičiuoti, kiek papildomų kalorijų neleiskite jai kūną, jei pakeis įprastą saldus arbata iš Stevia arbata.
Brew Stevia gali būti labiausiai įprastas kelias, verdančio vandens žolė įlankos, ir galite paruošti tikrą gydomąjį infuzijos. Ji yra paruoštas taip.
25g Stewia lapai užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 5 minutes. Gautas sultinys yra suleidžiama į 12 valandų termosa. Tada, infuzijos yra filtruojamas. Presuotų Stevia užpilkite verdančiu vandeniu ir vėl reikalaus dar 6 valandas. Daroma išvada, kad du sultinio sumaišyti ir ėmėsi 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį arba pusę valandos po valgio.
Be to, į alternatyvios "baltųjų mirties"
Stevia, taip pat dulls apetitą
, Tai gali būti pridėta vaisių salotų. Geri ir paruoštas Stewia arbatos su erškėtuogių, sedula, Hibiscus, mėtų, citrinų balzamas ir gudobelės to. Tačiau renkantis tokius arbatos gėrimų tikrai atidžiai išstudijuoti etiketę. Dažnai gamintojas prideda reguliariai cukraus rinkimas, ir tik maža dalis Stewia. Akivaizdu, kad tokios arbatos nauda yra šiek tiek.
 
Apibendrinant, norėčiau pridurti, kad naudojant Stewia vien numesti svorio nepavyks. Dėl viršsvorio problema turi būti vertinamas visapusiškai: subalansuota mityba, daugiau juda, mankšta, stebėti dienos režimą. Ir tada arbata iš Stevia bus malonus bonusas saldus sveika gyvensena, kad duos jums skonio malonumą, bet atsikratyti nepageidaujamų kenksmingų kalorijų.
Autorius: Natalija Hryshko
|
|
|
|
|
|
|
