|
 Popular išmintis sako: Paruoškite roges vasarą, o žiemą į krepšelį. Žiemos mes sėkmingai "nepastebėjo", regaling tortą Naujųjų metų stalas ir rūkyta dešra ne įmonės. Bet dar yra laiko! Laikas ne tik išspręsti, bet taip pat žymiai pagerėjo. Taigi, mes dirbame rezultato!
Raumenų - tonas!
Paprasčiausias būdas išlaikyti tinkami su reguliaria mankšta. Įvairių programų, moderni treniruoklių salė yra tikrai įtaigus. Šis tradicinis mokymas treniruokliai (vadinamasis galios klases), ir taip madingi šiais laikais aerobika (pagrindinis žingsnis, intervalas, galia, šokis), skersinio drožimo, joga, kvėpavimo pratimai, Callanetics, plastiko. Mokyklos atstovavo šokių krypčių įvairovę - Arabų šokis (pilvo šokis), Lotynų Amerikos šokių, striptizo šokių, r'n'b, hip-hop ir tt Pirkti bilietą - ir pirmyn! Jums - griežtai lankomumas, ir rezultatas yra ne ilgai laukti.
Tačiau kažkas panašaus darbo - tai negirdėtas dalykas ekstravagancija. Ne tiek daug, kalbant apie pinigus (nors finansinė komponentas taip pat yra ne paskutinis), bet ir laiko požiūriu, kurį mes visi skaudžiai trūksta.
Kiekviena moteris turi savo paslaptis, kaip išlaikyti save formos. Kai kurie žmonės keltis kiekvieną rytą, pusvalandį anksčiau, kad mokestis, kiti apsiriboja pratimai ant lygintuvo ratą, o kiti paleisti šeštadieniais parke, ketvirtasis griebėsi dėl pačios geriausios moterys paieškos specialistams patarimus.
Iš savo patirties sakau: nereikia daug laiko dėlionės per konkretaus naudojimosi efektyvumą, komplikuoti savo kelią į sportą. Galite pradėti, pavyzdžiui, 10 minučių ryte mankšta (jos bus išsiųsti "fitneso ir aerobika namuose", ir toliau į šokių klubas, mokymosi flamenko meną Svarbiausia įvairovė -.. Ar šia linkme bent kažkas Žinoma, tai, "kažkas" turėtų atnešti jums džiaugsmą ir malonumą.
Plaukų - blizgesį!
Žiemos šaltis neišvengiamai paveiks mūsų plaukų būklę. Dėl temperatūros pokyčiams, jie tampa nuobodu, padalinti ir negyvas. Ateina laikas, kai įprasti šampūnai ir kondicionieriai, taip pat už 2-5 minučių kaukė, neatneša norimo poveikio. Na, galbūt atėjo laikas rimtai plaukus.
Pradėkime su daugeliu galimybių tingus -
Plaukų kaukė profesionalus
Sėkmingai naudojamas grožio salonuose. Pirkti juos gali būti beveik visose grožio pramonėje parduotuvėse. Mes rekomenduojame tai daryti didelių mažmeninės prekybos vietose, siekiant išvengti klastotės.
Atsižvelgiant į kosmetologai pavasarį patariama įsigyti priemones į medicinos kompleksas, skirtas specialiai pažeistiems plaukams, kaukės, koncentratų su vaisių aliejais.
Renkantis plaukų dažų pirmenybę tai, kas yra to su dažikliais poveikio maitina ir apsaugo plaukus.
Antrasis variantas, reikės kai kurių investicijų. Kodėl gi ne suteikti savo plaukus
LUX-plaukų priežiūros naudojant aukštos kokybės priemones,
? Dauguma procedūros atliekamos bent vieną valandą (žinote, kad bet koks palyginimas neviršijama su 2 minučių kaukė). Tai intensyvus ir sudėtingas, ir maistinių medžiagų išeikvoti plaukai, sandarinimo ir tipų priežiūrai, priežiūros aliejai ir daugelis kitų. Kitaip tariant, tai yra slaugos, kad jūs galite pateikti savo plaukus namuose.
Galiausiai, trečiasis -
biudžetas - galimybė
, Naudokite paprastas ir veiksmingas "močiutės receptai" gausiai atstovaujama internete. Dauguma ingredientų turimų ir pigių (jogurtas, medus, duona, kiaušiniai ir tt), taip daryti sau už plaukų kaukę nėra sunku. Kaip sakoma, pigus ir linksmas.
Galiausiai paskutinis patarimas. Dienos šukuosena - tai gerai, bet visas įmanomas priemones siekiant sužeisti plaukų fiksavimo plaukus, taip pat reguliariai naudoti plaukų džiovintuvas, plaukų suktukai ir panašūs lėšų. Bent kartais tegul jo plaukai gerai pailsėti.
Odos - elastingumas ir aksominė!
Trūksta vitaminų ir saulės nėra geriausias būdas įtakoja odos būklę, net jei nesustabdė imtis geros priežiūros juo. Atėjo laikas rūpintis dar labiau intensyvus! Atitinkamas kaukė, kaip padėti drėkina odą ir grąžinti jai švelnus.
Šiuo tikslu, taip pat plaukų priežiūros produktus, galite naudoti turimus vietinius fondus (tam naudoti patarimus autoritetingų moterų ištekliai). Svarbu, kad kaukė buvo atrinkti pagal odos tipą. Tačiau yra universalūs kaukės, kurios tinka visų tipų odai.
Pavyzdžiui, skirtas ruošti
Bulvių kaukė
vienas bulvių virti pieno, tada suminkštinti, leidžiama ataušti ir taikomas prie veido.
Kiaušinių-medaus kaukė
pagamintas iš šviežių kiaušinių tryniai, plakta su nedideliu kiekiu natūraliu medumi. Šis puikus derinys puikiai atgaivina veido.
Vitaminas kaukė
Dėl kurių jums reikės po 1 valg. l. pasterizuotas sūris, keli lašai citrinos sulčių ir smulkiai pjaustytų apelsinų gabaliuką, smulkios raukšlelės ir neleidžia jų išvaizdą.
Paprasčiausias yra, be abejonės,
Bananų kaukė
, Dėl jos rengimo Jums tereikia ištiesti pusė nulupti bananą ir taikyti jį ant veido ir kaklo plonu sluoksniu. Ši kaukė drėkina ir atgaivina veidą.
Jei esate tingus, arba netiki į "liaudies gynimo" veiksmingumo, pasilepinkite kaukė su brangiais komponentais bet gerai žinomas kosmetikos gamintojas.
Vinys - kietumas ir ilgis!
Iki nagai pavasarį tampa trapūs ir lova ir bijome net akimirkai pasirodyti viešumoje be lako, kruopščiai slėpti savo trūkumus.
Na, tai yra laiko tinkamai rūpintis savo nagus. Pirma, pasiduoti nagų lako valiklis su acetonu ir pigių žemos kokybės dažus, kurie džiūsta nagai ir susilpninti nago plokštelę. Antra, tai atkuriamojo vonias su jūros druska. Tobulai
baltinti nagai
Toliau metodas padės. Dienos paspaustas nagus ir juos palikti už kelių minučių pusę citrinos. Efektyvus būdas rūpintis savo rankas ir nagus yra įprasta želė. Norėdami sustiprinti efektą, rekomenduojama įdėti vazelino ant rankų ir palikti juos naktį medvilnines pirštines.
Jei tikrai rūpi jūsų nagai, nenori pripažinti pristatyti juos žalingo buitinių chemikalų. Atliekant namų darbus, būtinai mūvėkite pirštines. Nepamirškite, kaip kaukės, šveitikliai ir kremai rankoms ir nagams.
Taigi, norint pasirengti vasaros nėra labai sunku, ir tai nebūtinai reikalauja dideles sumas. Svarbiausia - laikas pradėti, jau nekalbant apie rezultatus neatsižvelgė ilgai laukti. Kaip tik saulė švies ryškiau, jums atrodo geriau. Taigi, gauti pasiruošęs skristi, o kūnas ir siela. Galų gale, mūsų pasitikėjimas savo Neatvairāmība suteikia mums drąsos suvilioti arba suviliojo ...
Autorius: Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
