|
 XXI amžius - pasaulis plonas, ir įvairių dietų - būdas galite prisijungti prie elito. Tačiau ne visi dietos metodai, kaip gera ir saugu, nes jie kalbėjo.
Kaip nustatyti dietos sukčiai
Siūlo tikrai stebuklinga rezultatus, naujos dietos atsiranda kiekvieną savaitę. Yra daugiau. Yra mažiau. Riebalai - tai priešas. Angliavandeniai - yra blogis. Vartojimas dideliu kiekiu vandens - būdas numesti svorio. Tokie reikalavimai padaryti staigmena net nusimanantys vartotojai. Kaip rezultatas, jis yra paprastas būdas sukčiai gaudyklė patiklus klientai ir parduoti juos į pažadėtąją stebuklą. Prieš patekti į kitą perspektyvią dietos, mes rekomenduojame, kad jūs susipažintumėte su keletą patarimų, kad nebus jums būti apgauti.
Atstatyti 12 kg per 30 dienų!
Saugokitės dietų, kurios žada didelę svorio per trumpą laiką. Instant svorio - tikrai ne!
Prarasti svorio yra pagrįstas teigiamų emocijų, pasinaudoti ir dietos likutį. Realiausia figūra su svorio netekimas - 0,7 - 1,5 kg per savaitę.
Kitas pavojus signalas - dietų, kurios žada svorio privalomas. Losing svoris yra ne garantija, nes ji priklauso nuo daugelio veiksnių.
Dietos remiantis kopūstų sriuba
Dietos, pastatytas dėl tam tikrų maisto grupių suvartojimas (pvz, kopūstų dieta, greipfrutų dietos ar vieno produkto dieta) yra ne tik pavojinga, bet yra nerealu ilgą laikotarpį.
Dietos, kurie orientuoti į tam tikros rūšies maistas gali sukelti bloga mityba. Dietos remiantis kopūstų sriuba, pavyzdžiui, veda į drastiškai sumažėjus baltymų ir kitų maistinių medžiagų, savo kūno poreikius vartojimui.
Paslaptis svorio
Kai dietos, kad reikalavimas rasiu "paslaptis" Svorio netekimas yra tikrai tik išlaikyti paslaptį - kaip nutekėjimo jūsų piniginėje, arba gyvybinę energiją. Nėra "Magic Tricks", kuri skatina tvirtą svorio.
Nėra "slaptųjų" stebuklas nutukimo gydymo metodai ... tiesiog neveikia.
Tą patį galima pasakyti ir apie dietas, kad reikės dėvėti specialius prietaisus, pavyzdžiui, diržus ir masažo prietaisų, kurie iš tikrųjų nesuteikia pažadėjo rezultatus. Užuot aklai laikomasi ir taikant tokius "stebuklinga" įrankius ir metodus, tik šiek tiek pakeisti savo įpročius ir būti sąžiningas su savimi dėl pastangų.
Radikali kalorijų apribojimas ir svorio netekimas
Dietos, kurios apriboja pernelyg suvartojamų kalorijų kiekį, gali sukelti sveikatos problemų.
Visos dietos programas remiantis sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį (net ir toks gerai žinomas kaip Atkinso dieta). Būtina pastebėti, pagrindinė taisyklė yra apibrėžti ribą, kad nebūtų sukelti sveikatos problemų. Žinokite, kad dietos, kad yra susiję su mažiau nei 900 kalorijų suvartojimą - yra pavojingi medicininiu požiūriu.
Ten kontroliuojamų sveikatos programos (pvz, Valens) ženkliai sumažinti kalorijų lygį, tačiau tuo pačiu metu likęs saugus ir veiksmingas. Tačiau atminkite, kad visi turėtų būti priemonė.
Taip pat atminkite, kad kai kurie mažai kalorijų dieta duos greitų rezultatų, bet jūs prarasite vandenį, bet ne riebalų.
"Folkloras" Dieta programa
Programos, kurios neturi autoriai, kurie gali būti susisiekta dėl konsultacijų - yra neaiškios. Protingas programa turėtų būti kūrėjai, kurie yra atsakingi už savo pažadus.
Tačiau, net ir žinant, kuris sukūrė metodą, dar nereiškia, kad asmuo ar asmenys, kompetentingi klausimais svorio, ypač jei turite sveikatos problemų. Jūs turite pasitarkite su gydytoju arba kitas medicinos specialistas patyrė prieš išvykdami ant dietos, ypač jei turite kontraindikacijas.
Ir, žinoma, jums bus pasiekti maksimalų sėkmės, jei jie patys pridėti maksimalius pastangų.
Dietos tabletes - Viskas ko jums reikia
Dietos reikia vartojimą turi specialias tabletes ar priedų dalis programos, kuria siekiama pelno, o ne dėl svorio.
Esamos vaistai valdymo ir kontrolės svorio, kad praėjo klinikinius tyrimus reikia gydytojo recepto. Narkotikai nėra parduodami vaistinėse, gali padėti su svorio netekimas, tačiau rezultatai dažniausiai būna lengvas ir laikinas.
Jūs prarasti svorio valgyti vieną gabaliuką tostą per dieną mažiau ir manau, kad tai yra visų dėka tablečių. Taip pat atminkite, kad papildai ir piliulės, kurios skatina svorio, dirbtinai stimuliuoti metabolizmą, padidinti širdies susitraukimų dažnis dirbtinai. Jie gali ne tik sutrikdyti organizmo pusiausvyrą, bet vėl svorio tik nuolatinio naudojimo atveju.
Tai skamba per daug gerai kad būtų tiesa ...
Ir, pagaliau, dar kartą rodo, įspėtų, kai išgirstate frazę "greitų rezultatų." Svorio netekimas užima daug laiko, yra pagrįstas ir saugus būdas greitai gauti rezultatą. Be to, aprašymas jokių metodų ar mitybos produktų svorio paprastai visada geriau, ką ji iš tikrųjų yra.
|
|
|
|
|
|
