|
 Kokie yra būdų, kaip sumažinti raukšles jūs ketinate? Mobilaus ryšio kosmetika, chirurginis Kėlimo, Lazeriniai kėlimo? Veido masažas - tai neskausminga ir veiksminga alternatyva jį. Be to, tai gali būti padaryta neišeinant iš namų.
Masažas mažina raukšles?
Ką veido masažas, siekiant sumažinti raukšles:
- Stimuliuoja kraujotaką, pagerinti maisto medžiagų mainai ir toksinų išsiskyrimą;
- Jis stimuliuoja ląstelių regeneraciją (pašalinti senas ir naujas, jaunas plėtrą);
- Stangrina ir pakelia veido raumenis;
- Jis padeda atsikratyti išpučiant;
- Spaudai endorfinų;
- Mažina stresą, įtampą, nuovargį - geras būdas atsipalaiduoti. Relaxed raumenys padeda išvengti raukšlių.
Kada masažas veido?
Geriausias laikas - rytą. Ar masažas karto po pabudimas. Tai padės sumažinti įprastą rytinę paburkimą, tamsius ratilus po akimis, stimuliuoja kraujotaką, pagyvinti ir sumažinti raukšles. Reguliarumą - beveik kiekvieną dieną, nors tai gali būti 2-3 kartus per savaitę.
Pagrindinis principas
Bet veido masažas turėtų laikytis pagrindinės taisyklės - jautrumas ir delikatesas. Veido oda yra labai plona (daug plonesnis negu odos kūno). Ypač plonos odos plotai aplink akis plotas - jie turėtų būti vengiama ne visi masažo metu. Ir dar vienas reikalavimas - visada naudokite drėkinamąjį losjoną arba kremą masažo, masažo nėra asmuo be drėkintuvai, ji gali pakenkti odai ir sužeisti ir priešlaikinio senėjimo.
Kokie metodai masažas veidui galima pavadinti produktyvus sumažinti raukšles?
1 būdas. Diskiniai masažas
Efektyvus raukšlių masažas, kuri gali būti padaryta namuose. Prieš pradėdami, nuvalykite veidą ir rankas, kad nėra bakterijos. Masažui galite naudoti įprastą drėkintuvai kaip masažo aliejus. Tačiau nereikia naudoti produktus, kurių sudėtyje yra aliejų, jei turite spuogų. Masažas atliekamas švelniais, sukamaisiais judesiais, daugiausia veido, kad labiausiai tikėtina, kad forma raukšles sričių, yra kaktos, skruostų ir burnos. Apskritų masažas ilgis - 20 minučių.
2 metodas. Prihlopyvaniya
Kitas greitas ir paprastas masažas raukšlių. Jis stimuliuoja kraujotaką ir atgaivina odą. Daro taip Slug pasvirusi į priekį. Naudokite ranka (visą ilgį pirštų). Pats veidas yra geriau įdėti ant rankų ir veido kremas ar serumas. Masažo trukmė - ne daugiau kaip 15-20 sekundžių. Geriausias pasirinkimas užimtiems moterims!
3 būdas. Masažas ir drėkinamasis
Švelnus masažas, jūs galite padaryti patys namie. Pagrindinis bruožas masažas - naudojant daug drėkinančių aliejų (drėkinamasis kremas gali būti). Labiausiai tinka aliejai - simondsijų arba abrikosų. Suprantama, kad yra natūralių aliejų. Kai aliejus yra absorbuojamas, jį atnaujinti, vėlgi, užtrukti keletą lašų į savo delne. Ši procedūra yra tokia:
- Supilkite aliejų į delnus ir švelniai paskirstyti ant rankų, naftos turi būti pašildytas.
- Sulėtintas glostydama palei žandikaulio viršų odą. Masažas dalyvauja glostydama ir pirštų ir delno. Tęsti 1-2 minutes.
- Pakaitomis, padėkite savo delnus ant kaktos centre, ir išvalyti, švelninamasis įvairiomis kryptimis odą (nuo centro - žemyn į šonus, į viršų). Ar tai 1 minutę.
- Užbaigti drėkinamasis masažas ant smakro. Švelniai masažuokite smakro odą aukštyn ir žemyn ir pabandyti pet kilimo liniją veido kontūrai.
4 metodas. Akupresūra arba slėgio tašką masažas
Akupresūra yra vienas iš geriausių būdų kovojant su raukšlėmis. Akupresūra yra nuspaustas bent konkrečių punktų ant veido, kuris veda į kraujotaką stimuliacijos, pildymo deguonies koncentracija ir energijos srautus. Pagrindiniai taškai, kurie įtakoja raukšlių ant veido mažinimas taip: ant vidinių kampų akis, ant vidinių galų antakių prie šventyklos, šalia šnervių ir po nosies. Paspauskite su šiek tiek pastangų, pajusti atšilimą, tai bus kalbama apie kraujotaka ir energijos.
5 metodas. Masažo iš aplink burną raukšlių
Dėl raukšles aplink burną, naudojant specialų judesio, todėl kiekvienas iš minėtų metodų, turėtų būti papildytas šiuo masažo metodu dirbti visų veido raukšlių. Siekiant sumažinti raukšles aplink burną, yra du pagrindiniai judesiai:
- Zigzag. Vieta rankas ant skruostų (vieną ranką - viena skruostą, kiti - kita). Masažas aplink burną zigzago judėjimų odą.
- Greitas pakėlimas. Įdėkite savo rankas aplink smakro, aštrus judėjimas, judėti savo rankas iki jos skruostais.
6 metodas. Masažas prieš raukšles ant kaklo
- Aplinkraštis masažas. Šis masažas su šviesos sukamaisiais judesiais, naudojant pirštų galiukais. Iš dekoltė (viršutinė krūtinės), pečių ir kaklo dėmesio.
- Minkyti. Šis metodas apima minkymo odą, kuri yra prispaustas tarp nykščio ir kitų pirštų rankos, ir abiem rankomis taip, tarsi išplėšė odą, skatina jį. Jis primena visą minkyti. Šis metodas masažuojamas savo pečių ir kaklo.
7 metodas. Joga Veido
Apie Joga veido žinomas daugeliui. Pagrindiniai jogos asanos už tai - imitacija gyvūnų grimasomis. Vienas iš populiariausių ir veiksmingas veido jogos asanos yra vadinamas "riaumojantis liūtas". Sėdėkite tiesiai, uždėjo rankas ant kelių. Lėtai išsižioti ir lazdos iš savo liežuviu, imituojanti kelią liūtas atverti savo burną. Pilnai pratęsti kalbą, kiek įmanoma, iškvėpti. Sulaikykite kvėpavimą, išspręsti šią pozą, atviromis akimis. Laikykite šią poziciją taip ilgai, kaip jūs galite. Tada - vėl kelis kartus.
Po kiekvieno masažo rūšis rekomenduojama atsigulti ir pamerkti keletą minučių, mėgautis atsipalaidavimo ir naujų pojūčių. Tai geriau nustatyti rezultatą.
Autorius: Vasilisa pusbrolis
|
|
|
|
|
|
|
