|
 Tai yra būtent tai klausimas, kuris gali būti atsakyta, su tikrumo - tuo mažesnis, tuo geriau. Vienas mums duota nuo gimimo smakro bus teisingai. Žinoma, jis yra geras, jei jis yra gražus formos ir harmonijos su kitomis veido bruožų, tačiau, jei forma jūsų netenkina, tuomet yra galimybių ... Kai teisinga forma veido formos ir smakro, galite naudoti specialias gimnastika - kosmetinis remontas, feysbildinga, skulptūrinis modeliavimas kitiems asmenims. Sumanūs makiažo galima pasiekti, kad smakras netraukia dėmesio, ir, žinoma, plastinė chirurgija, kaip "paskutinio argumento karalių", keičia savybes ryžtingai ir negrįžtamai.
Beje, visi šie būdų pakeisti veiksmų ir į papildomų prisitraukimai atveju išvaizdą, išskyrus, galbūt, makiažas - Jei antras smakras aiškiai pasireiškė, kaukės, o ne maskuoti jį, šių veiksmų efektyvumas nėra didelis, ir jis jums tiesiog nereikia pridėti grožis ,
Bet kokiu atveju, antras smakras yra reiškinys, tai yra lengviau išvengti nei atsikratyti juo ...
Veiksniai, darantys įtaką dvigubo smakro Išvaizda:
• Viršsvoris;
• Prasta laikysena, slouching įpročiai, sumažino galvą, kai vaikščioti ir sėdėti, pavyzdžiui, kai dirbant kompiuteriu, skaitant;
• Neteisingas (per didelis) pagalvėlė;
• genetinis polinkis.
Žinant papildomų prisitraukimai priežastis, sukurti strategiją, skirtą kovai su už gražią figūrą, veido, ypač jei žiūrima genetinis polinkis: imtis kontroliuoti svorį, sekti guolis, sodrus aukštos mesti pagalvės ir pakeisti juos su maža plokščia.
Bet visa tai nėra pakankamai! Siekiant išvengti dvigubo smakro išvaizdą, turėtumėte reguliariai daryti specialių pratimų rinkinį stiprinti raumenis, leidžiančias kaklą ir veidą, kuris neišvengiamai mažins su amžiumi, jei jie neužsiima.
Kiekvieną dieną, ryte jūs negalite gauti iš lovos, pabandykite atlikti šį pratimą: linkę padėtį (ant lygaus paviršiaus), lėtai pakelkite galvą 45 laipsnių, o kaip jis lėtai praleisti
. Tai turėtų daryti 3 rinkinius 15 kartų
. Atliekant šį pratimą, be kita ko, dalyvauja po oda (platus), gimdos kaklelio raumenys (m
. platysma), pagrindinis kaltininkas formavimas dvigubo smakro, pasak daugelio ekspertų
. Deja, maždaug 25% moterų, šis raumenų nėra, jis yra, ir daugeliui tai yra labai silpnas
. Šiuo atveju, jis negali būti sustiprintas, tačiau ji yra įmanoma, kad pasiekti pagerėjimą vadinamosios Dwubrzuścowy (m
. digastricus), kuri yra atsakinga už teisę (Straight), tarp smakro ir kaklo kampas
. Iš Dwubrzuścowy neigiamą poveikį ant smakro srityje susilpnėjimas
. Stiprinti ją lengva su paprasta naudotis - pakelkite savo nosies galiuko ir pabandyti "Bitė" savo nosies apatinę lūpą
. Šį pratimą kelis kartus per dieną
. Labai veiksminga, paprasta ir naudinga mankšta - parašyti abėcėlė nosį į orą, visa, kas yra susipažinę su jumis - lotynų, rusų arba graikų
.
Pagerinkite savo laikyseną, galite naudoti šią knygą ... gana didelis ir sunkus. Padėkite ant galvos knygą ir eiti penkias minutes, bando išlaikyti savo pusiausvyrą ir ne lašas, kad žemyn. Einant su knyga, o ne tik nugara yra suderinta, bet galva mano ypatingą padėtį, dirbančius raumenis įtakos veido formą, mažina kūno riebalų smakro srityje.
Jei reguliariai kasdien atlikti šias ir kiti pratimai padeda išlaikyti raumenų tonusą iš pirmiau minėtų, taip pat smakro raumenis (m.mentalis), nepamirškite apie laikysena ir svorio - dviguba kolekcijų negausite galimybę sugadinti jūsų išvaizdą.
Dėl prevencinės priemonės, kad būtų išvengta dvigubo smakro formavimas ir priskirti veiklai išsaugoti odos elastingumą - masažai, veido procedūros.
Kaip atsikratyti papildomų prisitraukimai
Ką daryti, jei užsiima vėlai prevencijos ir jau yra abejotinas apdaila, antras smakras? Taip, iš esmės viskas tas pats, bet dar atkakliai ir nuosekliai - nedelsiant atsikratyti didelių pagalvės, teisinga laikysena, stiprina raumenis reikia, kovoti už elastingumo ant kaklo ir po smakru odos išsaugojimo.
Siekiant pagerinti odos tonusą ir elastingumą nuplovus pakankamai intensyvus (bet be fanatizmo) Palietus savo smakrą su rankšluosčiu, suvilgytu gijimo tirpalas: 1 valg. l. druska, 1 šaukštai. l. degtinė, 1 šaukštelis. l. acto arba citrinos sulčių ir 1 puodelis vandens.
Siekiant pagerinti odos elastingumą taikyti
kompresai
Pavyzdžiui,
virtos bulvės
, Rubs jį į grietinės su kiaušinio tryniu, 1 ch nuoseklumo. L. medaus ir 1 valanda. L. bet augalinis aliejus, dar šiltas masė gausiai sluoksnis nustatyti ant smakro srityje, nustatyti viršutinę marlės tvarsčiu ir palikite 30-40 minučių. Tada nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu.
Čia yra dar vienas paprastas įrankis, nuo liaudies kosmetologijos arsenale -
wrap su citrinos sultimis
(galite obuolių sidro actas). Drėkinti tvarsčiu arba marle (3-4 sluoksniai) Atsižvelgiant į pusvalandį sulčių nustatyti ant jo smakro kompresą, tada nuimkite plėvelę, jūsų oda sutepa kremą. Tuo pašalinus tinklelio su sulčių procedūros pabaigoje gali būti taikomas smakro suspausti 15 minučių, šalto vandens.
Priveržkite ant smakro pagalba odai
kaukė kosmetikos molio
(juoda arba balta):
Skiesti 1 valg. šaukštą molio su šaltu vandeniu, kol storas kremo, tai reiškia, kad masė buvo homogeniška, be gabalėlių. Sutepa kaklo ir smakro maitinamasis kremas, virti nustatyti storą sluoksnį molio ant smakro po molio visiškai išdžiūsta, palaukite apie 10 minučių ir tada nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu, ir tada įdėti ant kaklo ir smakro sritis maitinamuoju kremu.
Veiksmingas būdas kovoti su antrą smakrą yra
masažas
Ypatingai
Saldus
Medus unikalus natūralus produktas, gerina audinių regeneraciją, didina kraujo apytaką, be to, ji yra gera valyti odą ir gilesnius jos sluoksnius toksinų ir padeda sumažinti kūno riebalų. Tai labai paprasta ir prieinama procedūra. Paimkite šiek tiek medaus pirštais ir pradeda masažuoti smakro, kol jis tampa raudonas. Tolesnė procedūros priklauso nuo jūsų, tai galite padaryti masažą 20-30 minučių arba - tol, kol jie pavargsta rankos. Medus - tai gera mityba ir hidratacijos odai, masažas - mokestis už raumenis, kad po reguliarių fizinių pratimų tampa elastinga ir išvengti Žuvo odos
Sistemingi tyrimai
veido gimnastika
Sustiprins ir pareikšti kaklo raumenis tonas, nors ir ne taip svarbu, kokios sistemos pasirinksite, ar tai paprastas ir paprastas pratimas sudėtingų selfliftinga (samopodtyazhka) Camille Voler arba gana sudėtinga sudėtingo feysforminga Benita Kantieni arba imtis skulptūrų pratimus Karolis Maddzhio. Svarbiausia - reguliarumas ir atkaklumas. Be visų šių kompleksų turi pratimai, orientuoti į žandikaulio ir smakro ir daugeliu atvejų regioną, jie yra veiksmingi, nes kai tik artėjančią ar jau aiškiai išreikštas antrojo smakro.
Jei situacija yra per daug išvystytas, jums gali prireikti profesionalių kosmetologai pagalbą. Myostimulation, limfos drenažas, lipomodelirovanie specialūs masažai, kėlimo procedūros, mezoterapija ir lazerio terapija - visi šie būdai rasti taikymo ir dvigubo smakro kontrolę. Ir, žinoma, chirurginis kėlimo - greičiausias, bet tai nėra pats saugiausias būdas pasiekti rezultatų. Operacija Kėlimo ir riebalų nusiurbimas į smakro srityje nebūtų laikomas labai sunku, tačiau, nepaisant to, ne be potencialių pavojų ir nepageidaujamo rezultato operacijos taip pat nėra tobula.
Bet tvirtai nusprendė padaryti savo smakrą, mes tikrai negalime tikėtis greitų rezultatų, bet tiesiog "nužudyti kelis zuikius". Atsikratyti perteklių smakro, arba užkirsti kelią savo išvaizdą, įgyti gerą laikyseną, gauti papildomą stimulą kovoti su antsvorio, pagerinti veido ir odos formą, ir, kaip rezultatas, atrodyti jauniau ir patraukliau, ir todėl jaučiasi pasitikintys ir ramus.
|
|
|
|
|
|
