|
 Vonia su aromatiniais aliejais - išskirtinį malonumą. Tai gali būti visa ritualas savo dvasinę ir fizinę išieškojimo.
Vonios kambarys - puiki vieta iš mūsų buto mėgautis vienas iš labiausiai maloni atpalaiduojančias procedūras - aromaterapija. Kai aromaterapija vonioje iš eterinių aliejų susigeria į odą, o likusieji yra garinamas ir įkvėpus bus atsipalaiduoti arba stimuliuojantis poveikis - priklausomai nuo aliejų jums. Tiesiog pridėkite kelis lašus gryno neskiesto eterinių aliejų į šiltą, bet ne karštą vandenį - jei vanduo yra per karšta, alyva išgaruoja iš karto - ir maišykite ranka. Jei turite jautrią odą, sumaišykite eterinius aliejus su bazinės alyvos šaukštas: migdolų, avokadų, vynuogių sėklų, abrikosų ir alyvuogių - ir supilkite į vandenį. Tada tiesiog įmaišykite į vandenį rankomis.
Apie aliejų
Kai eteriniai aliejai turi tonizuojantis poveikis, kiti atvirkščiai ramus.
Salvia
Jis turi regeneracinių savybių. Eterinis aliejus šalavijų subalansuoja odos riebalų (sebumo) gamybą, kuris naudojamas dėl poras plėstis. Rekomenduojama spuogų gydymui. Efektyvus prieš celiulitą. Jis reguliuoja prakaitavimą, naudojamas perteklinis prakaitavimas kojų ir delnais. Priešuždegiminiai ir raminantis poveikis. Šalavijas nafta - puikus vaistas nemiga.
Jazminas
Ji turi teigiamą poveikį sausai ir jautriai odai, gerinti jos elastingumą. Ji yra naudojama odos ligų gydymui, - egzema, dermatitas. Andrius - puikus afrodiziakas, moterų reprodukcinę sistemą, kuri padidintų dubens organų kraujotaką suderinti.
Neroli
antiseptikas, antispazminiai, antidepresantas ir ramina savybės ir yra laikomas afrodiziakas, ty turintys seksualiai stimuliuoja poveikį.
Pačiulių
Jis turi antibakterinių, antiseptinių, antioksidantiniu veikimu ir stimuliuoja nervų sistemą ir pagreitina audinių regeneraciją. Naftos gerina odos elastingumą. Taurusis šiltas kvapas pačiulių vairuoja toli neigiamas emocijas, skatina kūrybiškumą, paprastumą omenyje, nustato romantišką nuotaiką.
Kvapiųjų kanangų
- Prabangus aliejus su egzotinių saldaus kvapo, turi ramina odą; Be to, jis padeda su seksualinių problemų.
Svarbu!
Pamirkykite vandenyje apie dvidešimt minučių, norint pasiekti didžiausią naudą iš aromaterapija.
 Vonios ir dušo
Pasak ekspertų, dušas džiūsta oda, vonia taip pat turi atvirkštinę drėkinamąjį poveikį ir 20 minučių - geriausias laikas būna ten. Daug odos bombarduoti vandens pažodžiui "nuplauna" iš savo natūralus drėkinamasis medžiagos - amino rūgščių, cukrų, angliavandenių, ir polipeptidų, kurie yra atsakingi už drėgmės. Po to, kai dvidešimt minučių vonios koncentracijos šių junginių į odą didėja. Raminančių vonios pasireiškia tuo, kad kraujo spaudimo yra nuleista. Tačiau turėtų būti atsargūs. Jei jūs išleisite vonioje ilgiau nei 20 minučių, jūsų oda yra ne tik dehidratuoti, tačiau bus panašus į "kepta obuolių". Todėl po šio laiko jums reikia lėtai ir atsargiai - taip, kad nebūtų prarasti pusiausvyrą, jei svaigsta galva - keltis ir išeiti iš vonios.
Leiskite odai išdžiūti natūraliai. Apvyniokite rankšluosčiu ir pamerkti dvidešimt minučių ant grindų. Tada užtepkite odą drėkinamuoju arba kūno aliejų.
Aromakokteyli vonia
• Sumaišykite atleisti nuovargį ir atgauti jėgas: 2 lašai rozmarinų, 2 lašai šalavijų, 1 lašą citrinų.
• Dėl tonizuojančių ir kėlimo nuotaiką: įlašinti 2 lašus levandų vandeniu. 2 lašai Neroli, 1 lašas snapučių ir 2 lašus bergamočių.
• Ir kita atspalvių receptas: 4 lašai rozmarinų, 4 lašus pušų ir 2 lašus apelsinų.
• Gaivus Vonia: 2 lašai bergamotės, 2 lašai citrininės 1 lašą oranžinės spalvos.
• Dėl sužadinimo į vandens vonią, pridėti po 4 lašus sandalmedžio aliejaus, 1 lašą kvapiųjų kanangų aliejaus ir 1 lašą šalavijais.
• Skatinti smegenis: 4 lašus greipfrutų aliejaus, 2 lašus mandarinų ir 1 lašą citrinų.
• Miegamasis Vonia: 2 lašai šalavijų, 2 lašai levandų 2 lašus mairūnų.
• Tonizuojantis vonia, po ligos: įlašinti 2 lašus kadagių vanduo, 3 lašus levandų ir 1 lašą rozmarinų.
|
|
|
|
|
|
