|
 Būsena plaukų pirmiausia priklauso nuo žmogaus sveikatai. Jei plaukai praranda išvaizdą, dėl akivaizdžių priežasčių, pavyzdžiui, dėl ligos, po atsigavimo vyksta, kaip taisyklė, plaukų grožio atkūrimą su atitinkama priežiūra.
Šampūnas, vanduo, ir saiką
Plaukų priežiūros pagrindas - švara. Įvairūs šaltiniai galima rasti visiškai priešingą patarimas: kai kurie sako, kad galva reikia valyti 1 kartą per dieną, kitose - po vieną kas 10 dienų. Dauguma ekspertų nuomonė yra tokia: reikia plauti plaukus taip dažnai, kaip jums reikia. Tokiu būdu atsižvelgiama į plaukų tipą - Laikykitės rekomendacijas dėl šampūnų "riebaluoti plaukai" naudoti "sausas", "spalvoti" arba "normalus".
Sunkiausia susidoroti su
plaukai, linkę į riebalų
, Individualus laipsnis neplautas plaukų, nes paveldimas ir hormonų. Tai gali paveikti nervų sistemą ar mechaninių veiksnių (pvz, masažas turi stimuliuojantis poveikis dėl riebalinių liaukų veiklą) buvimą. Su padidėjo riebalų ir galvos odos nerekomenduojama galvos masažą, ir net šukavimas masažas šepečiu ir nuplaukite jūsų galva turėtų būti bent 1 kartą per 2-3 dienas.
Valgyti didelius kiekius maisto su angliavandeniais miltų produktų ir saldumynų, riebalų ir kaloringų maisto forma taip pat didžiąja dalimi įtakos užsikimšimo plaukų greitį. Už neplautos plaukų priežiūros fondai yra populiarūs augaliniai ekstraktai dilgėlių, juodųjų serbentų, ramunėlių, medetkų, mirtų, citrina. Už riebalinių liaukų normalizavimo yra naudojami eteriniai aliejai bergamočių, levandų, baziliko, Sabal palmių, o taip pat įvairių tipų moliai, junginius, kurių cinko ir vario, magnio silikatas, absorbuoti riebalų perteklių.
Sausiems plaukams
Tai rekomenduojama kartu su maitina šampūno naudoti atgaivinti kaukės ir balzamo, ir jei plaukai buvo perdžiūvusi, kaukė gali būti taikomas per parą, kaip redukcijos gydymui. Čia iš veikliųjų medžiagų vaidmuo taikomas migdolų, sėmenų, varnalėša, ricinos, simondsijų, avokadų, mangų ir audinės aliejus, ekstraktus, granatų, chininas placentą, pieno išrūgos, jūros mineralai, vitaminai.
Visos skalbimo plaukų lėšos yra
plovikliai
(sunaikinti plaukų struktūrą klausimu). Jie išreiškė šalina riebalus, "atjungti" plaukų odelių svarstyklės, kuri veda prie kai kurių iš jų atskyrimas, prastai šukuotų plaukus ir pažeisti. Nėra šampūnai deergentai - jie teikia valymo efektyvumą: jie yra tirpus vandenyje ir riebaluose tirpių komponentų stringa ir nuplaukite purvą ir riebalų. Tai apima, pavyzdžiui, natrio ir amonio sulfatu, Laureth. Kokybė šampūnas saugumo struktūra yra pasiekiamas naudojant visą eilę ploviklių. Kaip taisyklė, kaina padidina šampūno. Bet kuriuo atveju, šampūnas, turėtų būti labai kruopščiai nuplauti su vandeniu.
Normalus vanduo iš čiaupo yra paprastai sunku, kuriuose yra daug druskos. Tai nėra labai tinkamas skalbimo plaukų, bet ypač paruošti vanduo yra ne visada patogu. Ekspertai pataria virti vandenyje arba naudoti specialius priedus: sodos (1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą), amoniako (1 arbatinis šaukštelis per 2 litrų vandens) glicerino (1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą vandens) ir kai kurie kiti.
Gydomoji plaukų priežiūros
Tokios kosmetikos sukurtas spręsti su konkrečia problema plaukų, ne tik plauti plaukus. Gydymas linija apima šampūnai, kondicionieriai, kaukės, ampulė fondai serumo. Aktyviausi iš jų - buteliukai ir koncentruotas serumas stiprinti plaukų šaknis. Jie galėtų susidoroti su plaukų slinkimas, pleiskanos, sausi arba riebalų Plaukų kuriame specializuotus nuosavybės sistemas paprastai augalų pagrindu (prekės Vichy ", Ducray, Klorane, Phytotherathrie, Bioderma, Biorga et al.,). Šampūnai ir pagerinti su tos pačios sudėties, šiuo atveju tarnauti kaip sutvirtinimo gydymui. Pasiimti medicinos kosmetikos geriau su specialistu priemones.
Valgykite teisė
Užbaigti ir subalansuota mityba mūsų plaukai, oda ir nagai sveikatai yra tokia pat svarbi, kaip ir visam organizmui. Maisto turi būti reikiamos kiekybinę baltymų, riebalų ir angliavandenių, vitaminų ir mineralų. "Persvara" bet kuria kryptimi atima iš būtinų medžiagų kūną. Neįmanoma sugalvoti kai specialia dieta plaukams, nes visos medžiagos yra vienodai svarbūs, kaip visą kūną!
Sveikos mitybos principai:
1.
A dietos įvairovė, siekiant užtikrinti suvartojimą visų reikalingų medžiagų.
2.
Būtina imtis maisto vieną kartą per parą mažomis dalimis.
3.
Būtina išlaikyti pastovų svorį.
4.
Dietos turėtų būti tiek pat kalorijų kaip galite praleisti.
5.
Kiek vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra ląstelienos.
6.
Priimtiną minimalų angliavandenių ir riebalų.
7.
Minimalūs rafinuotas ir konservų; aštrūs, kepti, sūrus maistas turėtų būti atmesti.
8.
Žinoma, tai draudžia naudoti spiritą ir cigaretes.
Vitaminiziruemsya!
Vaistinės lengva rasti specialių vitaminų ir mineralų stiprina plaukus, nagus ir odą. Juose subalansuotą sudėtį būtent tose mikroelementų ir vitaminų, kurie būtini geram augimui ir priežiūrai sveiki plaukai, nagai ir oda.
Su stokos
vitaminas A
(retinolis) plaukai iškrenta, praranda savo blizgesį, tampa sausi ir trapūs, atrodo pleiskanos.
Riboflavinas
(riboflavinas) suteikia plaukams sveiką ir šviežią išvaizdą. Su jo trūksta plaukų šaknis greitai tapti riebi ir patarimai sausas.
Su stokos
Vitaminas B3
(niacino), plaukai tampa pilkas anksti, nes jis yra atsakingas už pigmento susidarymo plaukų.
Vitaminas B6
(piridoksino) užkirsti kelią niežėjimą ir sausumą galvos odos ir pleiskanų reiškinys.
Vitaminas B9
(folio rūgštis) skatina plaukų augimą.
Vitaminas B10
(para-aminobenzenkarboksirūgštimi) kovoja su ankstyvojo žilus plaukus paveikia plaukų augimą.
Vitaminas PP
(nikotino rūgštis) kovoja su niežuliu galvos odos ir pleiskanų.
Nuo
Vitaminas E
(tokoferolis) priklauso nuo plaukų folikulų ir plaukų augimo galia.
Vitaminas F
(linoleno rūgšties) kovoja su plaukų slinkimas ir pleiskanų.
Cinko
stiprina plaukus, suteikia blizgesį ir gerą spalvą, apsaugo plaukus nuo neigiamo oksidacijos, apsaugo lūžinėjantiems plaukams.
Magnis
suteikia plaukams pastebimai daugiau tūrio, jo trūkumas sukelia padidėjęs plaukų slinkimas.
Selenas
Jis palaiko viduje plaukų struktūrą, suteikti turtingą ir ilgalaikį spalvą ir apsaugo nuo plaukų lūžimo.
Trūkumas
Jodo
Jis sukelia trapūs nagai ir plaukai.
Silicio
- Teikia plaukai, nagai, oda, stimuliuoja plaukų augimą.
Sieros
apsaugo plaukus nuo neigiamo oksidacijos, palaiko plaukų blizgesį ir glotnumą. Su sieros plaukų stokos, tampa nuobodu.
Masažas
Galvos masažas yra naudingas visų tipų plaukams, išskyrus riebalų, kaip ir šiuo atveju jis stimuliuoja aktyvias riebalinių liaukų. Tai yra, žinoma, sveikas galvos be gnoynikovyh arba grybelinių infekcijų, ir kitų odos ligų. Per masažas yra stimuliuoti kraujotaką, oda vadovai yra geriau aprūpinamos maistinėmis medžiagomis. Įprasta trukmė 10-15 minučių masažas. Rekomenduojama plauti plaukus prieš arba per ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.
|
|
|
|
|
|
