|
 Postnovogodny laikotarpis - džiaugsmo ir atsisveikino laikas. Mes visi patirties kai šiek tiek jausmas liūdesio, nes šventės praėjo magija - dovanos atiduoti, stebuklai išsipildys ir įdomus šalis baigėsi. Bet džiaugsmas yra sunku pervertinti: kiek jūs galite valgyti ..
Nereikia nė sakyti, kad atostogos yra ne palanki plonas figūra išsaugojimo. Per Naujųjų metų stalo sugedo net labiausiai užsispyręs mus. Ir kaip negalėjo pabandyti švelnų levanda, kepta kalakutienos arba prekės šokolado pyragas? Na, atėjo laikas baigti laisves imtis protą ir numesti svorio. Jūsų dėmesiui - mokslininkų, kurie padeda grįžti į ankstesnį forma.
Red Rose - apie plonumas emblema
Iki smalsu išvada buvo padaryta Šveicarijos mokslininkams, kurie studijavo spalvos poveikį asmeniui apetitas patiekalų. Pasirodo, kad yra ryškių spalvų (tokių kaip raudona) leidžia ne priauga svorio.
 Ekspertai paaiškinti šį modelį taip, kad raudona spalva asocijuojasi proto su pavojaus. Todėl, kūnas reaguoja į tos spalvos specialiu būdu patiekalų - turi draudimus.
Kaip dalis eksperimento, specialistų organizuotame, 40 savanoriai gėrė iš stiklinės raudonos ir mėlynos spalvų. Paaiškėjo, kad iš mėlynos indai dalykų gėrė 44% daugiau.
Kitame eksperimente mokslininkai paskirstyti ant kepimo skardose. Mes naudojome virtuvės reikmenys raudonai, mėlynos ir baltos spalvos. Paaiškėjo, raudonos vėl išsigandę savanoriai - jie paliko dauguma riestainiu.
Taigi, anksčiau teorija, - kad mėlyna spalva sumažina apetitą - atsižvelgiant į naują tyrimą šviesos buvo fiasko. Pirkti raudoną gaminiai - ir galės numesti svorio!
Geriausias užkandis, užkandis ir kūno valymo
Kaip dažnai mes savęs paklausti, kas būtų tokį patiekalą, kad nebuvo skausmingomis už papildomą svorį? Netikėta Svečiai su pusiau tuščia Šaldytuvai - taip pat nėra lengva užduotis. Galiausiai, laikas nuo laiko, mes galvojame apie tai, ką būtų gerai išvalyti savo kūną, kurį mes taip desperatiškai užpildo mažai naudoti produktų, pavyzdžiui, saldainių ir rūkytos dešros. Gali būti atsakyta Visi šie klausimai į vieną žodį - alyvuogės!
 Tas faktas, kad alyvuogės yra gerai susidoroti su visų trijų užduočių. Jie padės išvalyti toksinus ir priemaišų kūną. Jie gali būti puikus užkandis, ir pasiūlyti svečiams skanūs užkandžiai. Tačiau pagrindinis dalykas - alyvuogės ir alyvuogių aliejaus yra idealus dietos maisto produktų.
Mokslininkai teigia, kad paros dozė 10-12 alyvuogių arba vieną arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus ryte leidžia jums kontroliuoti savo svorį, o ne įgyti papildomo svorio.
Be to, mitybos specialistai rekomenduoja alyvuogių aliejaus užpildyti visus salotų, kad jūs valgote. Po to, kai viskas, šis produktas yra puikiai absorbuojamas organizme. Be to, alyvuogių aliejaus reguliuoja riebalų ir druskų absorbciją ir taip pat neišskiria kancerogenų.
Apsvarstykite mokslininkų išvadas, einančios pagal prekybos centrų lentynose su alyvuogėmis ir alyvuogių aliejaus. Ir ... nereikia praeiti!
 Kaip pagreitinti kalorijų deginimą
Tie, kurie negali sumažinti dėl dietos, užduoti kitą klausimą - Kaip pagreitinti kalorijų deginimą. Tai padėtų nužudyti du paukščiai vienas akmuo - nekeisti meniu ir atstatyti svorį.
Mokslininkai nustatė šį kelią - jie patarė paleisti keturias valandas per savaitę. Ekspertai teigia, kad tokie žmonės deginti kalorijas greičiau - net tada, kai asmuo neužsiima sporto klubas, ir, pavyzdžiui, sėdi prie televizoriaus.
Autorius: Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
