|
 Kas ženklai papasakoti kitiems apie Sutvarkyta ir patraukliomis moterimis? Pirma, jos odos būklės. Jis turi būti švarus ir sklandžiai. Antra, puikus manikiūras - gražūs, stiprūs nagai teisinga forma. Ir trečia, žinoma, plaukai. Blizgantys, minkšti garbanos visada žavėjausi! Būtent šie pagrindiniai elementai moterų grožio ir bus svarstomas toliau.
Idealiai ranka
Jūs, kaip ir bet kuri moteris, puoselėti savo manikiūro. Ilgas, tvarkingas nagai - dalis savo įvaizdį ir emocinę pusiausvyrą. Bet kai jie pradėjo pleiskanomis ir pertrauka, jums reikia imtis skubių veiksmų. Ir taip, apie tai, ką ieškoti į pirmąją vietą:
•
Raciono.
- Jūsų užduotis yra suteikti savo kūno pakankamai kalcio. Norėdami tai padaryti, kreiptis į savo mitybą daugiau kietasis sūris, pieno ir žuvies. Taip pat naudinga yra kopūstų, krevečių ir ruginė duona.
•
Priežiūra.
Silpni nagai bus naudingas alyvuogių aliejaus. 1-2 kartus per savaitę, taikyti jį į savo rankas ir nagus. Taip pat manoma, įrodyta korekcines priemones, druskos vonios. Ištirpinama šiltame vandenyje šaukštelio jūros arba jūros druska ir 20 minučių pamirkyti gautų sudėties rankose.
Pirmasis asmuo
Sutikite, jūs visada svajojo apie priėmimo jūsų oda buvo idealiai lygus ir nereikalauja ypatingos priežiūros. Bet iš tikrųjų, tai paprasčiausiai negali būti. Galų gale, kai jūsų kūnas, kad kažkas yra negerai, tai signalizuoja odos. Tačiau savo galia priartėti prie tobulumo. Jis yra tik reikia žinoti kelias paslaptis:
•
Raciono.
Svarbiausias elementas odos ląstelių - yra vanduo. Jo trūkumas tikrai gali pasirodyti nuobodu veido ir lupimasis. Įpraskite gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną. Kita svarbi priežastis slypi žarnyno mikrofloros. Pažeidimas savo balansą gali būti sukeltas mitybos ir sukelti gūžys. Ir tai yra būtinai paveikti odą. Siekiant išvengti tokių problemų, būtina išleisti gerti probiotinių preparatų, pavyzdžiui, Linex kursą. Jame yra daug naudingų bakterijų rinkinys, kuris normalizuoja žarnyno mikroflorą.
•
Priežiūra.
Padaryti taisyklė negali nuplauti vandeniu iš čiaupo. Tai geriau naudoti virtą, mineralinis vanduo arba specialus valiklis. Du kartus per dieną aš naudoju drėkintuvai, neleiskite oda išdžius. Niekada eiti miegoti makiažas! Ir pasirenka kosmetika, optimaliai tinka jūsų odos tipą.
Prabangus Plaukų
Gražus plaukai - tikrai tiesa gamtos dovana. Tačiau yra daugybė priežasčių, neigiamas poveikis jų sveikatai. Kaip padėti trapūs, sausi lempučių gijos rasti? Atminkite, kad Split baigiasi reikia specialios priežiūros:
•
Raciono.
Įtraukti į savo meniu riebalų rūgščių. Jie yra žuvų, pavyzdžiui, tunų, sardinių, lašišos, taip pat grūdų, riešutų, ir alyvuogės aliejaus.
•
Priežiūra.
Taikyti plaukų galiukus naudingą aliejų. Puikiai tinka ricinos, varnalėšų ir simondsijų. Taip pat reguliariai kirpti Split baigiasi ir nepiktnaudžiauti plaukų džiovintuvas.
|
|
|
|
|
|
