|
 40-metų Jennifer atrodo ne blogiau nei prieš 10 metų. Ir dar, jos darbo grafikas yra labai įtemptas. Bet Jennifer niekada praleido treniruotę, net per filmavimą.
Jennifer buvo asmeninis treneris Mandy Ingber. Aktorė pripažįsta, kad daug mokymo turi būti viliojanti formą. Jos beveik kasdien, o kai filmavosi filme (ir dažnai užtrunka jai visą dieną), jis eina į sporto salę, o du ir trys valandos ryto klases.
Ingber buvo skirta Jen kitą mokymo režimas: dvi valandas per dieną praktikuojančių joga sesija, po 20 minučių treniruočių elipsinė treneris ar Kierat (greitis 5, 7 mylių per valandą, o nuolydis - 1, 5).
Jennifer Aniston taip pat yra didelis gerbėjas kovos menų, kurie turi teigiamą poveikį viršutinės kūno dalies, sudarančių gražią iškirptę su aktore.
Ir mums treneris Aniston Taryba reguliariai pradėjo du kartus per savaitę, o rezultatas gali būti vertinamas po 8 savaičių.
Nuotrauka: ES
|
|
|
|
|
|
