|
 Labai greitai patenka atsistatydinti ir švelniai (arba ne) eiti į žiemą. Ir prognozuoti, kada šis perėjimas įvyks, tai yra beveik neįmanoma. Ir tai atšalimo neišgirdau mums staigmena, būtina pasirengti žiemos į priekį ir paruošimo ne tik išgauti iš tolimų dalių šiltų megztiniai ir šilumos izoliacija butų spinta, bet ir atnaujinti rudens-žiemos makiažo asortimentą, taip pat dietos pokyčius.
Kosmetika rudens-žiemos laikotarpiu
Svarbi į šį sunkų laikotarpį - ne padaryti klaidų renkantis kremą! Apskritai, odos priežiūra žiemą - veidrodis priešais vasaros atsargiai. Vasarą, pagrindinis dalykas - tai yra aktyvus drėkinamasis, bet žiemą drėkinamųjų kremų naudojimas prieš išeinant tiesiog nepriimtina.
Pagrindinis apsauga žiemą odos - riebalų maitinamasis kremas. Mūsų odos paviršius yra padengtas visada labai plonu apsauginiu sluoksniu - taip vadinamo hidrolipidinis plėvelės. Tačiau tai plėvelė yra labai jautrus šalčiui, o taip pat priemonėmis, naudojamų odos priežiūrai. Štai kodėl šaltuoju laikotarpiu ryžtingai atsisakyti plaunant vandeniu iš čiaupo ir apvalytų veido ir pašalinti makiažas taiko "Pienelis ir tonikas" pora, pasirenkant labiausiai atlaidus.
Dėl papildomos apsaugos nuo mūsų žinioje elementų - ypatinga "Žiema" kremai, kuris taip pat vadinamas barjerą. Šie įrankiai yra pajėgi naudojant specialius komponentus - cryoprotectants, dėka didelio kiekio augalinių aliejų ir riebalų "susivynioti" iš elementų odą.
 Taigi, šaltuoju metų laiku Jūsų tualetinis staliukas turi būti apsauginis, maitinamasis kremas. Ne blogas pasirinkimas - kremas "Ruduo-Žiema" DR. TAFFI. Jis puikiai tinka normaliai odai be jokių problemų.
Jei turite sunkumų su kosmetikos pasirinkimą, galite pasinaudoti profesionalaus makiažo Vokietijos įmonės Koko GmbH & Co. KG. Kas yra ypač vertingas kosmetikos produktai, parduodami su prekės ženklu "Koko Dermaviduals, gali būti rengiami salone atskirai savo odos tipą, remiantis bazine grietinėlės DMS, kuri praturtina su veikliųjų medžiagų odai, maitina ir saugo ją.
 Dažnai pagal temperatūros pokyčius, stipraus vėjo įtaką, sausas patalpų oras tampa irzlus oda, padengta intarpai, pleiskanojanti. Nuraminti sudirgusią jautrią odą, padeda išvengti paraudimo dieninis kremas paraudimas išvaizdą iš Yves Rocher (Yves Rocher), remiantis ekstrakto buttercup. Praturtintas aktyvių molekulių, šis kremas efektyviai kovoja paraudimas, gerina kraujotaką ir apsaugo nuo išorės agresijos odą. Sprendžiant pagal atsiliepimus apie vartotojus, net kremas susidoroja su šalto alergijos.
 Sumažinti odos jautrumą, pilingas, krekingo arba zagrubenie odą, apsaugoti nuo ekstremalių oro sąlygų odą, išlaikant hidratacijos lygį ir padėti tokią naujovę, kaip kremas nuo Clinique komfortą Skambučių alergijos Testuota Relief Cream, skirtas žmonėms, turintiems jautrią odą.
Ir, žinoma, nepamirškite apie lūpas ir rankas, pasiimti lūpų ir rankų kremas turėtų būti taikoma tais pačiais principais, kaip ir už veido makiažas.
Žiemą jūsų oda yra ypač pažeidžiami. Pobespokoytes avansą pirštinės vėlyvą rudenį ir šiltas kumštines pirštines. Iš apsauginis rankų kremas struktūra turėtų apimti bet kurį iš šių komponentų: glicerolis, bičių vaškas, augaliniai aliejai, alyvuogių, kakavos, raudonėliai, kviečių gemalų aliejus, taukmedžio sviestas. Neblogai šiuo klausimu, apsaugos kremas iš bendrovės Faberlic, jis ir pavadinimas yra tinkamas - "Žiema", ir yra tokių naudingų ingredientų, pavyzdžiui, pro-vitaminu B5, šaltalankių uogų aliejų, taukmedžio sviesto, kakavos sviesto ir Akvaftem-Protect. Formulė Akvaftem-Protect apima naujos kartos antioksidantas - propofolio, ypatingą formulę vitamino E, kurių efektyvumas yra 10 kartų didesnis nei gryno vitamino E
Valgyti, į ... ne įšaldyti?
Saugoti ir puoselėti savo odą su kremų ir kaukių įvairovė - tai nuostabu. Tačiau mūsų oda yra maitinama iš vidaus, ir gauna tiek daug, kaip ji reikia maistinių medžiagų.
Gerai atrodyti ir jaustis puikiai ir tamsių rudens ir žiemos ledinis, būtina reguliuoti savo mitybą skaičių. Kuo arčiau šalta, griežtesnė tapo. Žinoma, nė vienas iš daržovių arba žalia kaip įmanoma nepateikusi, tačiau vis dar dėmesio - nuo baltymų ir riebalų!
 Šaltuoju metų laiku, labiausiai reikalingas ir naudingas odai vitamino - vitamino A, tai iš esmės padeda jai atlikti savo apsauginę funkciją. Ir pagrindiniai šaltiniai šio vitamino yra tik gyvūninės kilmės produktai, ty kepenys, kiaušiniai, sviestas, ir tt Taigi, rudenį - ne geriausias laikas tapti vegetaru. Mėsa, žuvis, paukštiena yra didelis kiekis vitaminų, baltymų, nepakeičiamomis riebalų rūgštimis, galiausiai, geležies ir cinko lengvai virškinamas forma. Visi šie "naudingumas" yra labai svarbus sveikatai, jie mums padėti stiprinti imunitetą, jaustis šviežia ir aktyvus labiausiai niūrus ir drėgnas oras. Kepta žuvis - puikus rudens patiekalas meniu. Esančius žuvų riebalų rūgštys padeda susidoroti su rudens depresija.
Nepamainomas Pagalba oda (ir ne tik) apsaugai nuo dirginančių išorinių veiksnių, kad mes, jei mes pristatome savo mitybą alyvuogių aliejaus. Tai ypač gerai, kad ji turi riebalų rūgštis yra tokios formos, kurioje jie yra, organizme, ir todėl jie yra labai lengvai absorbuojamas. Be to, alyvuogių aliejus yra vitaminų A ir E turi savybę suskaidyti riebalai.
Tai yra labai naudinga odai, taip pat daržovės, pavyzdžiui, morkos, moliūgai, burokėliai, salierai, ir kitiems, bet iki rudens pabaigos -. Pradžioje žiemos, neprarandant išvaizdą ir skonį, beveik visi vaisiai ir daržovės praranda daug vitaminų. Obuolių, kuris ką tik buvo pašalintas iš medžio, ir obuolių, kuri buvo saugomi du mėnesius, turi visiškai kitą vertę. Tačiau yra būdas - nepamirškite apie šaldytų daržovių ir vaisių. Vaisiai ir daržovės, perdirbti į "šoko" įšaldytus karto po derliaus nuėmimo išlaiko daugiau vitaminų nei jų šviežių kolegomis, gulėti ant lentynos ilgą laiką.
Jei vis dar manote, kad jūsų dieta vitaminai nepakanka, pabandykite vėlyvą rudenį imtis kompleksus, kuriuose yra vitaminų ir mineralų, tokių kaip "Vitrum gyvenime", "Aevitum" ir kt. Renkantis vitaminus reikia atsižvelgti į amžių, alerginių reakcijų, lėtinio buvimą ligos ir daugelis kitų veiksnių. Todėl, kai sprendimą dėl vitaminų kompleksus pirkimo, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Ir, žinoma, svogūnų ir česnakų - geriausias kovotojų nuo peršalimo, Avitaminozė ir kiti nelaimių rudens-žiemos sezonui. Jie, beje, nereikia prarasti savo vertingų savybių, net per ilgesnį saugojimo. Jei esate supainioti kvapas - tai kramtomoji keletą petražolių lapų, galite atsikratyti šios problemos.
Ir dar ruduo - geriausias laikas vonioje! Karšti garai bus puiki kontrastas rudens ir oro vėsa. Vonios pagerina prakaitavimas, kūno valomas perteklinių druskų, "šlako" ir kitų metabolinių produktų, šildo sąnarius ir vidaus organus. Ir kaip dėl su panašaus niekas kabinowy vonioje odos veiksmų, oda išlyginama ir tampa elastingesnė, gauna sveiką spalvą.
Vienas paskutinis patarimas - pridėti ryškių spalvų ... drabužių, interjero dizainas, indai, maisto ir gėrimų, ir jūsų gyvenimo būdą! Tai yra būtent tai, kas geriausiai padeda susidoroti su rudens depresija.
|
|
|
|
|
|
