|
 Dėl grožio ieškojimas - tai visiškai natūralu, noras kiekvienam iš mūsų. Džiaugiamės galėdami sekti naujausius įvykius mados pasaulyje, visada pasiruošęs išvykti n-tasis sumą Kosmetikos parduotuvė, nes jums priežiūra - mūsų labiausiai maloni moteris darbo, ir nėra jokių švenčių dienomis ir savaitgaliais.
Skrupulingiau tyrinėtojai Apskaičiuota, kad 13% moterų praleisti malonų patirties iki 10 minučių, 38% - nuo 10 minučių iki pusę valandos, 16% - nuo pusę valandos iki valandos, ir tik 7% - daugiau nei valandą per dieną. Dažniausiai moterys (35%) teigė, kad rūpinimasis plaukais - dažyti juos, padaryti savo plaukų. 18% respondentų teigė, kad jie žiūri veidą, bet už rankų ir manikiūras tik 5% (!) Ir apie kūną neprisimena nieko. Ir veltui! Nes oda yra reikia. Jis šildo ir vėsina mūsų kūną, sočiųjų deguonies ir išskiria anglies dioksidą, kraują. Ji palaiko optimalų vandens ir druskos vidaus aplinkos ir kūno.
Ar žinote, kad oda yra apie 1, 5 aikštėje dydžio. m., tai didžiausias žmogaus organas. Ji šildo ir vėsina mūsų kūną, apsaugo nuo įvairių žalą, sočiųjų riebalų rūgščių su deguonimi kraują ir detoksikuoja palaiko optimalią pusiausvyrą druskos ir vandens. Tuo pačiu metu oda turi daug priešų - šaltis ir saulė, šaltas vėjas ir sausas oras biurų ir butų, išmetamosiomis dujomis ir cigarečių dūmų, dulkių ir suodžių, stresas ir netinkama mityba.
Jei mes neturime apsaugoti odą, ji tampa sausa, perdirbti į dribsnius išjungtas, jis bus rodomas ant sudirginimas ar paraudimas, raukšles ir amžiaus dėmių, ir svarbiausia - tai bus amžiaus per anksti. Norėdami to išvengti, kad
Asmeniniai grožis planas
Rūpintis savo oda.
ĮDOMU
Kiekvienas kvadratiniame centimetre odos yra 6 milijonai ląstelių, receptorių 5000, 100 prakaito ir riebalinių liaukų 15. 200 skausmas taškų, 10-15 balai, jutimo slėgio ir šaltas. 2 -teplo. Mūsų oda sveria apie 2-3 kg ir susideda iš trijų sluoksnių.
Grožio planas už kiekvieną dieną
Nuo ankstyvo ryto
 Rytas, žinoma, viskas prasideda sielos. Bet vandenį iš čiaupo džiūsta ir dirgina odą. Tai padės sumažinti specialiuosius geliai, kurių sudėtyje yra drėkikliai, pavyzdžiui, aliejų įvairių augalų, panašių į sudėtį mūsų odai. Tai kviečių gemalų aliejus, migdolų, persikų, taukmedžio sviestas.
Svarbu:
Jei jūsų dušo želė lathers turtingai, labiau tikėtina, jame yra daug kenksmingų odos bazių, po trijų minučių plauti tai reiškia, kad jūsų oda atgaus sojos apsauginį lipidų plėvelę 3 valandas.
 • Padaryti taisyklė po dušu išsitrinti šiurkščiu rankšluosčiu, ji bus jums mokestį su žvalumas, o svarbiausia, kad padėtų odos ląsteles aktyviai dalintis ir augti ir būti atnaujintas odą, tada taikyti drėkintuvai. Idealus kūno losjonas "Deep drėkina» Neutrogena Norvegijos Formulės, ji aktyviai skverbiasi į odą, teikiant ilgalaikį drėkinimą 24 valandas. Kliniškai įrodyta, kad jos unikali formulė prasiskverbia iki 10 epidermio sluoksnius, suteikiant drėgmę būtent ten, kur jos labiausiai reikia , Iškart po pirmojo prašymo ir per 24 valandas, jūsų oda bus gerai hidratuotas, ji tampa švelni ir minkšta. Have a nice šviežio pieno skonio, jis nėra riebus tekstūra akimirksniu įsigeria į odą, todėl jums nereikia laukti gauti išdirbti
• Nepamirškite apie vitamino jaunimui. Paimkite valandą po pusryčių 0, 4 g tokoferolio (vitamino E), ji lygina odą ir padeda deginti riebalus.
Po pietų darbe
• skirti laiko ir padaryti trijų minučių masažas konkrečiais klausimais, kurie yra atsakingi už jaunimo ir grožio mūsų odai. Šie taškai yra ne virš vidinės kulkšnies 3 thumb pločio atstumu. Prisegti nykštį į šią vietą, suvokti kojų poilsio ir intensyvaus postūmį šiuo metu apie minutę, o priimant vibruojantį judesio.
Svarbu:
biure ir namuose dienos metu, kiek įmanoma gerti. Be to, į įprastą vandeniu, yra ypač naudingi citrusinių vaisių sulčių odą. Juose yra vitamino C, kuris stimuliuoja kolageno gamybą, todėl oda jauna ir elastinga daug.
Tuo sutemos
 • Ar negali būti tingus, ir bent kartą per savaitę savaitgaliais, išsimaudyti Kleopatros. Ištirpinkite vandens vonioje, šiltas medaus ir 1 litrą pieno puodelį, o ne pareikšti jį virinti. Ištirpinkite pieną medų, įberti 2 lentelę. šaukštas migdolų aliejaus ir supilkite mišinį į plaukimo vandeniu. Rezultatas - švelni ir lygi oda - garantuotas.
Svarbu:
Pirmieji 10-15 minučių, atsigulti, atsipalaiduoti, galite masažuoti save sukamaisiais judesiais: ginklai - iš rankų į pečių, kojų - nuo kojų pirštų iki klubų. Nuplaukite šiltu vandeniu, tada šalta. Švelniai paglostyti su rankšluosčiu odą ir taikyti raminantis balzamas kūno priežiūros Neutrogena Norvegijos formulę. Jo išskirtinė formulė užtikrina apsaugą ir hidrataciją 24 valandas. Įtraukti į glicerolis, dimektion ir taukmedžio sviesto priemonėmis drėkina ir regeneruoja odą, neleidžia drėgmės garavimą nuo jos paviršiaus.
Spetsmenyu ODOS
 - Ant jūsų stalo turėtų būti pieno ir jo produktų. Ypač naudinga - jogurtas, fermentuotas pienas kepti, jogurtas, sūris, grietinė. Jie yra daug B grupės vitaminų, kurie suteikia odai sveiką spalvą. Įtraukti į savo mitybą vištienos, jautienos ir, žinoma, kepenys. Šie produktai, turintys daug geležies, būtinos odos ląstelių kvėpavimą. Migdolai, Žemės riešutai, graikiniai riešutai - cinko sandėliukas. Tai pagreitina mėlynės ir kitų sužalojimų į odos gijimą, nesuteikia jos amžiaus.
- Banned: prieskoniai, marinuoti agurkai, alkoholis, riebiųjų ir saldaus maisto.
|
|
|
|
|
|
