|
 Neleiskite saulei sugadinti jūsų vasarą. Pasirinkite tinkamą apsaugos nuo saulės ir naudoti jį tinkamai išvengti nudegimo ir apsaugoti odą.
Šiltas oras suteikia mums laisvę, todėl kiekvieną dieną būti toli nuo namų ilgesniam laikui. Štai keletas gairių, siekiant užtikrinti, odos vientisumo, ir, tuo pačiu metu, mėgautis šiltų saulėtų dienų.
1.
Pasirinkite tinkamą apsaugos nuo saulės. Kremai ir losjonai - geras pasirinkimas kasdieniniam naudojimui ant veido ir kūno. Gelis formulė nėra riebalų ir nebus užkimšti poras, todėl jie puikiai tinka veido, ypač jei jūsų oda yra linkusi į spuogus. Purškikliai yra gerai sunkiai pasiekiamose vietose, pavyzdžiui, nugaros ir pečių, taip pat plaukų paviršių, pavyzdžiui, rankų ir plaukų linijos. Purškalai "Kontakt Chemie taip pat puikiai tinka neramus, neramus vaikams. Kietosios formules patogu jei keliaujate pėsčiomis, padaryti vandens slidės ar paplūdimio sporto, kaip jie teikti tikslinę apsaugą lūpų, ausų, nosies ir akių srityje.
2.
Apsaugokite save ir visada, net tada, kai esate ne saulėje. Kaip saulė žala yra kumuliacinės, kiekvieną minutę jums praleisti saulėje neapsaugotas, yra įtraukta į viso. Ultravioletiniai spinduliai tipas (žinomas kaip deginimas) prasiskverbti per drabužius ir stiklo, todėl jums reikėtų kreiptis saulės tiesiogiai po drabužiais, jei jūs ketinate sėdėti automobiliu ar traukiniu ilgą laiką.
3.
Reguliariai atnaujina saulės sluoksnį. Tyrimai parodė, kad jei prieš kitą taikymas saulės vyksta daugiau nei du su puse valandas, yra penkis kartus labiau linkusios į perdegimo. Kitas svarbus dalykas: jei Jūs mankštinatės ar plaukimas, atnaujinti grietinėlės kas valandą sluoksnį; Jei degintis, Re-Kremą tepkite ne rečiau kaip kas dvi valandas.
4.
Negalima taupyti ant saulės. Dauguma žmonių tiesiog nedėkite pakankamą kiekį saulės tinkamai apsisaugoti nuo saulės. Įsitikinkite, kad esate visiškai tinkuotos savo veido, kojų, rankų, rankų, krūtinės, kaklo, nugaros, pilvo ir ne visai atviros erdvės: kojų, pažastų, pakinklio depresija ir alkūnės.
5.
Taikyti apsaugos nuo saulės trisdešimt minučių, kol jie eiti į saulę. Kai kurie iš labiausiai paplitusių apsaugos nuo įdegimo ingredientų gali prireikti šiek tiek laiko bendrauti su savo oda ir įsigalioti.
6.
Pasirinkite tinkamą SPF. Dermatologai rekomenduojame naudoti 15 SPF kasdien - tai žemiausias lygis SPF, kurį galima gydyti net nepilnametis, kasdien apsaugą. Jei planuojate išleisti daugiau nei saulėje valandą, pasirinkite SPF 30 ar didesnis.
|
|
|
|
|
|
