|
 Gražios, Sutvarkyta rankas su aksominio odos ir tvarkingas nagai pasakyti apie jūsų ponia yra ne mažesnis kaip elegantiška šukuosena ir stilingas bateliai. Kuo daugiau, kad yra sunku paslėpti savo rankas, visą laiką jie paprasto žvilgsnio. Kai švelnus rankos su sniego baltumo oda turėjo aristokratų privilegija. Ir naujesniais laikais, tik turtingi ponios gali sau leisti ne užsiimti bet kokia visuomenės labui ar vidaus darbą, rūpintis savo rankomis ir paslėpti juos nuo išorinės aplinkos pagal pirštines bet kuriuo metų laiku. Dirbančių moterų su pavydu žiūri subtilus rankų namų šeimininkių gyvenimą.
Tada laikai pasikeitė, ir žodis "cit" į raguotas ranka toilers burnos įgijo šiek tiek paniekinamas tonas. "Cit" tapo sinonimu su tingus, bezdelnitsy ir gremėzdiškas. Bet istorijos ratas žengė dar vieną posūkį ir dabar, mūsų laikais ne sekti išvaizdą, įskaitant ir valstybės rankose yra blogas skonis ženklas.
Laimei, galite įrašyti jį paverčia baltos ir minkštos rankos, nenukrypstant nuo darbo, vienas turi tik padaryti ne per daug pastangų. Dabar patikrinkite, ar jums bus perduoti
Cit testas:
- Ar jūs dėvėti pirštines žiemą?
- Taikyti nuo saulės ranką?
- Ar purvini namų darbų apsaugines pirštines?
- Drėkinamasis rankų kremas 3-4 kartus per dieną ir po kiekvieno rankų plovimo?
- Naudokite Skalbimas rankomis tik ypatingą švelniu valikliu?
- Taikoma krūmynai ir specialius kosmetika rankas?
- Kad bent kartą per savaitę kaukę ir raminančių vonių rankoms?
- Atlieka Gimnastikos ir masažo pirštus?
- Jūs darote reguliariai manikiūrą?
Jei dauguma klausimų atsakėte "taip", tada aš esu tikras, kad jūsų rankose turite viską, kad ir jūs galite lengvai užsiregistruoti į "shirkers" į teigiamą šio žodžio prasme armija.
Na, jei jūs vis dar neturi pakankamai dėmesio savo rankų priežiūrai, pažvelgti į juos atsargiai. Sugerti jas gerbti, užuojautą ir meilę - iš tiesų beveik viską, kad mes rankas galiausiai palieka savo ženklą ant jų: Sausas, įtrūkimai, dėmės, mažina odos elastingumą. Bet nesijaudinkite, jūs vis dar galite ištaisyti viską arba beveik viską! Tačiau nereikia palikti rankų rūpestingi tada: jei asmuo nukentėjo nuo prastos priežiūros, galite "atgaivinti" su kosmetologijos ir plastinės chirurgijos pagalba, tada rankomis situacija yra sudėtinga. Tai tas atvejis, kai perspėjimas yra daug lengviau nei gydymas!
Taigi, keletas patarimų:
Pagrindinis - Sveikata
Nepamirškite, kad ant rankų oda yra viena iš organizmo imuninė kliūčių. Mikrobai ratas pakankamai, ir nors mūsų kūnai su dauguma iš jų pasakojama lengvai, rankų plovimas niekas dar nebuvo atšauktas! Plauti rankas su muilu ir vandeniu turi būti šiltas vanduo (šaltas ar per karštas vanduo kenkia odai), ir turėtų būti sausai nušluostyti. Renkantis muilą, atkreipti ypatingą dėmesį į neutralaus pH, taip pat specialių vilgikliais (kremas-muilas) buvimą. Tai geriau naudoti rankoms plauti su skystu muilu dozatorius. Ir oda yra mažiau išdžiūti ir mėgautis patogi ir ekonomiška.
Drėkina ir maitina
Naudoti drėkina rankų kremas turėtų būti mažiausiai du kartus per dieną ir, pageidautina, po kiekvieno rankų plovimo. Vasarą jis paprastai yra svarbesnis. Ir atminkite, kad vasaros kremai su UV filtru poreikis, nes jūsų oda kenčia nuo saulės, kiek poilsio, ir net daugiau! Bet naktį taikyti neplautas maitinamasis kremas.
Skusti rankoms
Kad jūsų oda buvo minkšta ir švelni, bent kartą per savaitę turėtų pleiskanomis negyvas odos sritis. Šveitiklis (specialus ranka ar įstaiga) yra tepamas ant odos ir švelniai ir kruopščiai įtrinti ją sukamaisiais masažavimo judesiais. Kaip prasideda iš pilingas odos rezultatas "kvėpuoti", padidina kremai ir pirčių komponentų įsiskverbimą. Kai kremą ir naudoti rankoms šveitimas judėjimo kryptis turi būti nuo pirštų į savo bazę ir pirštų atspaudai - į riešą. Šis taip vadinamas "masažo linija", kuris yra svarbu, kad tvirtai laikytis rankų priežiūros, taip, kad nebūtų ištempti odą, bet, priešingai, skatinti jo elastingumą.
Mes apsaugoti ir ginti
Visi nešvarus, o taip pat chemikalų naudojimas, darbas yra atliekamas tik su pirštinių. Jei darbas reikalauja tikslių judesių ir ji negali būti atliekami su pirštinėmis, specialios apsauginiu kremu, pavyzdžiui, "Silicone" grietinėlė pastos "biologinių pirštinės" ir tt Šios priemonės sudaro dėl plonos plėvelės, kuri apsaugo nuo vandens odą, vandeninis druskų tirpalų, praskiesti rūgščių ir šarmų rankų odą.
Specialios procedūros
• Masažas.
Jūsų oda reaguoja su dėkingumu ir masažas
. Masažo susideda iš klasikinių metodų glostydama ir trina ta kryptimi, iš galo iki pirštų bazę, ir po to į riešo, alkūnės, peties
. Tuo pačiu metu, kai ji viena ranka patraukti kitą
. Glostydama judesius nutraukti įgaliotas trumpai paspausdami ir tweaks nykščiu ir smiliumi iš vienos pusės kiti minkštieji audiniai
. Galiausiai svaras ir minkyti kiekvienos jungties, pradedant sukamaisiais judesiais pirštų
. Norėdami pašalinti liekamųjų įtempių, šiek tiek pasisveikinti ir riešų pasukite pagal laikrodžio rodyklę ir atgal
. Masažas pirštai teigiamą poveikį visam organizmui, tarkim reflexologist - taip, masažas iš į pirštas Patarimas bazę gerina širdies raumens funkcionavimą, mažina nervinę ir protinį nuovargį
. Masažas Zeltnesis teigiamą poveikį kepenims ir tulžies pūslės, vidutinio - reguliuoja žarnyno veiklą, indeksas - gerina visą virškinimo trakto veiklą, didelė - padidina smegenų efektyvumą
• Gimnastika ginklams.
Dėl sveikatos ir grožio rankų atlikti paprastus pratimus:
- Patraukite svirtį į priekį energingai skleisti pirštus - ir iš karto prisijungti.
- Skleiskite savo pirštus. Du pirštai viena vertus pabandyti veisti kas du pirštus ant kito rankoje kiek įmanoma vienas nuo kito. Tada pakeisti rankas. Po pratimų atsipalaiduoti pirštus ir kratoma kutai.
- Paimkite Rubber Ball rankoje. Sandariai su savo nykščiu ir rodomuoju pirštu, pirmasis, tada kita ranka patarimų. Dėl iš netoliese kamuolio trūksta, tai pabandyti padaryti tą patį pratimą, įsivaizduokite, kad išspausti kamuolį, bet jis priešinasi. Išspauskite Rubber Ball su skirtingais jėga.
Atleisti nuovargį ir įtampą padėti šiuos metodus:
- Pradžių, mažas masažo. Paimkite kremo ir nedideliais apskritais judesiais patrinti ją į delną ir pirštus.
- Išspauskite kartu vienos rankos pirštų. Su kita ranka švelniai sulenkti pirštai pirmiausia suspaustos ir tada nykščiu nuo savęs.
- Padaryti kumštį ir lėtai atgniaužti. Try atskirti pirštus, kiek įmanoma, vienas nuo kito.
- Atsipalaiduokite savo rankas ir vėl išspausti į kumštį. Pakartokite 5-6 kartus.
- Kiekvienas pirštas atskirai suplakite šiek tiek atsipalaiduoti, ir tada pasukite pagal laikrodžio rodyklę ir prieš pakaitomis.
• Kaukės, antklodės, pirtys.
Jei jums reikia greitai rankas gaivinimą, padėti naftos antklodės. Rankų plovimo šiltu vandeniu, suvynioti į audeklo skiaute, įmirkyta šiltu augaliniu aliejumi, padėkite ant plonų pirštinės (megztus arba vilnos). Trukmė vyniojimo - valandą ir pusę po to, kai laikas įvyniojimas bus pašalintas, likę naftos trinamas į odą, po to nušluostykite rankas su servetėle. Ši procedūra efektyviai pašalina sausą ir krekingo odą.
Geras efektas pastebėjo parafiną. Jo esmė yra: taikomas valyti odos kremą, ranką ir tada padengtas parafininė, kuris sukietėja kambario temperatūroje. Ant celofano yra įdėti į pirštinių ir tada kilpinių pirštinė, todėl vaškas atvės lėčiau. Atsižvelgdami į tai, terminis poveikis gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą, sąnarių skausmas, be to, vėsta, parafinas minkština ir tonizuoja odą.
Tai puikus būdas rūpintis savo rankas yra kaukių naudojimas. Pavyzdžiui, bulvių:. 300 g bulvių, 2 val L. agurkų arba citrinos sulčių. Bulvės, virtos "uniforma", košė kartu su odos, tada pridėkite agurko arba citrinų sulčių, visi kruopščiai patrinti ir kietas. Šiltas masė, taikyti storu sluoksniu ant rankų 10-15 minučių, tada nuplaukite vandeniu ir sausai rankšluosčiu.
Puikus suminkštinti ir tonizuoti rankos vonią su ramunėlių, kalkių, jonažolės odą. Iš karšto sultinio žolelių (reikalaus 20 minučių), įmerkite rankas 15 minučių, nusausinti skudurėliu ir taikyti rankų kremas su vitaminais.
• Na, pagrindinė puošmena mūsų rankose -
sveiki nagai
graži forma. Nepamirškite atkreipti ypatingą dėmesį į juos. Dauguma priežiūros produktai šiandien yra tinkamos rankų ir nagų tuo pačiu metu. Ir, žinoma, tvarkingas manikiūras! Klasikinis forma ovalo formos nagai yra laikoma, nors šiuo metu madinga, taip pat ir kvadrato formos. Naujausia tendencija nagų dizainas - tvarkingas trumpi nagai lakuotos sodrios spalvos.
Rūpinkitės savo rankomis švelniai ir atkakliai, ir jūs visada galėsite būti pasirengę labiausiai šiltai sutiko, sėkmingo verslo komunikacijos ir draugiškas rankos paspaudimas. Galime sakyti, sveikata ir grožis iš mūsų rankų pažodžiui "mūsų rankose", prisijungė prie "shirkers" gretas!
|
|
|
|
|
|
