Kaip pasiruošti kūno šveitimas namuose
 Žiemos - kietas metų laiku odai. Labai šaltas oras, mažas oro drėgnumas - šie veiksniai gali palikti oda dehidratuota ir sausa. Žinoma, būtina dalyvauti, į SPA-salonuose procedūrą, bet ne visada, tai leidžia finansinę padėtį. Kodėl gi ne organizuoti namuose spa?

Mes jums parodysime, kaip galite paruošti puikų vonia. Viskas, ką jums reikia padaryti, - tai skystas muilas (arba dušo želė), didelis šiurkštus jūros druska ir šiltas vanduo vonioje.

1.   Paimkite karštoje vonioje, pamirkykite keletą minučių šiltame vandenyje. Jei norite duše, tada nuplaukite dušu.

2. Paruoškite minkštą Washcloth-pirštinė (nepamirškite, kad nuo jo švelnumas priklauso nuo to).

3. Pabarstykite jūros druska ant pirštinių.

4. Sumaišykite druską su skystu muilu ar geliu.

5. Sukamaisiais judesiais pradeda masažuoti kūną, trina druskos į odą. Venkite druskos į akis ir masažas bet kokiu atveju veidą!

6. Plaukite kūną.

7.   Taikyti didelį kiekį drėkintuvai (pvz ekstraktų Shea).