|
 Ar jūs švęsti galvos skausmas, nervingumas, pablogėja odos, be objektyvių priežasčių? Jei taip, daugeliu atvejų, šių problemų rodo toksinų kaupimąsi organizme. Kenksmingos medžiagos veikia mus tyliai, bet sveikatos nukentėjo be perspėjimo! Mes daugiau sužinoti apie mūsų priešų grožį, ir suprasti, ką daryti toliau.
Kaip toksinai pradeda mus
Pagrindinės priežastys, kurios padeda kaupti toksinus - prastos kokybės maistas ir nesveika gyvensena. Visų pirma:
• apsinuodijimo maistu sugedęs maistas, nuodingi grybai, netinkamai virtos mėsos;
• prasta mityba, dieta sunku;
• unboiled vandenį;
• prasta aplinka, ypač miesto vietovėse;
• alkoholis, rūkymas;
• kosmetikos, buitinės chemijos sudėtyje yra parabenų drėkintuvai naudojimas;
• Veikla helmintai (parazitinės kirmėlės);
• sutrikimai metabolizmą ir kitų ligų.
Pavojingos toksinai
Bendras mechanizmas poveikio toksinų organizme yra taip: per metus sukauptų audiniuose, kraujo, limfos, jie bus palaipsniui prasiskverbia į ląsteles, skaidyti struktūrą. Tai yra tiesioginis kelias į pavojingų ligų.
Jei pažvelgsime išsamiau, toksinų:
1) sumažinti apsaugines funkcijas organizmo. Jis yra kupinas ūmios ligos eigai, ilgą naudojimo ir energijos, mieguistumas ir nuovargis stokos;
2) žala raudonųjų kraujo ląstelių;
3) "duoti" nesveika odos spalva, sudirginimą ir alergijas;
4) padaryti plaukus negausūs, plonas, nuobodu;
5) sukelti greitą senėjimą.
Atsikratyti toksinų
Tai nėra būtina laukti išorinių apraiškų toksinų veiksmų. Tai geriau dabar patvirtina valymo kūno patarimus ir juos taikyti gyvenime. Be to, nėra nieko sudėtinga apie juos.
Maitinimas
A "šluota" už žarnyne jis pluošto rasti šviežių vaisių ir daržovių, grūdų, sėlenų ir raugintais kopūstais rūšiuoti. Kasdien vartojimas obuolių per mėnesį duos jums geriausią atspindį veidrodyje! Tiesiog plauti jūsų vaisiai, iš anksto žievelės nuvalykite nuo jų.
Peržvelkite į mėsos vietoj kepti vištienos, žuvies ir jautienos geriau virti arba kepti paruošimo metodą. Venkite parduotuvės "specializacija", turtingas dirbtinių priedų ir dažiklių.
Vanduo - gyvybės
Toksinai negali stovėti skystį atleidžiant juos nuo kūno. Todėl, gerti daugiau vandens, nepamirštant apie arbatos, kavos ir supakuotų gėrimų. Papildant, leidžiama žalia arbata arba žolelių arbata.
Dienos iškrovimas
Nuolatinis poilsio vieną kartą per savaitę, suteikiant postūmį savęs valymo virškinimo sistema. Pasirinkite nevalgius dieną savo skonį: vaisių, daržovių, pieno.
Sportinis
Kovojant su toksinų, kad būtų malonu gauti reguliarią fizinę veiklą, kuri jums patinka. Principas yra suformuotas raumenų pieno rūgštis jungiasi pavojingos medžiagos, ir yra atsakingas už jų intensyvaus ekskrecijos.
Aplankykite vonios ar saunos
Padeda kovoti su toksinai tapti jų išsiskyrimas per odą garu. Jei negalite reguliariai lankytis šį sveikatos, tinkami vonioje šventyklą su jūros druskos.
Vaistažolės
Mūsų prigimtis yra turtinga ant žolės, siekiant padėti suderinti kenksmingus toksinus. Pavyzdžiui, tai yra medetkų, avižų, juodųjų serbentų lapų, lapų mėlynių žiedlapių. Galite pasirinkti rinkti žaliavas arba naudoti gatavą arbatos vaistinė. Atkreipkite dėmesį, kad poveikis yra pastebimas, jei žolelių arbatos gerti ne mažiau kaip 2 mėnesius.
Vaistai iš vaistinės
Asistentas kovojant su nemylimosios kenkėjų ir moterų grožio yra iš vaistinės lėšos - sorbentai. Populiariausias iš jų -
Enterosgel, Smecta, Filtrum, konvencinė aktyvuota anglis
ir keletas kitų. Nepamirškite pažvelgti į prieš perkant instrukcijas.
Po šių paprastų patarimų, kurie padės jums išlaikyti puikią formą, prisidėti prie geros nuotaikos ir džiaugsmo į veidrodį. Tačiau po valymo toksinų kūno nėra būtina iš naujo įkelti save Nesveiki maisto ir grįžti į gyvenimo būdas toli gražu nėra tobula. Tarkime, kad subalansuota mityba ir nauji įpročiai tapti jūsų kompanionas gyvenimą!
Autorius: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
