|
 "Oi, vasaros raudona! Aš mylėjau tave,
Jis buvo ne šilumos, bet dulkės, bet uodų ir musių. "
(Puškinas)
Yra keletas žmonių, kurie, kaip Aleksandro Puškino, nėra palanki vasara ir nori rudenį ir žiemą. Daugelis iš mūsų pradėti svajoja apie vasarą nuo lapkričio pradžioje, o kas ir spalio mėnesį.
Vasaros centrinėje Rusijoje metu laiko nėra būtina, ir mes visi esame neskuba pasinaudoti karšto saulėtų dienų, dažnai pamiršta imtis saugumo priemonių. Kai sunning paplūdimyje, kažkas dirba šalyje, kažkas tiesiog eina į turą. Ir, deja, saulė arba šilumos smūgis gali laukti žmogus, ten, kur Pn.
Ženklai
Rizika, anot ekspertų, yra mažų vaikų, paauglių, pagyvenę žmonės, pernelyg ploną arba visą, gamtos ir dažytos blondinės moters po keturiasdešimties, taip pat žmonių su pliko pakaušio. Šie žmonės dažnai saulėje yra apyvartą pažeidimas.
- Pirmieji simptomai šilumos insulto yra silpnumas, spengimas ausyse, tamsūs ratilai prieš akis, galvos svaigimas, galvos skausmas.
- Tada pagreitina pulsą ir kvėpavimą, slėgis krenta, yra sunkus raumenų skausmas visame kūne.
- Skaistalai veido, karščiavimas, mėšlungis gali prasidėti, asmuo praranda sąmonę.
Pirmosios pagalbos
- Jei kas nors arti apalpimo, būtina anuliuoti drabužius turėti galimybę laisvai kvėpuoti.
- Pagal iš sudėjo žmogaus galvos turi kažką pridėti mažiausiai Drabužiai, rankšluosčiams arba antklodė sulankstyti ritinėlį.
- Ant kaktos, į širdį regione turėtų įdėti rankšluostį arba audeklo skiaute, įmirkyta su kietas, bet ne ledinio vandens. Ledo negali būti taip staiga pasikeitus temperatūrai gali sukelti spazmas kraujagysles ir širdies nepakankamumas.
 Kai saulės smūgis asmuo negali užpilkite šaltu vandeniu arba žarnos ar kibirą, jūs negalite plaukti baseine, pirtyje, upė, jūra.
- Jei asmuo yra sąmoningas, tada jums reikia duoti jam mineralinio vandens gėrimas be dujų, įprasta virinto vandens su citrinos sultimis arba laimų sulčių, spanguolių sulčių, silpna pipirmėčių arbata.
- Ekspertai rekomenduoja duoti, kaip fiziologinio tirpalo - 1chaynaya šaukštu virinto vandens ostuzhennoy stiklo.
- Neduokite saldžių gėrimų, arbatos, kavos, kolos, alkoholio.
- Nesistenkite supilkite skystį į burną vyro, jei jis yra be sąmonės, skystis gali patekti į trachėjos ir žmogaus uždusti.
- Jei pykinimas daro arbatą iš mėtų, vėmimas, kad būtų išvengta dehidratacijos, suteikti Farmacinis preparatas rehydron, kuris yra praskiestas vandeniu.
Prevencija
Ir kiekvienas, kuris eina pasivaikščioti ar į karštą dieną paplūdimyje, pirmiausia turite galvoti apie tai, kaip apsisaugoti nuo saulės smūgio.
- Šalyje turėtų būti paleisti ryte ir vakare, dėvėti ant galvos kepurę.
- Išeina iš šilumos namuose, nereikia nešioti trumpas aprangą ir drabužius iš sintetikos. Įstaiga turi kvėpuoti, tai tinka drabužių, pagamintas iš natūralių audinių.
- Namai iš tvankumas taupymo oro kondicionierių, jei ji yra ne, jums reikia naudoti močiutės būdais:
• Vasarą šilumos langas turi būti užuolaidos naktinės užuolaidos durų durys pakabinti lapus mirkyti vandeniu, geriau padažu, jie išlaiko drėgmę ilgiau.
• Rekomenduojama vieta bute, nes daugelis indų su vandeniu. Jei galima užpildyti ledą, pavyzdžiui, į dubenį, ir nustatyti, netoli darbo ar laisvalaikio, maždaug 1 metro atstumu vietoje.
- Esant karštam orui, rekomenduojama mesti mėsos, riebalų, rūkyti, kepti, saldūs. Ir valgyti daugiau augalų maisto - šviežios prieskoninės žolės, daržovės, vaisiai. Naudinga nes pieno produktų ir naminukės.
- Dušas geriau šilumos padeda šiltas, vonia su žolelėmis to, tas pats mėtos, padeda palaikyti tonusą.
- Miego padeda vakaro vonia su nedideliu kiekiu sultinio valerijono šaknies to.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
