|
 "... Į Maskvą ir gorodeh Tabakas uchinёn stiprus pagal mirties bausmės tvarka, bet į Rusijos žmones ir užsieniečiams vsjakija tabako neišsaugojo ir negerkite ir tabako neparduodami."
(Susirinkimo Kodeksas)
1988, Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė 31 Geg Pasaulio diena be tabako. Tarptautinė bendruomenė nusprendė dėti visas pastangas, kad būtų išnaikinti rūkymą.
Deja, mūsų šalyje, rūkymas tapo epidemija. Rūkymas vyrų, moterų, paauglių ir vyresnio amžiaus žmonių. Ir taip liūdna pažvelgti į gražių mergina ar jaunas graži moteris ir manau, kad ji sensta anksčiau laiko ir negali gyventi iki to laiko, kai ji turėjo savo anūkus.
Tas faktas, kad rūkymas žudo, pasirodė taip seniai, bet kadangi ji ne iš karto nužudyti, ir tęsiasi metrų baudinį, kurį laiką, daugelis garbanojimo ranką ir nutempė kitą cigaretę, ignoruojant faktą, kad kiekvieną dieną sugriauti savo sveikatą ir grožį.
Ankstesniais laikais, daugelis valdovai bandė išsaugoti tautos sveikatą, kreipiantis į griežčiausių priemonių. Taigi dekretas uždrausti rūkyti paskelbtas Turkija Sultan Ahmed I (1603-1617). 1637, dekretas buvo pakartotas Murad IV. Deja, viduryje XVII a, tabako ir Turkijos nugalėjo priežasties.
Krikščionių valdovų ir bažnyčių vadovai taip pat bandė apsaugoti savo žmones nuo tabako machinacijų. Taigi, Urbonas VIII 1624 grasino ekskomunikuoti tabako mėgėjams nuo bažnyčios. Bet, deja, Ispanijoje tabako buvo nugalėtojas, XVII amžiuje labiausiai Katalikų Europos šalis turėjo pirmąjį tabako kompanijos - Tabacalera.
Rusijos tabako atnešė anglų pirklių ir jūreivių iš Ivanas Rūstusis laikais, tačiau 1634 m prekybos ir saugojimas tabako buvo nubausti bet kokią "sumažinti nosies" arba mirties bausmė.
Dabar, niekas nėra rūkymo bauda. Atvirkščiai, vykdomi patys rūkantieji - Rūkymas žudo kiekvienais metais beveik 200 tūkstančių gyvybių rusai. Bet tie, kurie rūko, žudyti ne tik sau, bet ir jų šeimoms, taip pat jų vaikai, nes pasyvus rūkymas yra mažiau kenksmingas.
 Rūkymas moteris greičiau praranda savo grožį, jau yra viena iš jos gelsvos arba pilkšvos odos galite atspėti priklausomybę. Ir jos suglebęs su amžiumi neįmanoma paslėpti makiažas.
Plaukai tampa nuobodu ir trapūs, ir ką šukuosena ne, siekiame matinis į "Varnų lizde". Ir kai pastebimas retėjimas ir plikas dėmės nurodyta Europos vyrų plikas dėmės tipo.
Trumpai tariant, šiek tiek džiaugsmo, ir daugelis moterų mano, ir suprasti, kad jums reikia atsikratyti pakerta sveikatos ir grožio voruyuschey įpročius. Tai ne visada lengva, bet jei norite, visada įmanoma. Visų pirma, norint mesti rūkyti, jums reikia suprasti žalos įpročius ir priimti sprendimą.
Yra daug patarimų, kaip mesti rūkyti.
Kai kurios iš jų yra:
- 1 dieną, pavyzdžiui, birželio po kiekvieno rūkyti cigarečių pakabinti ant sienos arba ant stalo priešais raudonojo kortelę akis.
- Negalima turėti akyse cigaretę, nuvalykite juos šalin.
- Eiti į cigarečių, kad nemėgsta ženklą.
- Nerūkyti prieš pusryčius, lovoje, ant gatvės. Jei turite automobilį, tada automobilis taip pat rūkyti.
- Jeigu diena rūkyti mažiau cigarečių nei įprasta, paskirti specialų prizą, pavyzdžiui, valgyti tortą, šokolado plytelę, pirkti kažką Svajojate apie.
- Po kiekvieno rūkyti cigarečių peleninė kruopščiai nuplaunami.
- Po kiekvieno sluoksniuotos padaryti didelės pertraukos.
- Per kitą cigarečių dūmai tik pusė.
- Jei norite rūkyti, čiulpti pastiles kramtyti saulėgrąžų sėklos, riešutai, valgyti obuolį, kramtyti guma.
Be to,
Yra augalų, kurie skatina mesti rūkyti
,
- Tai yra, pavyzdžiui, pipirmėčių arbata, kuri yra geriamas per dieną.
-
Kolekcija
2 šaukštai. šaukštai susmulkintų valerijono šaknų sumaišyti su 1 valg. šaukštas pipirmėtės lapų ir 1 valgomasis šaukštas. Watch trigubas su šaukštu, gerai išmaišykite. Paimkite 2ST. Šaukštas mišinio ir supilkite į termosą 2 puodeliai verdančio vandens. Reikalauti 2 valandas, kamienas, imtis ½ puodelio 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Tai infuzijos pat ramina nervus ir širdį.
-
Kolekcija
Paimkite 3 šaukštai. šaukštai Marshmallow šaknis, 3 šaukštai. šaukštą motiną ir pamotė ir 2 šaukštai. šaukštai mairūnas, supjaustykite, sumaišykite. 2 šaukštai. šaukštai surinkimo Brew į termosą 2 puodeliai verdančio vandens, palikite pusvalandžiui, nusausinkite, imtis ½ puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
-
Ekstremalios būdai
Pirkti vėžį, išimkite lukštais, plauti, sausas, svaro į miltelius, sumaišyti su tabako ir dūmų. Po šios procedūros nustoja rūkyti labiausiai užkietėjęs rūkalius.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
