|
 Vasarą mes patyrėme fantastišką šilumos, ir niekas nori patirti daugiau ekstremalių ir žiemą. Vis dėlto, šaltajam atėjimas yra geriau pasiruošti iš anksto, ir jokios žalos bus ginkluoti tam tikrų žinių, siekiant išvengti tampa nušalimų auka.
Nušaldymas - yra žala kūno dalių žemoje temperatūroje žiemą. Ypatingais atvejais, jis gali net ląstelių nekroze. Šilumos mylinčių žmonių nušalimas gali atsirasti -15 - -20 ° C Ir šiauriečiams ištverti ir 40C.
Į mano vaikystės dienų ir mes šalta -41 - -42S. Padėtis šaltomis dienomis vaikams mokyklos nėjo. Mes grojo gatvėse ir kažkaip negavau nušalęs. Tačiau pastaraisiais dešimtmečiais žiemos buvo šiltas ir pažliugęs, kūno treniruotės be pamiršote, kaip susidoroti su žemos temperatūros, todėl ji turėtų padėti.
Veikiamas žemoms temperatūroms, kaip paaiškinta mokslas, kraujagyslių pakitimų - mažytės spazmai kraujagysles, kraujo tekėjimas sustoja audinių fermentų veiklą. Žemiau 30C temperatūra pažeisti audinį ir ląstelių mirtis įvyksta.
Ženklai nušalimų
- Pirmasis požymis nušalimų kaip ties nušalimų svetainėje odos balinimas, deja, daugelis nepastebi laiką. Iš tiesų, mes nematome save į šalto ir gerų praeivių, kurie domisi kovos veidrodį, tai buvo ne tiek daug. Visi skubame apie savo verslą ir mažai dėmesio kitiems, pavyzdžiui, skuba kažkur.
- Bet kur nušalęs oda pradeda jausti dilgčiojimą, tada skausmas. Jei jums nereikia mokėti dėmesį į jį, nušalimų sklypas nutirpęs.
- Odos yra ne tik šaltas, bet ir tankus jaustis. Spalva balta kaip lapas, ji tampa melsva ir net gelsvas.
- Jei nušalęs galūnes, tada dėl jų funkcijų pažeidimas, asmuo negali perkelti savo rankas ar kojas.
 Kaip padėti
- Gydytojai rekomenduoja pirmo pojūtis įšaldymo pradėti judėti aktyviai.
- Su mažai nušalimų, kur tik sumažintą jautrumą, ir jis įšyla kraujo tiekimas bus atstatytas, medicininė priežiūra yra privalomi.
- Tačiau, jei atšilimas vystosi edema atsiranda šaltkrėtis, karščiavimas, nedelsdami skambinkite "greitosios pagalbos".
- Jokiu būdu ne patys gydytis.
- Prieš iš skausmo gydytojų atvykus gali būti teikiama: analgin, baralgin ne daugiau kaip 1-2 tabletės ketorol, Nospanum, papaverinas, konsultavimo rankinio kontraindikacijas, kurios yra įdedamos į narkotikus.
Prevencija
- Per šalta išeiti į lauką nėra pageidautinas, tačiau dažnai tenka eiti.
 - Siekiant išvengti nušalimų, gydytojai patarė ne eiti į šaltą savo puspalčiai mados ir smulkių kojinės, o kelių sluoksnių drabužių - suknelę ar palaidinę dėvėti megztinis, striukė ar du megztiniai, tada kailis kailinius ar striukę.
- Vietoj pirštinės dviviečiai pirštines. Ant kojų, medvilnės, aukščiausios vilnones kojines ir batus su šiltu vidpadžių. Nepamirškite triko ir kelnes.
- Bet metaliniai žiedai, grandinės ir apyrankės šaltuoju siekiant išvengti nušalimų neturėtų nešioti.
- Skruostų ir smakro apsaugoti vilnonis šalikas ir aukšta apykaklė megztinį.
- Prieš išvykdami iš šaltu oru, jums reikia širdingas pusryčiai. Jei vidury dienos ar nakties kažkur eiti, jums taip pat reikia valgyti, nes šalta kūnas naudoja daug energijos.
- Žiemą turėtų atidėti visus drėkinančių ir naudoti juos į šiltą pavasario dienomis.
- Jei šalčiui nėra labai stiprus, tada pusvalandžio prieš einant į lauką, galite taikyti ant veido riebios kosmetikos.
- Grįžęs iš šalčio į šilumą, tai nėra rekomenduojama sumažinti rankas ir kojas karštame vandenyje arba laikykite ant ugnies. Jūs negalite tapti miltelius su sniegu, vilnos, alkoholio, naftos, gerti alkoholio.
- Tai geriau gerti arbatą su medumi ar aviečių, serbentų uogiene.
- Šiauriečiams gelbėti nuo šalčio tepinėlio taukų, mūsų močiutė išteptas žąsies riebalų odą. Dabar kažkas išteptas kremas nusipirkau vaistinėje, "gelbėtojas", bet tai toli nuo rožių aromato kvapą. Na padėti paprastiems kūdikių kremai, pavyzdžiui, "Frost", "Rosy skruostų" arba riebalų "Nivea" visai šeimai. Kremą tepkite, ekspertai pataria pusvalandį prieš einant į lauką.
- Jei po šalta pėsčiomis sėdi darbe, kur oras yra sausas nuo karščio, kremas turi būti pašalinta su servetėle, veido drėkiklis su mineraliniu vandeniu be dujų, ir pusę valandos prieš ketina vėl dirbti valandą, taikyti apsauginį kremą.
- Už naudinga ranka mёrznuschih vakare vonioje:
2-3 šaukštai. šaukštas ąžuolo žievės užpilkite 2 puodeliai verdančio vandens, pavirkite 15 minučių, paspauskite 1 valandą ir saugoti savo rankas į sultinį 15 minučių. Naktimis, sutepkite su alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus nerafinuoto ir dėvėti medvilnines pirštines.
- Žiemą veido odos ir rankas nuo šveitimas ir sausumas taupo medaus. Galima tiesiog skleisti ją ant švarios odos, bet tai yra geriau iš anksto sutepti su augaliniu aliejumi, ir viršuje, suminkštinti medaus. Nuplauti po 10-15 minučių su šiltu užvirinti silpnos žalios arbatos ar sultinio petražolių.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
