|
 Statistika rodo, kad daugiau nei trečdalis JAV suaugusiųjų yra nutukę ir beveik 70% amerikiečių turi antsvorio. Mokslininkai ir toliau diskutuoti apie svorio, pasirenkant geriausius produktus ir mitybą naudą, o siūlo paprastus receptus atsikratyti nereikalingų kilogramų.
Iš akių, iš proto?
Mokslininkai Kornelio universiteto rado maisto produktų, kad stumia saldainiai už kelių metrų, jums bus žymiai sumažintų savo vartojimą. Eksperimento metu, saldumynai buvo pertvarkytas į 6 metrų atstumu nuo stalo, už kurio sėdėjo tyrimo dalyvių. Tai paskatino sumažinti vartojimo saldainių 48%.
Pabaiga
Stabili miego prisideda prie svorio stabilizavimui. Tyrimai parodė, kad, jei miego bandymo trukmė svyravo daugiau nei 90 minučių, tai sukėlė riebalų nusėdimą, ypač į apatinę kūno. Taip pat prisidėti prie svorio padidėjimo ir prastos miego kokybės miego mažiau nei 6, 5 arba 8 5 valandas per naktį.
Žinučių siuntimas
Be atlikto tyrimo Duke universiteto JAV mokslininkai pastebėjo, moterys, kurie dalyvavo svorio netekimas programos. Kiekvieną dieną jie gavo pranešimą, priminti jiems apie būtinybę ataskaitą apie svorio netekimas rezultatus. Priklausomai nuo pasiektų rezultatų, eksperimento dalyviai gavo žinutę su patarimais ir informacija. Toks bendravimas padeda moterims numesti svorio efektyviau nei tradiciniai lieknėjimo Diaries.
http://www.naturalnews.com/
Jeigu Herbalife Informacija
Autorius: MyCharm.ru Anna Shustrova
|
|
|
|
|
|
