|
 Dainininkė Shakira, žinomas dėl savo sporto figūra ir idealus slėgis, parodė visiškai plokščias pilvas dėl savarankiškai padengti vos 7 mėnesius po gimdymo.
Žvaigždės, kaip dažnai atsitinka, sunaikinti vyraujančias tarp paprastų moterų stereotipus, kaip sunku grįžti į ankstesnį figūra po gimdymo.
36-metų Shakira pripažįsta:
"Aš nemanau, gyventi dėl trūkumų, nes žiūriu, kaip visą kūną. Be to, vyrai yra labiau vertinami pasitikėjimą, nei tobulumo."
Dainininkė taip pat sakė, kad nėštumo metu užsiima Zumba, todėl jį ne priauga svorio. Dabar ji yra mokymo prižiūrint specialistui, kuris sukūrė programą, jai su elementais kardio ir šokio judesiais įkvėpė baleto gaires.
Per dieną Shakira 8 valgo mažomis porcijomis daug ląstelienos. Kiekvienas patiekalas apie 200-250 kalorijų.
Autorius: MyCharm.ru Anna Shustrova
|
|
|
|
|
|
