|
 Amerikos mokslininkai pavadino keturis produktus, kurie padeda žmonėms veiksmingai kovoti su nutukimu. Čia yra sąrašas:
1. Avokadų
- Įrodyta, kad mononesočiųjų riebalų šiame vaisių padėti sumažinti sisteminę uždegimą, kuris gali sukelti didelio cholesterolio ir užkirsti kelią purslų gliukozės kiekį kraujyje. Be to, avokadų yra daug kalio, jame yra B grupės vitaminų, aminorūgščių, pluošto - visi prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimo organizme ir transformuoti maistinių medžiagų, į energiją ir raumenų audinio;
2. Kokosų aliejus
- Taukai, priešingai bendrų išankstinių nuostatų, yra naudinga ir reikalinga organizmui išlaikyti sveiką svorį. Jie stiprina širdį ir kraujotakos sistemą, kaulus, vidaus organus, smegenis, centrinę nervų sistemą ir imuninę sistemą. Daugybė tyrimų parodė, kad išlaikyti dietos daug sočiųjų riebalų ir mažai krakmolo ir angliavandenių iš tikrųjų yra viena iš efektyviausių būdų atsikratyti papildomų kilogramų;
3. Citrusinių
- Citrinos, žaliosios citrinos ir apelsinai, kaip ir kiti citrusiniai vaisiai yra geriausias riebalų degikliai. Jie yra daug flavonoidų ir antioksidantų, kurie ne tik padės sustiprinti imunitetą ir kovoti uždegimą, bet ir efektyviai deginti riebalus ir kontroliuoti svorį;
4. Žalioji arbata
- Tyrimai parodė, kad geriamojo žalia arbata gali padėti pradėti termogenezę, ty gaminant šilumą į kūną ir skatina riebalų irimą. Žalioji arbata yra daug polifenolių ir katechinų, kurie galėtų susidoroti su riebalinių apnašų.
Šaltinis: http://www.naturalnews.com/
Pastaba:
geriausi veisles juodos ir žalios arbatos ir kavos miltelių yra įtrauktos į
Žolinių gėrimas remiantis 7 phytocomponents
nuo
"Herbalife"
, Jis efektyviai tonizuoja ir stiprina antioksidacinį gynybai per dieną.
Autorius: MyCharm.ru Anna Shustrova
|
|
|
|
|
|
