|
 Mokslininkai mano, kad kofeinas veikia kaip antidepresantas piliulę. Ir jei vienas puodelis kavos ryte sugeba pralinksminti ir padėti pabusti, keli puodeliai kavos per dieną turėti daugiau rimtą poveikį nuotaikai ir savijautai.
Pasirodo, kad moterys, kurie geria per dieną 4 ar daugiau puodelių kavos, 20% mažesnis polinkis į depresiją. Bet kuklesnis skaičius puodeliai per dieną, taip pat veikia kaip antidepresantas. Jei moteris geria 2-3 puodelius kavos per dieną, kad būtų depresija rizika yra mažinama 15%.
Tyrimas buvo atliktas mokslininkų Harvardo universiteto, ji dalyvavo 51 000 moterų. Kalbant apie žmones, jų poveikį kavos panašus į gautas, tačiau šiame tyrime nebuvo atsižvelgta.
Mokslinio įrodymą pagrindas yra tai, kad kofeino poveikis yra toks pat, kaip antidepresantai. Tai yra, jis stabdo tam tikrų hormonų, kurie pridedami depresija gamybą. Tuo pačiu metu, kavos duoda daugiau energijos ilgą laiką, suteikia savijautos ir geros nuotaikos jausmą.
Tačiau mokslininkai įspėja, kad kava be kofeino nesuteikia tą patį rezultatą.
Remiantis naujais tyrimais, kava gali būti viena iš prevencijos ir gydymo depresijos narėse.
Kiti tyrimai anksčiau patvirtino, kad moterys dabar 2 kartus dažniau kenčia nuo depresijos nei prieš 40 metų. Tai siejama prie besikeičiančios moterų vaidmenį visuomenėje, dabar silpnoji lytis dažniau tiesiogiai valdo šeimą ir karjerą.
Tačiau reikia pažymėti, ir šalutinis poveikis iš kavos suvartojimo. Tai yra ne tik kraujo spaudimo padidėjimas. Nėščioms moterims rekomenduojama gerti ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną sumažinti persileidimo tikimybė arba sumažinti mažo gimimo svorio riziką.
Autorius: MyCharm.ru: Julija Gnedina
|
|
|
|
|
|
