|
 Žvaigždės šou verslo - tai ne žmonės, kad mes esame. Šis klonuoti mėginiai idealus kūnų, kiekvienas iš kurių yra įrengta su "Spynos su paslaptis." Kai kurie šią paslaptį - į gamtos harmoniją formų, o kiti - kariniai instruktoriai ir mitybos naudojate pažangiausius įrenginius turi užtikrinti, kad jie valgo savo palatas. Trečia ... Trečia tiesiog išmestas, jei jie kada nors atgauti už kilogramą. Ir kas iš krizės dienos norite prarasti savo darbą?
Tiesą sakant, viskas yra labai paprasta. Kaip mano mama sako mano draugas Alesia siekiant tam tikrą tikslą, turite atlikti keletą konkrečių veiksmų. Ir nėra jokių paslapčių čia.
Dėl harmonija susitikti pinigų klausimas?
Taip, žvaigždės gauti už jį. Mokėkite treneris ir dietologu. Pavyzdžiui, mėnesio programa, siekiant pagerinti figūrą Tarp populiariausių asmeniniu treneriu Davidas Kirsch žvaigždės yra verta apie 10 tūkstančių JAV dolerių.
Holivudo aktorė Gwen Stefani bet kelionė ne be savo dietologu, valcavimo ją visame pasaulyje, ir kompensuoti visas išlaidas, be to, jo darbo užmokestis.
 Ex-žmona Bradas Pittas Jennifer Aniston praleidžia apie Pilates programa ir kovos menų šešis tūkstančius dolerių per mėnesį.
Visa tai, žinoma, tiesa, bet kas Jus stabdo eiti į mokamas konsultacijas centre be dietologas? Jis bus pasirinkti mitybą pagal savo amžių, medžiagų apykaitos ypatumų ir kitų veiksnių. Didžiausia kad jūs - konsultuotis su juo kelis kartus per metus. Daug pinigų už tai nereikia.
Tai pati situacija su treneriu, klasės, į kurį galite eiti į treniruoklių klube. Be Pilates nebūtinai turi išleisti tiek daug pinigų, kaip Jennifer.
Be to, pagalvokite apie tai. Kiek šie specialistai ar sumokėtą žvaigždės, treneriai vis dar nesinaudoja, o ne žvaigždės pasiekti norimą efektą. Todėl visi Hard Rock paspauskite - ir žvaigždės, ir tik mirtingieji. Su išsipūsti negimsta!
Galiausiai, daugelis žvaigždžių, nepaisant super brangių trenerių plėtoti savo sporto programą. Jie padaryti "atranka" iš dešimčių pratimų poros, sukurti unikalų "mišinį". Bet mes taip pat, nes mes galime! Tai nėra sunku derinti efektyviausia mūsų nuomone pratimus ir pradėti su jais dieną (visą apmokestinimo!). Bet nieko bėgiojimas palei Greenbelt ir aš tylėti - efektyvus ir nemokama.
Kur imtis motyvaciją?
 Dėl žvaigždės labai stipri motyvacija. Visų pirma, ar jie yra "puhnyshkami", niekas nebūtų sudaryta filmavo filmą ir podiumas. Antra, pripratę prie tam tikro aukšto gyvenimo lygio, jie nebegali sustoti ir grįžti į kuklų gyvenimo būdą, ir todėl turi uždirbti. Skambinimas, kad sugeba, ir tai podiumas ar filmą, kur, vėlgi, jie nebus pakviesti, jei jie sustabdyti pėdsako. Trečia, žvaigždės beveik visą dieną ir naktį yra fotoaparato objektyvą. Įsiminti Uma Thurman, kurių buvo imtasi paplūdimyje su "pilvo"? Žiniasklaida yra ne tik žvaigždė, išblukusias nuotraukas "Kill Bill", bet taip pat pradėjo spėlioti - ar aktorė buvo nėščia, kad ji valgo per daug. Ir Kate Moss, įmušė vieną kartą 3-4 kilogramų, naujienos iš kurių per kelias valandas išplito visame pasaulyje? ..
Žinoma, jūs neturite tokią stiprią motyvaciją ir baimę, kad jums nebebus paklausa. Bet gal tai geriau. Na, jums nebuvo atleistas iš apskaitos departamentas ar pardavimo paprasčiausiai todėl, Naujametiniai Holidays "nusistovėjusią" ant jūsų juosmens keletą papildomų svarų.
Kita vertus, kodėl gi ne pats grakštus ir graži moteris įmonėje? Kas nėra akių Popping figūra laimėti? Ir atminkite, prisimena save 19 arba 25! Aš nenoriu vėl išdidžiai Besivystantis ispanų (arba Kryme, Sočis) paplūdimių bikini?
Suprasti, galiausiai, tobula figūra reikia tik vieną dalyką - jūsų noras. Ir gali buti motyvas stipresnis nei būti plonas ir gražus? ..
Žvaigždės nevalgo nieko?
Ar jūs vis dar manote, kad jie neturi ko valgyti? Ir tai yra veltui. Tiems, kurie nevalgo ilgą laiką netinkamo anoreksija. Tokios žvaigždės "nurašytas į sąvartyną" ir pareiškė, nemadinga. Šiandien madinga sveika gyvensena. Ir todėl, kad žvaigždės yra ne taip užimtas, kaip atsikratyti mano gyvenimo vyksta, ir kaip padaryti jūsų mityba subalansuota.
 Tokia sistema maitinimo šaltinis (pavadinimas, atrodo, labiau tinka nei "dietos") teigia, vienoje iš savo galimybių 30% "gera" riebalų, 30% baltymų ir 40% angliavandenių. Ši pirmenybė sudėtingų angliavandenių (šviežios prieskoninės žolės, daržovės) esant krakmolo sąskaita (duona, makaronai). Taip atsibodo karalienė pop Madonna scenoje, neseniai atšventė savo 50 metų jubiliejų.
Buvęs vokalistas Spice Girls "Melanie Brown, geriau žinoma kaip Mel B, daug dėmesio į mano dieta moka žuvį. Jos pirmenybė yra pagrįsta atradimą, kad omega-3 esančios lašišos ir atlantinės skumbrės, padidinti organizmo gebėjimą suskaidyti riebalus. Tuo pačiu metu, jie yra ypač efektyvus, raumenų suglebęs pilvo.
Dėl britų muzikantas žmona Penny Lancaster Rod Stewart pageidauja padalinti maistą. Buvęs top modelis valgyti penkis kartus per dieną, bet palaipsniui. Taigi ne atimti sau gėrybių, kaip antai kepta žuvis arba vištiena, bet nesiima baltos duonos, apsiriboja tik į makaronus naudojimui.
Mes esame ne blogiau nei žvaigždžių. Mes taip pat gali valgyti daugiau subalansuotas, jei šiek tiek daugiau nei atkreipti dėmesį į tai, kad mūsų valgomas kiekvieną dieną. Maitinimo tiekimo sistemos - tvenkinys keliolika. Jūs taip pat gali pasirinkti labiausiai intervencijos galimybė tinkamo mitybos.
Dėmesys savo figūra - tai darbas! Bet kiekvienas darbas yra atlyginta. Būti plonas!
Autorius: Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
