|
 Akupresūra - vienas seniausių medicinos procedūrų, kurios yra labai paplitusi Japonijoje, Kinijoje ir Indijoje. Manoma, kad jis galėtų gydyti beveik bet liga. Ši praktika yra labai gerai įrodė daugelį metų.
Technika akupresūros remiasi energijos, kuri yra į žmogaus organizmą. Sam masažas yra iš piršto ar delno prisilietimas ant tam tikrų punktų, kurie yra ant nematomų linijų energijos srautas taip pat žinomas kaip
meridianus
, Daryti įtaką šių punktų, yra kryptis energijos gerklės vietoje.
Iš viso, mūsų kūnas yra 14 dienovidiniu. 12 iš jų yra suporuotas ir išdėstyti kairėje ir dešinėje. Likę du yra viduryje krūtinės ir nugaros. Tarp 12 yra 6 poros yang ir yin dienovidinių 6 d.
Yin meridianus
tiesioginis energijos iš į galvą pirštais ir
Yang
- Nuo galvos iki kojų. Kiekvienas iš jų tenka įstaigą, į kurią veda vardą. Vienas galas dienovidinio yra ant delnų, pėdų, veido ar galvos ir tinkamu kita įstaiga. Taigi, veikdamas taško, galime gydyti pati.
Energijos srautas kiekvienam kanalui nėra pastovus. Maksimali galia pristatytas įstaigų tam tikru paros metu. Pavyzdžiui, 5-7 pm koncentracija energijos inkstuose pasiekia savo didžiausią. Todėl yra dažnai atakuoja šiuo metu yra ypač skausminga.
Technika akupresūros
spaudžiamas taške, kuris yra atsakingas už kūno, kuri turi gydymą. Todėl sėkmė priklauso nuo reikiamoje vietoje iš labiausiai taškus dienovidinių.
Apskritai, išmokti tai padaryti masažas yra labai sunku. Tačiau, jūs galite išmokti nėra sunku pora būdų, padedančių pašalinti, pavyzdžiui, nugaros skausmas ar galvos skausmas.
Beje, kai viena iš jūsų organų pradeda "skaudėti", tada tuo pačiu metu jūs galite pajusti skausmą toje vietoje, kuri yra atsakinga už tai. Tai gali paaiškinti bendrą silpnumą ir skausmą, odos, kai mes sugauti šalta. Beje temperatūra tokiose vietose kaip melas. Taigi pakankamai profesionalus tiesiog nustatyti, kad skauda galvą. Siekiant atsižvelgti į poreikį tašką nuo 2 iki 4 minučių, apie 3 kartus per dieną, priklausomai nuo paciento būklės.
Gydymo metu Jums gali pasireikšti galvos skausmas, šiek tiek karščiuoja, ar galite tapti išsiblaškęs. Tai gali tęstis kelias savaites. Jūs neturėtumėte bijoti to, nuolat gydyti.
Iš taškinio masažo būdai
Yra keletas
rūšių akupresūros
, Jie skiriasi vienas nuo kito pagal ritmą, paspaudus galios ir techniką. Pavyzdžiui,
Shiatsu
Naršyti stiprus ritmo buvimą kiekviename taške ne daugiau kaip 3-5 sekundes.
Greitas ir intensyvus paspauskite skatinti ir lėtas, priešingai, giliai atpalaiduoja.
Sunki depresija.
Tai yra pagrindinis metodas. Jis naudoja pirštus, delnus, kumščiais pusę delno. Siekiant suteikti nuolatinį poveikį taško keletą minučių. Jūs neturite jokių vibracijų. Šis metodas padeda atpalaiduoti raumenis ir malšina skausmą.
Lėtas šlifavimas.
Naudotų ranka. Pasiūlymas panašus į trina. Tiesiog perkelti savo kūno svorį ant pirštų ir patrinti. Šio masažo padeda atsipalaiduoti nugaros ir kaklo raumenis, taip pat pašalinti spazmo į blauzdos.
Greitas šlifavimas.
Šis metodas padeda stimuliuoti kraujotaką. Tai lengva patrinti odą šildyti, pašalinti tirpimas su kraujo pritekėjimas į gerklės vietoje kryptimi pagalba. Be to, pašalintos įtampa ir pagerina odos būklę.
Greita įsriegimo
pirštais, todėl jūs stimuliuoti pažeidžiamoms teritorijoms, raumenis, pavyzdžiui, veido. Dėl didelių kūno dalių, pavyzdžiui, nugaros ir sėdmenų, galite naudoti kumštį. Taigi, galite išlaisvinti įtampą raumenyse ir pagerinti nervų sistemos būklę.
Kodėl Akupresūra yra toks populiarus,
Dauguma žmonių linkę atgauti, kai eiti masažas siekiant pagerinti kūną, taip pat turi labai mažai kontraindikacijų. Štai keletas ligų, kurioje toks Masažas padeda:
1.
Pykinimas ir vėmimas nėštumo metu.
2.
Jūrligė.
3.
Pykinimas po operacijos.
4.
Pykinimas po chemoterapijos.
5.
Galvos skausmas.
6.
Mėnesinių skausmas.
7.
Skausmas ir raumenų įtampą ir tt
Įspėjimai
Akupresūra neturėtų būti skausmingas. Jei turite kokių nors diskomfortą, nedelsdami nutraukite procedūrą. Poveikis pacientams ir jautriose srityse neturėtų būti stiprus.
Yra kontraindikacijų numeris
Tokie kaip neseniai traumos, osteoporozės, problemų, susijusių su kraujotaka ir pan. Tokiais atvejais turėtų konsultuotis su gydytoju. Tai taip pat taikoma nėščioms moterims. Nepriimtina, kad jie masažuoja pilvo ir kojų kai kuriose srityse.
Būk sveikas!
Autorius: Vera Karabutova
|
|
|
|
|
|
|
