|
 SPA - tai akronimas, kuris reiškia daug "sveikatos per vandenį", ir, iš esmės, bet vandens procedūros - tai būtų dušas, vonia, šlapias įvyniojimas - gali būti laikomi SAT. Net senovėje žmonės suprato, kaip naudinga ir malonus gali būti imamas trykštantis iš požeminių šaltinių vandens, ypač karštomis. Ypač patiko hidroterapijos moters. Ir pati vanduo - permainingi, paslaptingas, įtaigus kaip moteris - yra laikomas moteriškas elementas, iš tiesų, tai kodėl, pasak graikų mito, grožio deivė Afroditė ir meilės gimė iš jūros putos.
Modernus koncepcija SPA elgesio apima bendrą, jūra ar natūraliu mineraliniu vandeniu gijimą, svorio kritimas, pagerinti odos būklę naudojimą. Teigiami savybės net paprasto vandens iš čiaupo gali būti pakankamai geras, padėti stiprinti druskos, žolės, purvo ir molio. Tą pačią rinkinį procedūras gali įtraukti kvapų ir spalvų terapija, masažas, mineralinio ir anti-senėjimo valymo kaukes, taip pat gėrimų ir arbatos su mineraliniu vandeniu. Ir daug šio komplekso, mes sėkmingai gali taikyti namuose. Neseniai buvo net toks kaip namų-SAT (namų SPA), ir daugelis kosmetikos bendrovių, kurios gamina profesionalius SPA įrenginius, ir juos paleisti versijos vidaus vartojimui dalykas.
Taigi, svarbiausi SPA-procedūros - Batas
. Pirmasis vertiname gaivinančią įtaką vonių apie žmogaus gyventojų Rytuose, bet ir Graikijos piliečiai, o vėliau Romoje pagerbė vandens procedūromis
. Pirmasis viešas vonios Romos, pastatytas šiltas mineralinių šaltinių, vadinamas "Pirtis", ir gali būti laikoma pirmąja SPA-centras, nes tai, kur romėnų piliečiai buvo atsipalaiduoti, panardintas į šiltą gijimo vandens, atsižvelgiant masažai ir Romėnų, tuo tarpu, patiko vyno antklodės maudyti vyno ir vyniojimo audiniais, nes buvo tikima, ne be priežasties, kad vynas atjaunina odą
. Daugelis Europos vandens kurortai yra populiarus ir šiandien, iš tikrųjų, tai fragmentai romėnų pirtys, kaip Romos imperija užėmė didžiąją dalį Europoje: Karlovy Vary Čekijos Respublika, Baden-Baden Vokietija, Bath, Anglijoje
. Po Europos užkariavimo barbarai, ir tada nuplaukite krikščionybės tradiciją apskritai išnyko daugelį šimtmečių
. Žmonės nuoširdžiai tikėjo, kad vanduo yra žalingas sveikatai ir odą ėsdinanti
. Viduramžiais Europoje maudymosi nebuvo pagerbtas ir vonia buvo prabanga ir retenybė
. Markizė de Pompadour, ponia Louis XV, iš tikrųjų atgaivino tradiciją nuplauti, padarė savo pirmąjį mados rūmų, tada šalyje ir Europoje
.
Paprasčiausias dalykas, mes galime rekomenduoti namuose -
Tai šilta vonia (37-39 laipsnių) su jūros druska
Kuris gali būti perkamos bet vaistinėje ar grožio salone. Galite įsigyti skonio jūros druska, kvapas, iš kurių jums bus malonus, bet tai yra geriau sukurti malonų kvapą savo, pridedant savo mėgstamo eterinio aliejaus šiek tiek arba žolelių nuoviras. Vonia gali būti ruošiamas su sudėtingų aromatinių junginių, pavyzdžiui, taip:
Havajų alyvos
Jums reikia:
1 puodelis masažo aliejus
10 lašų eterinio aliejaus mango
10 lašų aromatinio kokoso aliejaus
10 lašų aromatinio aliejaus gardenijų
10 lašų imbiero skonio
Visa tai gerai sumaišoma ir supilkite į dušo želė buteliuką. Užpildykite vonia šiltu vandeniu, pakaitalas tekančiu vandeniu butelį - taip aliejus yra paskirstytas tolygiai. Jie sako, kad po vonios ir jūs iš tikrųjų galite patikėti, kad durų vonios - Hawaii, ypač jei gėlės papuošti vonia ir klausytis muzikos su daugiau nei Havajų.
Po pirties turi būti skalaujamas po dušu ir patrinti save su rankšluosčiu.
Masažas yra privalomas dalis SPA-terapijos
salonuose ir namuose tai visai įmanoma pakeisti trina. Ir jūs galite nusipirkti vieną iš specialių prietaisų vandens masažo namuose (pavyzdžiui, "Pearl vonia"). Masažas atliekamas su oro burbuliukų pagalba, pašalinti įtampą nuo pavargusius raumenis, tonizuoja ir stangrina odą ir gerina sveikatą.
Vonios su žolelėmis ir antklodės
- Tai taip pat vienas iš SAT komponentų. Pavyzdžiui, imtis serija. Šis augalas turi stiprią valymo poveikį. 15-30 g sultinio. žolė, 1 litre. Vanduo, naudojamas prausimuisi kaip prevencinė medžiaga prieš odos ligas. Skalauti po vonios nėra būtina, net pageidautina - tegul Jūsų oda visiškai įsisavinti visas naudingas savybes eilės. Panašiai alaus vonioje gali būti bet žolė, kaip ilgai, kaip jūs neturėjo savo alergiją.
Daugelis SPA-salonai dažnai naudoti ištraukas spygliuočių. Jūs galite padaryti namų ir spygliuočių vonia, perkant iš pušų spyglių maišą išgauti arba geriausias iš visų, naudojant natūralius produktus - pušies šakos. Filialai plikyti, ir dėl to sultinys praskiedžiamas vonioje yra patogus temperatūros. Ši procedūra gerina kraujotaką ir daro odą elastinga. Minkštos, virtos filialas augalai nebėra Stačios, ir gali būti po jūsų kojomis, o jūs mėgautis kvapnia vonia - jie puikiai jie promassazhiruyut.
Su spygliuočių ir gali padaryti labai naudinga
SPA įvyniojimo
, Sultinys gautas tuo pačiu būdu, kaip ir vonios. Ideali situacija būtų, jei esate pavargę filialus mineralinio vandens. Tačiau, jei toks mineralinio vandens, skaičius yra ne vertus, tai yra įmanoma, maišyti gautą sultinį šiltu mineralinio vandens. Tada mirkymas didelis gabalas audinio mišinį ir apvyniokite visą kūną, pabandykite drėgnu skudurėliu kuo ilgiau likti šiltas. Procedūra turėtų trukti 2-3 valandas, tada atsargiai patrinti save su rankšluosčiu. SPA įvyniojimas su spygliuočių nuoviru gerina kraujotaką ir raumenų tonusą, kosmetologija turi teigiamą poveikį odai, valo ir suteikia jai elastingumo.
Jūros dumblių įvyniojimai
- Vienas iš populiariausių būdų grožio salonuose, nes po kelių sesijų sukelti įtempta ir sklandžiai odos ir sumažinti celiulito nelygumus matomas plika akimi. Namai padaryti ši procedūra visiškai vargu ar pavyks, tačiau galite pakeisti jį kaukes, kurių sudėtyje yra jūros dumblių ekstraktas vietovėje.
Taip pat jis gali būti sėkmingai naudojami namuose ir
molio antklodės
kūno ir veido kaukės - jie ne tik pagerinti odos būklę, sočiųjų su mineralais, padidinti odos elastingumą ir sumažinti strijų, bet taip pat padeda sumažinti juosmens apimtį nuo centimetrų pora. Tinka SPA procedūrose, daugiausia žalia molio. Tačiau, siekiant sumažinti svorį (ne garso) tik pasyvus vyniojimo tikėtina - šiam tikslui būtina, tuo tarpu "molio kokono" daryti daugiau ir fitneso. Pavyzdžiui, apsivilkę kūno (problemines sritis) molio suvynioti į polietileno plėvele, įdėti ant treningas viršuje ir atlikti intensyvių treniruočių.
Priežiūros SPA salonai visada yra
nesiplaušuojantys
Norėdami nuvalyti negyvas odos daleles, surengti lengvas masažas ir ją stiprinti. Tai galima padaryti ir namų vonia, taikant paruoštą šveitikliai jūros dumblių ir druska.
Namų kompleksas SPA procedūrose, taip pat galite įjungti "sausas" gydymo, ty
šildymo sausų žolelių, druskos arba molio, akmens
, Tai padaryti, imtis maišelius, pagaminti iš natūralių audinių, kurie yra užpildytas su teise ingredientus, tada šildomas (pavyzdžiui, ant baterijos), ir medžiagos kūną. Sausas karštis puikiai atpalaiduoja pavargusius raumenis, mažina sąnarių skausmą ir gera odos būklę. Na šildo raumenis ir atpalaiduoja kūną, ramina protą šilta jūra akmenukai.
Kas būtų iš Spa kompleksas jums pasirinkti sau procedūra, pagrindinė taisyklė - tai komfortas, fizinis ir moralinis. Pasirinkite sau diena, kai niekas nerimauti jums, skambinkite arba paleisti aplink namą. Būkite pasirengę suteikti visą reikiamą asseksuary ir kosmetika. Paruoškite Vonios kambarys: galite uždegti žvakes, papuošti kambarį su gėlėmis, įjunkite savo mėgstamos muzikos - ir džiaugtis gyvenimu!
Nuo atitinkamos nuotaikos jūsų namų SPA salonas yra puikus kūno ir sielos!
|
|
|
|
|
|
