|
 Britų leidimas "Daily Mail" apklausos moterų, kurie sėdi ant dietos sužinoti sunkiausia ir lengviausias savaitės dieną laikytis dietos.
Remiantis tyrimo duomenimis, dauguma moterų pranešė, kad penktadienį vakare - tai sunkiausia laikas, laikytis dietos. Antroje vietoje yra vadinamas - šeštadienio vakarą.
Ir paprasčiausias dieną? Jie buvo pavadinti Antradienis, toliau - aplinka ir trečioje vietoje - Ketvirtadienis.
Tyrimai taip pat parodė, kad nuolat dieta maždaug visų moterų ketvirtį. Bet tuo pačiu metu, kai jie pripažino, kad jie turi problemų su viršsvorio - trečiasis visų respondentų.
Moterys taip pat sakė, kad kova su viršsvorio per savaitę yra ne taip sunku, tačiau, šį savaitgalį, daugelis prarado svorį atgal, ir visi, nes iš desertų ir šalims. Todėl dietologai pataria iš anksto planuoti savo meniu į priekį savaitgalį vengti papildomų kalorijų ir riebalų, o penktadienį ir šeštadienį susiję su planavimo ypatingą dėmesį, o tai labai supaprastina darbą su savimi.
Autorius: MyCharm.ru: Julija Gnedina
|
|
|
|
|
|
