|
 Tyrimai rodo, kad moterys, kurie pradeda naują dietą antradienį, greičiausiai pasmerktas nesėkmei.
Antradienis - blogiausia diena pradėti dietą. Tie, kurie pradėjo dietos antradienį, daug labiau tikėtina, kad praras savo pasiryžimą per savaitę. O tie, kurie pradėti pirmadienį arba sekmadienį dietos, yra labiau motyvuoti tęsti mitybą.
Tyrime dalyvavo 2000 britų, kurie buvo ant per pastaruosius metus mitybą. Buvo nustatyta, kad tie, kurie pradėjo dietą sekmadienį, vidutiniškai, prarado 8 svarų 3 savaites (kilogramų yra apie 4 kg),. Ir 88% iš jų padidino savo svorį po dietos.
Apklausa taip pat parodė, kad vidutinis britas per trejus metus bando dietos. Dauguma atsisveikinti su mityba penktadienį, po įtemptos darbo savaitės.
Taigi, atsižvelgiant į tyrimo, didžiausias atkaklumas po dietos parodė tiems, kurie pradėjo naują dietą šeštadienį, sekmadienį ir pirmadienį.
Šiandien antradienis? Na, tu gali valgyti tortą, vis dar neveikia!
Autorius: MyCharm.ru: Julija Gnedina
|
|
|
|
|
|
