|
 Pažvelgus iš blizgančių žurnalų ir nuotraukų filmas puslapius žvaigždžių šou verslo žvaigždės, mes su šiek tiek liesti skepticizmas ir pavydas sakydamas sau: "Na, negali būti odą lygaus ir net, be abejo visa tai grožis numatytos tonų makiažas ir nuotraukų retušavimas."
Taip, ne be jo. Photoshop gali dirbti stebuklai, o modernius dekoratyvinė kosmetika, taip pat ir net kosmetologai ir plastikos chirurgai įgūdžių.
Tačiau, nepaisant to, esu įsitikinęs, kad realiame gyvenime, kiekvienas iš mūsų yra daug pažįstamų moterų odos, kuri gali pavydėti pora. Paprastai sakome, šiuo atveju - ji "Sutvarkyta" veidą. Kaip pasiekti gerai apsirengęs?
Žinoma, paveldimas veiksnys negali būti diskontuojami, tačiau netinkamo priežiūra gali sugadinti bet kokį "gamtos grožį", kaip švelnus ir rūpestingas požiūris beveik bet kokiam odos defektų gali būti sumažintas arba visiškai jų atsikratyti.
Koks turėtų būti mūsų oda? Valymas, hidratacija, mitybos.
Tai yra pagrindiniai žingsniai kasdieninę priežiūrą, ir nė vienas iš jų negali būti atmesta. Bet kaip tiksliai, kokie metodai, kokie įrankių rinkinys - tai priklauso nuo individualių savybių mūsų odai.
Mūsų oda yra labai jautri visų elementų, kurie patenka į jį. Jų įtakoje gali pakeisti odos, savo darbo kompoziciją. Tai atsitinka labai lėtai ir nepastebimai, tačiau vėliau turi įtakos: oda staiga padengtos dėmės, uždegimas, raukšlių ir tt Žinokite, kad tai greičiausiai neteisingai pasirinkto kremo rezultatas. Taigi jums reikia pasirinkti kosmetiką atsargiai, pageidautina naudojant zondus.
Geri kosmetikos galėtų susidoroti su daugeliu problemų
ir net sulėtinti mūsų biologinį laikrodį. Kuo ilgiau ir labiau reguliariai mes naudojame kosmetikos, sukurtas atsižvelgiant į naujausius pasiekimus kosmetologijos, biochemijos ir fiziologijos, jaunesnysis mes žiūrime, palyginti su jų bendraamžiais, kurie nepaiso tokių procedūrų. Tiesa yra gana brangūs, tokie kosmetika.
Kai kuriais atvejais, jūs galite padaryti, kad "namų" kosmetiką, pagamintą iš savadarbių priemonių, bet aš tikiu, kad kokybės kremas virtuvėje virėjas negali būti! Bet už kaukių, be kurios vargu ar įmanoma pasiekti iš "viliojimo" būklė yra gana tilptų senus patikrintus liaudies gynimo. Galų gale, "Liaudies makiažas," yra net keletas daugiau brangių priemonių privalumai - nėra jokių konservantų, kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir kitų cheminių medžiagų. Daugelis jų atrodo per daug paprasta ir pasenusi mūsų laikais kosmetikos pramonėje, bet, tiesą sakant, tai, ką mes mažiau tikėtina, kad griebtis juos, o ne kalbėti apie jų neefektyvumą, o apie mūsų tinginystė. Tai yra lengviau imtis ready priemones ir tepamas ant odos, nei parengti pati kaukę, atsargiai maišant ingredientus su savo rankas.
Mėgstamiausios kaukės
Pavyzdžiui, kaukė, kuris buvo naudojamas Sovietų kino žvaigždės
Meilė Orlov
: Paimkite vieną kiaušinio trynys, pusė arbatinio šaukštelio medaus, penkis lašus alyvuogių aliejaus (arba iš kitų augalinių) ir penkiais lašais glicerino (riebiai odai reikia tik glicerolio). Sumaišykite ingredientus ir mes įdėti kaukę ant švarios veido 20 minučių, tada nuplaukite. Jei negali būti tingus, ir tai nuostabu kaukė padaryti kitą dieną, jis atrodys Lyubov Orlova, ir jis yra iki labai gilios senatvės atrodė gerai. Beje, ji dažnai plauti kefyro ar jogurto. Abu produktai poras. Po penkiolikos minučių jogurtas galima plauti su mineraliniu vandeniu. Ir taikyti maitinamasis kremas.
Štai dar vienas kauke receptas, o taip pat iš Lyubov Orlova: imtis įprastinių suspausto mielių paketas, sumaišykite jas ir supilkite pieną iki storas kremo konsistencijos. Taikyti ant veido 15 minučių, visą masę visumą. Jei tankus sluoksnis. Kai kaukė pradeda džiūti, nuplaukite jį. Pienas yra nedidelis kiekis riebalų, kuris drėkina ir minkština odą. Mielių derinti ir pašarų, be to, jie turi pakankamai B grupės vitaminų, kurie reikalingi odos.
Kaukė dainininkės Claudia Shulzhenko.
Parengti kaukė imtasi trynys, medaus, citrinos. Visi sumaišomi ir taikomas prie veido. Poras yra sugriežtintos, oda yra gražus!
Lankstumas ir odos elastingumą, padės taupyti
kaukė kremas arbata
, Du arbatinius šaukštelius smulkiai lapo Žalioji arbata (arbata dulkių) užvirinti nedidelį kiekį verdančio vandens 2-3 minutes, nusausinti, 1 valg. iš storas kremo šaukštą sumaišyti su garuose arbatos ir taikyti priemaišų ant veido. Po 15-20 minučių, nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir kreiptis maitinamasis kremas.
Riebiai odai su išsiplėtusios poros kostiumas
paslėpti nuo kiaušinio baltymas pagrindu
, Beat baltymų šluotelė arba elektriniu mikseriu suformuoti stabilią putos. Pridėti 3-5 lašus citrinos sulčių ir 1 arbatinis šaukštelis stiprios žaliosios arbatos. Dėl tankio, galite įdėti 1-2 šaukštelis. Iš pirmame sėlenų arba avižiniai dribsniai. Taikyti kaukę 25-30 minučių, nuplaukite šiltu, tada šaltu vandeniu. Kremą tepkite riebiai odai.
Su pirmųjų senėjimo požymių aplink akis varžysis gana veiksmingą kosmetinę kaukę. Nuvalytos veido masažas. Nusausinkite odą ir taikyti kaukę 5 minutes, šį sudėtis:. Svaras kiaušinio trynio 1 šaukštelis augalinio aliejaus, įlašinti kelis lašus citrinos sulčių ir šviežiai užpiltos arbatos tiek. Po skalavimo su vandeniu ar vaistažolių arbata.
Miegoti - kosmetologė
Be tiesioginės odos priežiūrai gerai atrodyti, jums reikia kaip miegoti. Geras miegas yra savaime - puikus kosmetologė.
Miego turi būti ne mažesnis kaip 8, bet ne daugiau kaip 10 valandas per parą. Jei moteris yra pakankamai gera miegoti, kad daug sveikiau veido - oda yra žymiai pagerėjo. Be to, išnyksta nemalonių maišelius po akimis, kuri yra įdėta vieną kartą per metus iki amžiaus pora. Gauti pakankamai miego būtina, kad būtų išvengta širdies ir kraujagyslių ligos. Lėtinis miego stoka susiduria daugelis problemų atsiradimą.
Priedai prie mėgstamiausio kremo
Naujų kosmetikos gamintojų plėtra pabandyti atsižvelgti į ypatingą fiziologija, odos ir vykdykite visus naujausius pokyčius šioje srityje. Tačiau jie suprasti, tiek: paprastai maistinių medžiagų, vitaminų, ir net vanduo patenka į odą vis dar viduje, ir tokiu būdu kompensuoti jų stokos visiškai įvedant medžiagą kompozicijoje išoriniam naudojimui yra neįmanoma. Štai kodėl kai kurios kosmetikos kompanijos pradėjo kurti maisto papildai - jie tikimasi parduoti visiškai su grietinėle. Šie priedai bus įtraukti vitaminų, nepakeičiamomis riebalų rūgštimis, ir apskritai visas tas medžiagas, kurios trūksta kūno poveikis, visų pirma ant odos
Tuo tarpu jūsų mėgstamiausia kremas parduodamas be papildų tablečių forma Jūs galite reguliuoti savo mitybą vieni, pridedant tinkamus produktus.
Dienos norma
vitaminas A
- A tarkuotų morkų salotos (tarkuoto mažesnis, tuo geriau virškinti beta-karotino), obuolį ar salierų ir grietinės.
B grupės vitaminų (B1, B2, B3, B6, B9 ir B10)
labai svarbu, odos. Su šių vitaminų trūkumas atsiranda spuogai, Zayed kampe jo burnoje, pradeda anksti Sėdėti ir iškrenta plaukai. Sudėtyje yra pieno, jautienos, kiaulienos, kepenys, inkstai, bulvės, kopūstai, morkos, kiaušiniai, kviečių sėlenos.
Vitaminas E
vadinamas jaunystės vitaminu. Tai yra labiausiai galingas antioksidantas vitaminų. Jis pagerina odą ir apsaugo nuo aplinkos ir streso. Esančius riešutai, saulėgrąžų aliejus, avokado, krevetės, pomidorai, špinatai.
Varis ir mangano
dalyvauja kolageno sintezėje (jungiamojo audinio baltymų), kuris daro odą elastinga. Vario randama mėsos, pieno, žuvies, bulvių, grūdų, kukurūzų, jūros produktų, riešutų, grybų, špinatai, spanguolės. Turtingiausias vario menkių kepenų aliejus, rožių klubų, lazdyno riešutų, šokolado. Manganas esančius ruginės duonos, kviečių ir ryžių sėlenų, žirniai, bulvės, burokėliai, pomidorai, mėlynės daug.
Geležis
Jums reikia atnaujinti odą, stiprus nagai ir plaukai. Su odos ląsteles geležies jis gaus reikiamą deguonies. Esančius liesos mėsos, vištienos, jūros gėrybių, žaliavų javų, džiovintų abrikosų.
Valgyti žuvį (skumbrė, lašiša, tunas), migdolai, lazdyno riešutai. Jie yra daug
riebalų rūgščių omega-3 ir omega-6
, Riebalų rūgštys sumažinti ekspresiją įvairių rūšių uždegiminių procesų organizme, ir tokiu būdu užkirsti kelią įkišant į poras, spuogai ir raukšlių
Kartą per savaitę organizuoti
pasninko dienų
Jis padeda išvalyti odą. Pabandykite laikytis natūralių maisto produktų: mažiau konservuotų maisto produktų, dešrų ir daugiau grūdų grūdų, ryžių, vaisių, žolelių ir daržovių. Graži oda - apie sveikatos ženklas ir sėkmės garantas, tai tik malonu žiūrėti. Rūpinkitės savo oda, Holte ir puoselėti ją, tai ne tik apsauginis apvalkalas, pirmoji gynybos linija prieš priešiškoje aplinkoje, bet ir mūsų vizitinė kortelė.
|
|
|
|
|
|
