|
 Dauguma Naujųjų metų mityba - tai, žinoma, ant dietos ... šampano. Gėrimas, smagiai ir numesti svorio! Bet ne gauti nunešė.
Daug šios dietos yra neįprasta, tačiau neskuba būti kovotojai už blaivybę. Ši dieta nebus padaryti mums Barfly, bet nuotaika ir prideda harmoniją.
Autoriai dietos pasakyti, kad ji susideda iš dviejų pagrindinių dalių: viena - sveiką gyvenimo būdą, o antrasis - šiek tiek įdomus. Po dietos plano, moterys yra transformuojami iš bukas pessimistok į stroynyashek su visam gyvenimui troškulio. Galbūt tai yra būtent tai, kas yra dabar, prieš Naujuosius metus, jums trūksta?
Aš taip pat bandė. Prisipažinsiu, kad aš bandė daug dietų, ir mados, pavyzdžiui, Atkins ir Dukan, ir gerai žinomas (pavyzdžiui, Larisa Dolina). "Tačiau tiek daugiau apdaila - tai tikriausiai mano kryžius", - pagalvojau, ir nurimo. Iki tol, kol iš JK draugas nėra parašyta, kad man apie Naujųjų Metų idėja su šampanu.
Įtempto grafiko biure ir tada kitą valandų namie pora nesuteikia daug vilties, kad jūs galite klijuoti į tam tikrą dietą. Kadangi visos pastangos išlaikyti svorį dar skliautais į tai, kad aš patraukti maisto paleisti, dažnai darbo metu, o vakarais, "Relax" šokolado ir stiprios arbatos.
Žinoma, man buvo labai įkvėpė tai, kad pagal naują dietą dėl šampano, galite ir toliau valgyti, kaip aš naudojamas, o tik pridėti, kad kai kurios šampano dietos.
 Oi, ačiū, Dom Perignon, už tai, ką padarei vynuogių šampano! - Aš maniau, ir net pažadėjo eiti į šį nuostabų gėrimą namuose, jei aš galiu padėti.
Dom Perignon - garsaus šampano prekės ženklas, pavadintas po to, benediktinų vienuolis, pirmasis žmogus, kuris pasuko vynuogių mišinį Champagne 1670.
 Vidutinis stiklo šampano - tai tik 91 kalorijų, o šampano "Ultra Brut Laurent Perrier", gėrimas modelio Kate Moss stiklo - ji tik 65 kalorijų. Tačiau tai yra ne visi iš jūsų kalorijų kaip iki burbuliukų gerti greitai patenka į kraują, ir negali atsiskaityti ant klubų.
Pasakysiu apie jo rezultatas - svoris nepriskyrė, šiek tiek priežiūros, daug lengviau nei su bet dietos. Apskritai, aš esu patenkintas. Per dvi savaites ne "nesėkmė" (tuo požiūriu, kad aš niekada įsivaizduoti negali atsisakyti skanus spindintis gėrimas), o perteklius kilogramų. Bet aš ne patarti įsitraukti į priklausomybę atsitinka gana greitai, o kartais klastingas siela reikalauja "tąsą banketo".
Todėl
iš dietos su šampano esmė
, Svarbiausia - nėra draudžiamų maisto produktai. Bet dėmesys vis dar yra aukštos kokybės produktų, maistingas ir skanus. Vis! Kiekvienas gerti aristokratų gėrimas, tada maistas turėtų būti tinkamas! Bendra suma kalorijų per dieną - 1200-1400. Norėdami jums ir labiausiai nenori gerti šampaną neplautas mėsainių ar bulvytės. Jūs būtinai pakeiskite ją į rūkyta lašiša su žaliais salotų.
Dėl dietos idėja yra ne tik šampano, kaip žinote. Tiesiog naudojant šį skanus gėrimas, jūs einate į daugiau vidutinio ir stilingas maisto. Tiesa! Sutinku. Absoliučiai nenorite dešra, jei tokia didelė stiklinė putojančio turinį. Puiki Sveiki! Be to, aš net manau, kad suknelė norimą kiekvieno valgio ypatingas. Ir ką moteris nemėgsta suknelė?
Man ši dieta yra tik viena problema - tai, kad atidarytumėte buteliuką. Bet galbūt jei šampano būtų įprastinių paketų, Tetra Pak, tada No Magic nebūtų įvykę.
Beje, tai, ką šampanas yra gėrimas, žymiausi modeliai suteikia keletą taškų jo naudai.
Apskritai, Šampanas tikrai išgelbėti jus nuo per mitybą, taip pat valgyti nėra labai naudingų dalykų. Netikite manimi? Įsitikinkite, kad tai ne tik žodžiai!
Ir dabar aš atsakyti tiems, kurie dabar pyksta, kad aš lituojamas spalvą tautos, ir tai yra mūsų gražiausių ir protingos merginos. Elžbieta Veychselbaum mokslininkas Britanijos mitybos fondo, sakė, kad vieną ar dvi stiklines šampano dieną - tai galioja numerį, pagal principus, kuriuos pateikė Jungtinės Karalystės Sveikatos departamentas. "Moterys gali suvartoti ne daugiau kaip tris vienetus alkoholio per dieną ir ne daugiau kaip 14 vienetų per savaitę (iš dviejų mažų stiklo šampano ekvivalentas)" - toks yra gydytojų Albion reikalavimai.
Tačiau tai taip pat verta pakartoti, kad viena ar dvi stiklines šampano - tai didžiausia leistina norma, ir nemanau, kad šios sumos padidėjimas lemtų geresnį svorio. Ne, ne daugiau akiniai per dieną, arba arti ir liūdnas pasekmes.
Apytikslis dieta, kai dieta šampanas:
Pusryčiai: nesmulkintų grūdų Bagel plitimas su alyvuogių aliejumi.
Antra Pusryčiai: bananas.
Pietūs: flatbread pica su ožkos sūriu, keptomis arba troškintomis grybai su aitriosiomis paprikomis.
Vakarienė: žuvis su daržovėmis.
Po vakarienės, vieną ar dvi stiklines šampano.
Su šampanu, jūs galite sau leisti šiek tiek šokolado ir šampano yra neabejotinas pliusas, nes iš esmės, šokoladas yra geriau ne vartoti su alkoholiu, tai per kaloringų derinys.
Keista, ne tik už šampaną harmonija yra gera. Pavyzdžiui, yra tyrimų, rodančių, kad mažos dozės šampano sumažinti širdies ligos ir Alzhaimerio ligos riziką. Ir yra mokslinių įrodymų, kad šampanas padeda sumažinti blogojo cholesterolio ir yra krūtinės anginos priepuolių profilaktika.
Moterys žiūri naujausias anti-amžiaus pokyčius, žinoti, kad bet koks vynuogių gėrimas - turtingas šaltinis polifenoliai (antioksidantų). Nors raudonojo vyno, nei balta, ir sumos, esančios šampano polifenolių - ne gana aukšto lygio.
 Kitas maža paslaptis
Kai aš priimti sprendimus apie tai, kaip bando laikytis dietos, pokalbių forume su merginomis po šio įdomaus dietos. Ir jie visi yra labai intriguojantis kalbame apie vieną maža paslaptis Naujametinės dieta. Mažas stiklo šampano paveikia moteris tikrai magišką būdą. Beveik viskas parašyta apie tai, kad pradėjo jaustis daug geriau. Nuotaika pagerėjo, pasitikėjimas didėja.
Lovely girl! Sveikinu Jus ateinantį Naujas 2012 metų! Linkiu jums viso ko geriausio! Pabandykite dietos su šampanu, jei laikytis taisyklių - prieš Naujųjų metų vakarėlį jums numesti svorio truputį, pohorosheet ir atsargų iki švenčių geros nuotaikos. Bet aš jus perspėti vėl tik vieną stiklinę šampano per dieną, o dieta veikia!
Autorius: Julija Shestakova
|
|
|
|
|
|
|
