|
 Naujausi aprūdijęs palieka pertraukos vėjas su medžiais. Šaltas, nepatogu ... Gatvėje aš nenoriu eiti, bet dauguma iš mūsų eiti niekur. Ir tada, kaip galima peršalimo, sloga.
Gydytojams rekomenduojama atsibunda ryte, ne ilgai gulėti lovoje ir keltis ir daryti keletą trumpų, bet veiksmingų ryte pratimai, kad pagerinti kraujo apytaką ir šiltas. Tada nuvalykite su šaltu vandeniu, naudojant pirštines ir suknelė šiltai.
Apskritai, šalčio, ekspertai pataria dėvėti plonas, tačiau šiltų drabužių. Pagal megztinis ar striukė nešioti medvilnės marškinėlius. Nepamirškite įdėti į vilnones kojines ar pėdkelnes net kelnės.
Šilti batai, tuo geriau šaudyti ir įdėti kitą lengvesnę avalynę. Tada vieną dieną jo kojos nepavargsta ir iš į vakare gatvėse, jums nebus užšaldyti.
Beje, laikyti save saugūs Black Ice rekomenduojama dėvėti minkštas SOLED batai - Guminiai, mikroporų, gumos. Ne ant odos, kad yra nelanksti vienintelis, kuris yra lengva nuslysti ir rudenį.
Juodas ledas rekomenduojama eiti lėtai, vperevalochku visą pado. Ant sauso paviršiaus batai vakare, galite klijuoti kelis juosteles lipnia juosta skersai arba kaip kopėčių. Aš ne šalčio įklijuokite ant kulno ir kojų pleistras.
Jei Jūs vis dar paprasta, tai nėra būtina šioje valstybėje eiti į darbą. Ir jei jūs vis dar eiti ir dabar kankina bronchitas ...
Senas vaistas bronchito
Įdėkite 1 arbatinį šaukštelį Islandijos samanos į verdančio vandens puodelį ir reikalauti, kaip įprastą arbatą.
Gerkite šio infuzijos prieš miegą taurę. Gėrimas ji turėtų būti karšta, kaip tik galite toleruoti. Jūs galite pridėti medaus.
Jei bronchitas veikia, jums reikės gydytis nuo 1 iki 3 mėnesių.
Ir, žinoma, nepaisant šalčio, mes norime likti gražus. Todėl, kai savipagalbos priemonė šaltuoju metų laiku:
Valomasis kremas
Sudėkite emaliuoti 1 desertinis šaukštas tirpintu bičių vašku vandens vonioje su 2 šaukštai. šaukštai alyvuogių aliejaus, nuimkite nuo ugnies.
Kitoje virš mažos ugnies sumaišykite 1 desertinis šaukštas citrinų sulčių 1 šaukštas desertas su alkoholiu tinktūros ramunėlių, rudos ties peilio galiuko puode. Prijunkite du mases, viskas yra gerai sumaišyti į maišytuvą gali būti. Supilkite į švarų stiklainį, Cork. Laikykite šaldytuve.
Lūpų balzamas
Sumaišoma vandens vonioje mažos ugnies, 15 g alyvuogių aliejaus su 10 g kakavos ir 5 g bičių vaško, vėsioje.
Tai tepalas apsaugo lūpas nuo drėgmės praradimo ir šalčio, išsausėjimo ir skilinėjimą. Taip pat jų gerai valo ir apsaugo išblukimo lūpų.
Maitinamasis kaukė, kuri apsaugo nuo sausumo ir priešlaikinio senėjimo
2 šaukštai. šaukštus linų sėmenų užpilkite 1, 5 puodelius vandens ir virkite, kol sėklos neturi kunkuliuoti. Duoti šiek tiek atvėsti ir toleruoti karšta masė taikyti ant veido pusvalandį.
Dėl patogumo, svoris gali būti tarp dviejų sluoksnių marlę.
Po pusvalandžio nuplaukite karštu vandeniu, nuplaukite šalta.
Kaukė, maitinant odą šalčio
Sutarkuokite 1 vidutinio obuolių, 1 morka, pridėti tiek daug jogurto, siekiant gauti nuoseklumą grietinės ir taikyti ant veido, kaklo ir iškirptės srities storu sluoksniu.
Nuplaukite šiltu vandeniu.
Ši kaukė gali būti naudojamas rankų.
Kaukė pradėjo nulupkite odą
2 šaukštai. šaukštai minkštas sūris patrinti per sietą, pridėti 1 vištienos kiaušinių trynių, 1 šaukštelis alyvuogių ar kito augalinio aliejaus ir 1 valg. morkų sulčių, įdėti į kiautų vietose. Nuplauti po 15-20 minučių su šiltu vandeniu, nuplaukite kietas.
Galite tepti odą maitinamuoju kremu.
Naktimis, šaltuoju metų laiku tai yra labai naudinga plauti ramunėlių arbata. Jei tai daryti reguliariai, oda tampa šiurkšti ir šiek tiek saulėta aukso išvaizdos.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
