|
 Visi saunos ir garo kambarių rūšių.
Rytų (Turkų) vonia.
Į rytus, pagal vonių reiškė ne tik prakaitas Lodge: tai visa vonios kompleksai, įskaitant šyla, plovimas, aušinimo, plaukimas, masažas, sporto pratimai, atsipalaidavimas, skaityti.
Rytinėje vonios tarnauja kaip garavimo grindys šaltinio, sušildyti iki 50-60 ° C. Pasivaikščiojimas ant jų būtina medinių sandalai. Papildomas šaltinis garo kartais akmens skliautais krosnys ar katilai su verdančiu vandeniu. Hamamas - bendravimo centras, pagrindinis dalykas čia - atsipalaiduoti dvasią. Todėl yra svarbu, ir visa Svīta, ir sušildyti.
Supaprastinta versija Hammam
Airijos Vonia
Sugalvotas vieną Irish gydytoją 1856. Tokiu vonioje plaunamas pirmasis šildomas 30 minučių. nėra labai karšta kambarys ir tada apie 15 minučių. prakaitavimas karšto, sauso garo kambarys su šildomomis sienos. Po to jis daro masažą, ir jis trunka dušas.
Sauna (suomiška pirtis).
Dizainas ir ritualai Suomijos saunoje yra labai panaši į Rusijos vonioje, išskyrus tai, kad "poros" garo kambarys yra labai sausa, o temperatūra gali pasiekti 130 ar daugiau laipsnių, į šildytuvo vandens nereikia vandens, yra išbraukti iš šluota procesą. Pagal statistiką, suomiška pirtis daugiau nei automobilių, 80 procentų suomiai savo saunos.
Japonijos (furo) Vonios
Tai reiškia, maudymosi vonioje arba barelį, kad yra užpildytas iki pusės, su šiltu vandeniu ir tada palaipsniui papildomi karšto didžiausią leidžiamą temperatūrą. Dažnai pagal barelį yra įdiegta viryklė.
Be to, taikomos
smėlio vonios, beržas, žygiai
ir tt Viskas priklauso nuo išradingumo ir vietos sąlygų - jis norėtų.
Pašildyti veda į naudingus pokyčius funkcinės būklės organų ir organizmo sistemų, stiprinti medžiagų apykaitą, padeda apsaugos ir kompensacinių mechanizmų plėtrai. Tai dėl palankaus poveikio šilumos ir prakaitavimas širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, termoreguliacijos ir endokrininių sistemų daugumai žmonių.
Vonios ramina nervų sistemą, atstato gyvybingumą, gerina psichinę galimybes.
Vonia yra sustiprintas periferinę kraujotaką. Pasikeitus odos temperatūros ir vidaus organų, o į garų cirkuliacijos pokyčių visų sistemų ir organų ir kūno. Apskritai, reikėtų pažymėti, kad priėmimo procedūros, Garų vonia su pilant šaltą vandenį turi didelį poveikį kraujotakos sistemos pertvarkymo.
Pagal vonioje įtaka padidėjo deguonies suvartojimą ir padidėjusias išmetamo anglies dvideginio kiekį. Per savo buvimo garo padidėja kvėpavimo dažnį 20 įkvėpimų per minutę išvedė, didina plaučių talpa, kartais iki 20%, padidina ventiliaciją.
Svarbus poveikis garo kambaryje yra bronchų išplėtimo.
Kaip rezultatas, vietinis sušvelninimas kvėpavimo sistemos, kvėpavimo tampa dažnai ir sunkus. Batas turi teigiamą poveikį imuninių procesų ir leidžia lengviau lėtinių uždegiminių ligų viršutinių kvėpavimo takų, kurie dažnai yra prastai įprastais gydymo.
Daugelis lankytojų eiti į vonią ir emocinės ir psichikos atsipalaidavimo. Daugelis pirtis yra laikomas teigiamą įtaką nervų sistema. Dėl dviejų trečdalių lankytojų vonioje būna ten yra psichinės ir raumenų įtampos šalinimas, jie
po vonios psichinės komforto jausmą, ten yra jaudrumą sumažėjimas.
|
|
|
|
|
|
