|
 Labai dažnai, kai jis ateina į valymo organizme, ypač kepenyse, tuo žmogus gatvėje yra tam tikras skepticizmas ir atsparumas. Kaip, kodėl išjuokti juos, imtis šiek tiek pastangų, jei jaučiuosi taip gerai?
Įtikinti viena nebus. Norėdami suteikti tik vieną pavyzdį. Visi žinome, kad automobilis - tai yra sudėtingas mechanizmas, sudarytas iš daugelio vienetų ir dalių. Nors jis vos atėjo nuo surinkimo linijos ir naujų problemų su juo ten, jis nuolat keliauja. Bet net ir šiuo "Jaunimas" automobilių laikotarpiu mes stengiamės reguliariai perduoti patikrinimą laikas keisti alyvą ir filtrus, mūsų Iron Horse ilgiau tarnauti mums. Galų gale, mes visi sužinojo, kad mes ne pasikeitė laiko filtrai ir užsikemša ji kelia grėsmę rimtą žalą varikliui - išsami brangus.
Kepenys yra mūsų žmogaus kūno - tai yra tas pats filtras. Juk svarbiausia funkcija, be kitų dalykų, labiausiai masyvi kūno organizme (iki 1,5 kg suaugusiam!) - Detoksikacija. Mes neturime pasakyti nieko ", kepenys paėmė smūgis į" After Party, turtingas alkoholio ir riebaus maisto. Kepenys filtrai ir valo tikrai mūsų kraują nuo visų kenksmingų medžiagų. Todėl per metus, mūsų geras "filtras" kaupiasi save kaip "šiukšlių", kad samoochistitsya nebegali.
Tačiau kepenys kalbėtis su mumis, deja, dar nėra išmokta. Mūsų tylus draugas yra ištversi labai ilgai, mūsų piktnaudžiavimas valdžia sūrus, aštrus, riebus maistas, gerti alkoholinius gėrimus, užkandžius, įdaryti su konservantais, skonio ir kita kenksminga chemija, anabolinių steroidų, antibiotikai, ir tt ir tt
Kepenų liga dažniausiai nesukelia jokių simptomų, retai suteikiant jaučiamas nemalonių skaudžių simptomus jo dešinėje pusėje. Ir, jei ilgą laiką nereikia mokėti dėmesį į šiuos signalus, liga nuolat persiduoda į lėtinės formos. Deja, pakeisti filtrą, kaip automobilis, mes negalime, ir mūsų pagrindinis variklis ne visada gali būti dar brangesnis gydymas. Taigi viena išeitis - bandyti ne užkimšti kepenis ir atidžiai ir reguliariai valomi.
Kaip sumažinti užsikimšimo mūsų kepenis?
Čia taisyklės yra paprastos, ir jie yra glaudžiai susiję su sveikos mitybos principų:
1. Siekiant sumažinti alkoholio, rūkyta gėrybių, gėrimai, šokoladas, paruoštas maistas abejotinas, produktų, kurių sudėtyje konservantų, nitratų ir kvapiųjų medžiagų sunaudojimą.
2. Atsisakykite anaboliniai steroidai ir antibiotikai. Virusinės ir bakterinės ligos, gerti daug skysčių ir sumažinti kūno temperatūrą, kai ji pakilo virš 38 laipsnių.
3. Prieš būsimą gausiai vartojamas alkoholis (jei jis vis dar galima išvengti) gali būti dviejų tablečių multivitaminų ar valgyti sumuštinį su sviestu ir ikrų ir BITĖ geriausia virti vištienos ar veršienos. Tokie teisinga "kompanionai" Alkoholis gali padėti kepenims greitai susidoroti su toksinų.
4. Per šventinį stalą rinktis vietoj rūkytos žuvies ir bulvių - ir neršti garo veršienos.
5. Vietoj sviesto - naudokite augalinio aliejaus (pageidautina alyvuogių aliejaus).
6. įtraukti į racioną yra daug skaidulinių medžiagų, kaip Ji skatina cholesterolio išsiskyrimą iš organizmo.
7. Vietoj šviežių - valgyti kviečių duonos ar krekerių vakar kepimo.
8. padalinti maistą. Ilgaamžis lengviau, jei mes valgome dažniau, tačiau mažesnių porcijų.
Dabar ant faktinis
už valymo kepenis procedūra
, Ypač tai yra įrodyta, kad tie, kurie yra pirmieji pastabos varpų nugalėti pagrindinį filtrą organizmo. Tai apima pagelsta oda ir akių baltymai, sunkumas ir skausmas jo dešinėje pusėje, tamsus šlapimas, nuovargis, apetito netekimas, pykinimas, vėmimas, regėjimo kepenų išsipūtimas iš po šonkaulių, jausmas pilamas skystis, raudonos delnus, odos niežėjimas, karščiavimas.
Bet prieš tokį savo kepenų būklę, žinote, tai geriau nekelti. Astroyogi patariama valyti organizmą pavasarį, kai saulė yra Jautis (20.04-21.05) ir rudenį, kai saulė yra Scorpio (23.10-22.11) ženklu. Receptai Valymas daug. Bet jie visi yra susivieniję į tai, kad procedūra yra būtina paruošti kelias dienas.
Kaip ir bet kokio verslo, yra labai svarbu, emocinis. 3-4 dienas valyti kepenis turi eiti į maisto produktų ir augalinio maisto vieną kartą per dieną daryti valymo klizma. Taip pat prisideda prie pasirengimo geriamojo daug šviežių sulčių iš runkelių ir 4-5 rūgščiąsias obuolių gryninimui. Tą pačią dieną, tą pačią valymas astroyogi patarti parengimas laipsnių 2 arba 4 etapo į Mėnulį.
 1 variantas.
Oficiali, Medicinos. Ryte daryti valymo klizma. Tai lengva valgyti pusryčius ir gerti šviežias. Po 1-2 valandos po šviesos pietų ir į vakare turi būti laikomas su šildytuvo pridėto į kepenis.
Maždaug 19-20 valandų, parengti du puodeliai. Vienas iš jų, užpildykite karšta alyva (idealiu atveju - alyvuogių, bet jūs ir bet saulėgrąžų aliejus), antrasis - iš citrinų rūgšties (idealiu atveju šviežiai spaustų citrinos sulčių, tačiau tinka ir kristalinės citrinų rūgšties arba spanguolių, šaltalankių, agrastai) sprendimas. Abiejų gėrimų temperatūra turi būti 30-35 laipsnių. 1-2 gurkšneliais naftos nuplauti su keliais gurkšneliais sulčių.
 Kas 15-20 minučių, procedūrą pakartokite. Ir taip, kad stiklo neištuštinama. Jei šliaužti pykinimas ir vėmimas, procedūra gali būti sustabdyta, ir jis turės valymo poveikį.
Maždaug 23 valandą, kad pradėtumėte "šlykštynė", kuri sukaupė savo kepenis išsiveržimas. Ryte, tai gali pasikartoti. Iš valymas pastangos morkų-burokėlių-obuolių sulčių poveikis pusryčiams.
2 variantas
, Tyubazh. Ryte mes gerti mineralinio vandens, kuris anksčiau buvo atleistas nuo perteklinio dujų stiklą. Vanduo turi būti kambario temperatūros. Sustiprinti efektą, jei į vandenį, pridėti 5 g magnio sulfato, sorbitolis arba sultinio choleretic žolių. Po to, kai 15-20 minučių, procedūra kartojama. Tada dar 15-20 minučių, horizontalioje padėtyje su karšto vandens butelyje kepenų srityje.
3 variantas.
Savaitės dieta. Tai padės išvalyti kepenis ir savaitės dieta iš šių ingredientų salotos: kopūstai (1-1, 5 kg), 1 oranžinė arba greipfrutų, 2 kivių, spanguolės (spanguolės, serbentai). Norėdami užpildyti salotos su 2-6 valgomaisiais šaukštais salotos actas, 6 šaukštai augalinio aliejaus, vienos citrinos sultys, prieskoniai pagal skonį.
 4 variantas.
Švelnus. Vienos dienos dieta runkelių sultinio taip pat padės jūsų kepenų ochitstitsya. Pasiruošimas žalios runkelių vidutinio dydžio nuovirą. Pirmieji burokėliai užpilkite litro vandens ir užvirinkite. Tada pripildyti dar 2 litrus vandens ir virinama, kol vanduo išgaruoja papildyta. Tada kapoti su oda ir virti dar 20 minučių burokėlius. Padermė sultinio. Padalinkite į keturias lygias dalis ir imtis visą dieną. Po kiekvieno valgio reikia atsigulti su dešinėje pusėje šildytuvas.
Kokį metodą valymo pasirinksite, atminkite, kad svarbiausia taisyklė bet dietos: būtina palikti tą patį skaičių dienų, kiek jūs išleidžiate ant jo. Kitaip tariant, jūsų mityba turėtų būti švelnus, per ateinančius keletą dienų po valymo.
Papildomos priemokos, kepenų valymo dirbs ne tik pagrindinį filtrą savo kūno, bet ir patogumų, pavyzdžiui, veidrodį akių baltymas, geras metabolizmą, sklandžiai odos, išnyksta bėrimai ant jos geros nuotaikos ir padidėjusio efektyvumo. Ir visa tai yra madinga ir sveika eksperimentas pavadinimu "Valymas kepenis!"
Autorius: Natalija Hryshko
|
|
|
|
|
|
|
