|
 Su kiekviena diena mes esame mažiau linkę prisiminti senovės išmintį "Jūs -. Tai, ką valgome" Ir neatsakinga vartoja įvairius maisto produktus, mes ne galvoti apie tokio elgesio pasekmes. Beje, būtina įvertinti, ką tai reiškia organas - nemalonių pasekmių sąrašas yra gana platus.
Lėtinis gastritas.
Jis yra plačiai paplitusi liga, kuri paveikia beveik pusė gyventojų dažnai tiesioginis rezultatas blogas mitybos įpročius. Pasiruoškite susitikti su gastritas yra tie, kurie linkę persivalgyti, myli visus karštas ir aštrus, dažnai mėgautis reguliariai rūkė valgyti paleisti ir valgyti šaltą maistą ir nori vadovauti pagal Pratęstų bado streiką, kad figūra.
Su padidėjusio skrandžio sekrecijos liga pasireiškia skausmu kasos, rūgšties regurgitacija ir rėmuo po valgio srityje. Sumažintos sekrecija - sumažėjęs apetitas, blogas skonis burnoje, pykinimas, vėmimas.
Dėl gastritas gydymo dažnai skiriami gaubiančio priemones (pvz Almagell), jei būtina taikyti antacidinių preparatų (Fosfagel, Maalox), antispazminiais bei fermentų preparatus, bet svarbiausia - ne savarankiškai gydytis, ir laikykite jį prižiūrint specialistui prižiūrint. Per paūmėjimo nebūtinai reikia laikytis griežtos dietos su akimirkinis 5-6 vienkartinis tausus dietos ir mesti rūkyti ir gerti.
Žarnų disbiozė
, Nors jis kenčia nuo beveik visą šalies gyventojų (90%), daug nereikia net įtarti. Nes jis yra iš žarnyno mikrofloros disbalansas, kuris yra bendra pasekmė mitybos ir gydymo su antibiotikais, mes dažnai suvokia tik klaidingas. Su viduriavimas, vidurių pūtimas ir diskomfortas, kad pasireikšti gūžys, esame įpratę valdyti simptominių vaistų: gerti nustatymo, aktyvuotos anglies, fermentų, kurie palengvina virškinimą. Taigi, tuo metu, mes pašalinti simptomus, bet negali gydyti negalavimų priežastį.
Norėdami susidoroti su disbiozės gali naudingų bakterijų, kurios reikia iš naujo kolonizuoti žarnyną. Jie yra laikomi specialių formulių, skirtų disbiozės gydymui. Pavyzdžiui, Kombinuotosios narkotikų Linex apima visą spektrą naudingųjų bakterijų visoms žarnyno dalių.
Ir todėl, vardų konkretiems maisto produktams, kurie gali sukelti gūžys, sunku, kad ligos negrįžo, pageidautina persvarstyti visą sistemą maitinimo ir taip dažnai, kaip įmanoma užpildyti plokštės produktus, kurie patenka į "sveikas" kategorijoje. Su ypatinga entuziastingai pasveikino žarnyno florą pieno produktų, šviežių vaisių ir daržovių ir kruopos.
Alergijas.
Įvairių rūšių maisto alergijos kenčia iki 20-40% vaikų ir 10% suaugusiųjų. Ir šie skaičiai nuolat auga, kurie buvo susiję su aplinkos blogėjimu metodai, plačiai naudojamas visų konservantų, dažiklių ir emulsiklių rūšių.
Tačiau, sąžiningai, tikslius mechanizmus maisto alergijos ji dar nėra aiškus. Ir todėl, kad jis gali būti rodomas smarkiai ir labai skirtingus simptomus, patartina laikyti po ranka antihistamininiai vaistai, pavyzdžiui, ar Tavegil Claretians.
Ir, žinoma, labai svarbu išlaikyti maisto dienoraštis nustatyti galimą alergeną ir pašalinti ją iš savo dietos. Tarp produktų, kurie yra dažniausiai sukelti alergiją, galima išskirti citrusiniai vaisiai, braškės, pomidorai, šokoladas, kiaušiniai, pienas: jiems reikia atkreipti dėmesį į pirmąją vietą.
Galvos skausmas.
Keista, bet tiesa: Beveik 20% šiandienos produktų sudėtyje yra medžiagų, kurios gali sukelti galvos skausmą priepuolis. Vienas iš šių klastingas maisto provokatorių yra tiramino. Jis randamas gausa šokolado, sūriai, visi konservų, jogurtas, grietinė, druska ir Marinuota žuvis, dešrelės, rūkyta mėsa. Gali sukelti galvos skausmą ir MSG - populiarus ingredientas padažų ir Kinijos patiekalų. Į šį sąrašą įtrauktos ir natrio nitrito - konservantas, esantis beveik visi paruoštų mėsos ir žuvies produktus.
Šios medžiagos tapo toks paplitęs mūsų meniu, kad išvarys juos iš sunku, bet ji vis dar verta pabandyti. Taigi, jei jūs pastebėsite, kad galvos skausmas atsiranda po to, kai valgyti, jums reikia galvoti, tai ne kaltininkas atakuoja bet kokį gaminį. Ir kaip sekti tai ne visada įmanoma, tik tuo atveju, kažkas turėtų turėti šiuolaikinės skausmą, jis gali būti, pavyzdžiui, Nurofen. Tačiau jeigu priepuoliai kartojasi reguliariai, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gali padėti išsiaiškinti diagnozę.
|
|
|
|
|
|
