|
 Ar jūs vis dar ignoruoja principą "grožio iš vidaus"? Tada ten priežastis pabandyti: ji veikia, ar ne. Kaip? Pradėkite dieną pusryčiais ir grožio tada jums bus įsitikinkite, kad šis principas veikia. Jūs pamatysite, kad ne tik odos ir plaukų būklė gerėja, tačiau papildomo svorio eiti!
Šis patiekalas buvo paskelbti knygoje, skirtoje detoksikuoti organizmą Carol Vorderman (Karolis Vonderman). Jis yra būtinas tiems, kurie nori numesti svorio, taip pat labai naudinga detoksikacijos ryte. Jos subalansuotos sudėties padeda Grožis ir sveikata. Taigi, paruošti košę! Ką reikia:
- 175 gramų avižinių (avižos yra turtingos tirpių skaidulų, padeda virškinimui, valo odą Jis mažina cholesterolio kiekį kraujyje, yra magnio ir cinko, pagerinti odos būklę ir sustiprinti imunitetą Šios medžiagos taip pat prisideda prie lėtai išleidžiama energijos, kuri leidžia ilgą laiką jaustis ne alkanas... )
- 250 ml migdolų, sojos arba ryžių pienu (bet ne karvės!).
- 250 ml vandens
- 1-2 šaukštai linų sėmenų aliejus
- 4 šaukštai razinų
- 2 šaukštai migdolų (puikus šaltinis riebalų rūgščių)
- 1 šaukštas skrudintų moliūgo sėklų
- 2 nulupti ir supjaustyti griežinėliais banano
- 1 šaukštas medaus.
Kuko ant vandens (arba daržovių pieną) dribsniai, ir visi kiti ingredientai yra pridedama šėrimo ant stalo pabaigoje. Ir tada - mėgautis energiją ir puikią odą!
Autorius: myCharm: Julija Gnedina
|
|
|
|
|
|
