|
 Mums moterims, svarbu pasitikėti savo pranašumą ir žavesio. Todėl, net maži defektai kartais neleidžia mums jaustis patraukli. Tačiau dažnai problema yra ne trūkumų, o mes galvojame apie juos daug. Padėtį apsunkina tai, kad artimi draugai ar giminaičiai ir bandykite duoti keletą patarimų, ko mums reikia ištaisyti savimi.
Žinoma, kartais būtina atlikti "darbą klaidų", tai yra daryti išsamią savistaba, galvoju, kad jūs galite pakeisti išvaizdos, stiliaus, manierų, elgesio ir kokie metodai padės mums tampa vis sudėtingesni. Tačiau tai turi būti ne manija. Be to, norint pasiekti svarbių tikslų (pavyzdžiui, gauti darbą arba bando padaryti gerą įspūdį tiems, kurie jums patinka), svarbu atkreipti dėmesį į jo nuopelnus.
Siūlau analizuoti taškų
dirbti
Tai leidžia lengviau suprasti, kas ir kaip ją išspręsti.
1. Analizuoti trūkumus.
Per savianalizės, jūs turėtumėte neatsiskaito niekam (išskyrus galbūt priešais jį). Taigi pabandykite pradėti rašyti nuoširdžiai ir atvirai visas ant popieriaus minusus ir galvoti apie tai, kaip dirbti su jais toliau.
2. Paverskite savo minusų į pliusus.
Šis metodas yra veiksmingas, daugeliu atvejų.
Ar esate tikri, kad kiti pastebėsite trūkumų savo išvaizda ar būdu elgesio skaičių, kuris yra sunku ištaisyti, nes jie yra susiję su senų įpročių? Paversti juos privalumais. Svarbu tai, kad tu jau nebe atrodė sutrikusi. Jei galite mylėti save - kiti bus imtis jums, kas jūs esate ir vertiname savo pranašumą.
 Pavyzdžiui, vienas iš bendrų problemų, kad daro moterys jaučiasi prastesnės, yra kompleksų dėl viršsvorio ir išsiaiškinti trūkumus atsiradimas. Tačiau yra atvejų, kai riebalų yra bendrovės siela. Taip, mergaitė kartais yra sunku pritraukti žmones iš pirmo žvilgsnio. Bet jos slaptas ginklas gali būti geraširdis požiūris visi, paprastumas, humoro jausmą ir gebėjimą juoktis tikrai savas problemas.
On charakterio trūkumų taip pat gali pažvelgti kitu kampu. Pavyzdžiui, jei esate apkaltintas pernelyg Gadatliwość, bet aš noriu išreikšti savo nuomonę, visada ir visur - plėtoti tarpasmeninius įgūdžius. Tai nereiškia, jūs turite tapti mažiau kalbus. Tiesiog turėtų priimti mandagumo ir takto. Ir tada jūs pradėsite vertinti kaip gerą kompaniją.
3. Dramatiška transformacija.
Žinoma, taip pat yra daugiau rimtų trūkumų, kurie trukdo kiekvieną siekti tikslų žingsnį. Dėl šios priežasties, jūs tiesiog norite atšaukti, o ne bendrauti su bet kuo. Kartais net prarasti norą priartėti prie veidrodžio.
Tai yra vidaus problema. Stereotipų, kurie yra neatskiriama mūsų nuo vaikystės ir nedavė mums kitą pažvelgti į pasaulį ir save problema.
Pavyzdžiui, dėl to, kad tėvai įteigti modelius teisingą elgesį, kad vaikas turėtų laikytis puikiai, yra netikrumo ir baimės. Bijome, kad žingsnį į troškimų užmegzti ryšius ar net pradėti pokalbį su draugais. Priežastis yra ta, kad mumyse gali būti pagrįstos baimės daro kažką blogo. Dėl šios baimės, mes nedrįsta imtis nieko svarbaus, nepasitarę su kitais.
Bet kartais ji apsaugo mus nuo priešingos bruožas - pernelyg grubumas pokalbis (arba, kitaip tariant, savikontrolės stoka). Ir kaip pasekmė - negalėjimas palaikyti gerus santykius su draugais. Norėdami išspręsti tokias problemas padeda motyvacinį ypatinga, grupės mokymas asmeninį tobulėjimą, psichologinį konsultavimą. Tuo pačiu metu, bendrauti mokymo su kitais žmonių, daugelis išvadą, kad ji nėra būtina pakeisti radikaliai. Galbūt mes tiesiog reikia nustatyti bendravimo būdą ir pradėti kitokį požiūrį į šeimos ir draugų.
Tuo pačiu metu mes turime prisiminti, kad pagrindinis tikslas jokių psichologinių efektų - padaryti žmogų pažvelgti į save kitaip. Galų gale, tobulinimo ir pasiekti tikslus procesas priklauso tik nuo mūsų. Ir, net neklausiant patarimų iš ekspertų, galite tiesiog pradėkite sekti vieną principą:
Tik jūs galite nuspręsti, ką ir kaip reikia keisti patys
,
Žinoma, įsiklausyti į kitų patarimus visada reikia, bet mes neturėtume galvoti, kad kitų nuomonės yra patikimiausias. Taigi, geriausias mokymas bet kokioje situacijoje - atvirai pokalbį su juo.
|
|
|
|
|
|
