|
 Workaholic ... tai skamba beveik kaip alkoholizmas ir ligų psichologai visame pasaulyje pripažintos. Mūsų laikais, mes visi turime suspėti su daug daugiau nei mūsų protėviai, plius informacija, skubotai, laiko ir begalinis stresas trūksta perteklius. Ir ypač eina moterims.
Anksčiau pagrindinis uždavinys moteriai buvo - yra mama ir žmona. Tada daugiau darbas gamyboje. Ir dabar moteris, ir turėtų padaryti karjerą, ir visa kita su ja suderinti. Paprastai mergaitės galvą toks požiūris yra suformuotas jau mokykloje. Ir mes judame link workaholism ...
Europoje, JAV, Japonijoje, sukurti Workaholics anoniminių visuomenę. Jie veikia pagal AA schemą. Žmonės ateina į bendruomenę anonimiškai, kalbėti apie save ir kitus narius, pagal psichologo rekomendacijas, ieško išeities iš šios situacijos.
Mūsų šalyje, deja, šios bendrovės neturi, tačiau galite kreiptis į psichologą.
Workaholism yra pavojingas ne tik lėtinis nuovargis, kai kūnas yra tik tuo, negaudamas iš pertraukos šiek tiek ribos ir bet kad workaholics yra labiau tikėtina, veikiami fizinių negalavimų.
Ar workaholics plėtoti neurozių, problemų su skrandžio, širdies, endokrininės sistemos, yra skausmas nugaroje. Tai Workaholics pirmiausia gresia širdies priepuolis.
Na, nesakau, kad organizmas susidėvi Workaholics ir senėjimo greičiau, atrodo ankstyvas raukšles, gadina veido, plaukai pradeda kristi.
Ką daryti?!
Pirma, darboholikas pats turi suprasti savo problemą ir nori keisti situaciją. Jūs galite kreiptis į psichologą. Galite pabandyti išsiaiškinti, kodėl gyvenimo prasmę orientuota į darbą.
Pabandykite statyti santykius su giminaičiais, susidraugauti ar net pažįstamų.
Workaholism dažnai slepia vienatvės baimę. Ir tada, kai rasti draugų, meilužis, darbas nustos užima dominuojančią padėtį gyvenime. Bus kitų, daugiau sveikų interesus.
Psichologai sako, kad su moterimi verčia workaholism žemos savigarbos. Ji, net jei kartais nesąmoningai, nori įrodyti, kad ji gali susidoroti su savo darbu geriau nei kiti, įskaitant vyrų.
Tačiau laikrodis nepalieka darbas nėra geriausias būdas pakelti savigarbą.
Moteris jaustis graži, pageidautina ir sėkmingas, būtina atkreipti dėmesį į jų išvaizdą, padaryti fitneso. Taip, ir aptarti savo pasiekimus su draugais gydo sielą geriau nei pirkti pagirti viršininkams.
Geriausias patarimas - išeiti iš darbo darbe, o ne pareikšti savo namus ar nešiojamas ar portfelį ar jūsų galvos.
Netrukus namo iš darbo, tai geriausia mesti batus, nusiprausti po dušu ar atsipalaiduoti ir tonikas tuo pačiu metu, šiek tiek šiltas, vonia su 4-5 lašus eterinio aliejaus mėtų to.
Jis taip pat yra gera po sunkios darbo dienos atsigulti pusvalandį tamsioje patalpoje, jo kojos pakišti po voleliu ir kreiptis į veido kaukę.
Sausai odai
Sutarkuokite puse kriaušės, išspausti sultis ir į jį įpilkite po 1 valg. grietinės šaukštą ir 1 arbatinis šaukštelis medaus. Taikyti ant veido pusvalandį.
Nuplaukite šiltu vandeniu, nuvalykite veidą su ledu.
Riebiai odai
Sugerti virintu vandeniu kambario temperatūroje, juodos duonos gabalas.
Paimkite 2 šaukštai. šaukštą minkštimo, pridėti 1 valg. jogurto šaukštą ir ½ arbatinio šaukštelio citrinos sulčių. Taikyti ant veido 15-20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu, nuplaukite kietas.
Už bet kokį odos tipą kaukė
RUB 1-2 šaukštai. Šaukštas mėlynės, pridėti tiek daug kremo, kaip gauti nuoseklumą grietinės ir taikyti ant veido 20 minučių, nuplauti drungnu užvirinti žaliosios arbatos, nuplaukite šaltu vandeniu. Geriausiai mineralinis be dujų.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
