|
 Lieknas dieną teigiamų emocijų, nuotaikos, jie sako, "grindys", jums turėjo kovoti su žmonėmis namų ar darbe jums suskaičiuoti galvas? Na, tai galima pakeisti viską už save tik todėl, kad tamsios būsena nebuvo kaip pavojingas sveikatai.
Žinoma, galite uždaryti asmenį (mylimasis, motina, draugas, ir tt) skundą liemenė, tada įstatymas bus dirbti kalbos įsisavinimo emocijas. Tačiau be to, aš sau jau seniai atrado neįtikėtiną poveikį muzikos mūsų pasąmonėje. Nors jis buvo atrastas mokslininkų prieš mane, bet vis tiek. Bet ne tik muzikos gali pagerinti nuotaiką, taip pat ir, iš tikrųjų, labai
solinio dainavimo
, Kai mes gerai ir laimingas, mes niekai sau kažką malonaus ir mėgstamiausią, tada mums bus dar geriau. Ar ne taip? Tada kodėl gi ne pakeisti Blogos nuotaikos taip pat? Tegul įstatymo dirbti savarankiškai kalbą: žodinis emocijų sukuria garsiakalbio emocijų.
Propevaya teigiamos emocijos daina, todėl mes užprogramuoti save tarsi šių emocijų. Pirmą kartą, kai aš nusprendė imtis panašių terapija, kai jis net nebuvo įsitikinę, kad padės, bet viskas, ką aš bandė priartėti prie norimo rezultato.
• Viskas prasidėjo su tuo, kad kai aš pirmą kartą pradėjo klausytis bloga nuotaika linksmas maišymo melodijų. Emocinis banga tokios muzikos, nes ji užkrečia jų pozityvumo. Geriausia dalis yra tokių momentų, - tai, kad blogos mintys išnyks į foną, o kai kurie pamiršta. Svarbiausia - kad nori labiausiai, nes kitaip terapija nebūtų prasmės, tuo klausimu, bet kuris kitas.
• Pradžia judėti tuo pačiu ritmu, nusimesti negatyvumo dulkes ir atidaryti pati. Pamirškite ją, galbūt natūralus, standumą. Polo socialiniai vaidmenys, žinoma, mums paliko neišdildomą pėdsaką, bet su savimi tikrai galite būti savimi.
• Išleidimo save žvėriui, kad gyvena jumyse. Kiekvienas žmogus yra susipažinęs su fraze "negalima pažadinti žvėrį manyje, aš nebijau žiurkėnus." Tačiau ne kiekviena moteris gyvena yra žiurkėno. Evoliucija moterų psichologijos šiandien yra tai, kad mūsų "žvėris" yra ne taip nekenksmingas, nes jie tiki vyrai. Kai mano vyras yra ten, žinoma, kaip ir daugelis porų, kartais prisiekiu. Tegul mažų dalykų, bet faktas lieka faktu. Tokiais momentais, sakau jam savo mėgstamą frazę: "Aš baltas ir pūkuotas, kaip sportbačiai, bet galiu būti sunku ir pavojinga, kaip Mamba". Jis žino, kad tai yra iš tikrųjų atvejis. Gal todėl vyrelis bando ne pažadinti man labai žvėrį?
• dainuoti dainą, jei norite, net jei žodžiai yra nepažįstamas, dainuoti. Taigi, jūs nuleisti garą. Net jei nėra klausos ir balso, gali dainuoti, nors ir ne garsiai, bet pats dainavimas išlaisvina iš neigiamos. Aktyvuok teigiamą emocijų.
• Užsiregistruoti karaoke dainos. Tai labai teigiamas procesas. Svarbiausia, kad jums patiko labiausiai. Pajuskite laisvę! Daugelis žmonių yra sutrikę dainuoti karaoke baruose. Bet jūs galite dainuoti karaoke namuose, kai nėra jokių namų (jei esate bijo arba nenori išgirsti iš jų kai kritika).
Net jei manote, ši idėja yra absurdiška, prisiminti D. Carnegie žodžius "kaukė linksmumas tampa linksmumas". Tas pats pasakytina ir apie bloga nuotaika, ašaros jei pasiduoti ašaros, nusiminimą, pradėti daug skųstis, emocinė ir fizinė būklė asmens pablogės, "Ašaros generuoti liūdesį, o ne atvirkščiai" (K. Didėjimo tvarka).
Be to, norėčiau pridurti, kad absorbcijos kalbos emocijų, kurias aš pirmiau minėtų teisės, suformuluota taip: kai nuosekli istorija apie emocijas, kurias patiria kalboje, jis yra absorbuojamas ir dingsta. Bet, mano nuomone, šis poveikis gali būti sustiprintas. Propil, net su savimi, kai neigiama emocija (tuo aspektu, kad sukelia liūdesį), po (tarsi pasityčiojimas iš šio aspekto) Sing kažką nudžiuginti.
Yra akimirkų gyvenime, kai atsibunda ryte, jūs žinote, kad yra ne daugiau jėgų spręsti susikaupusių problemų. Iš to labai liūdna, bet nepatenka į apatijos ir daugiau nuleisti į tokius bandymus (nieko aš negaliu galvoti apie gyvenimo problemas, nes jie visi iš testas natūra) rankose. Tokiais momentais, aš dažnai prisimenu garsaus daina žodžiai iš filmo "Midshipmen, perduoti! "Negalima pakabinti savo nosies, Midshipmen, yra gyvenimas yra sunku, IL yra geras ...."
Tarp kitų dalykų, dainavimas padeda bendrauti. Jūs klausiate, kaip? Su jūsų sutikimo, brangūs skaitytojai, aš suteikti vieną iš mano draugų pavyzdys:
Nuo pat vaikystės, Vasilijus (pavadinimas pakeistas dėl akivaizdžių priežasčių) kalbant tyliai. Sakyčiau, taip tylu ir ramu, kad beveik niekas nekreipė dėmesio į jo žodžius. Bazilikas arba nėra girdėję ar ne rimtai. Taigi tai buvo darželyje ir mokykloje, tačiau išvyko į koledžą vaikinas buvo jaunimo dainavimo tik įmonės. Jis padėjo pristatyti balso ir jis pradėjo dainuoti kartu su kitų. Dabar jis yra malonus klausytis, jis gali skirtis balso tonas, kad jo žodžiai atkreipė dėmesį. Prieš metus, Bobas pradėjo nedidelį verslą remontui.
Paklauskite, ką jis pasakė? Ir tai, kad tik per dainavimą ir žmogus tapo pastebimas. Kaip ir kalbėti, kaip įprasta, bet po tam tikro laiko praleisto pokalbio su juo, jūs žinote, kad yra labai ramioje ir monotoniškas kalbos. Tai veda prie tam tikru atspindys.
Užsiregistruoti sveikatos ir džiaugsmo sau ir artimiesiems.
Autorius: Nadežda Lobanova
|
|
|
|
|
|
|
