|
 Kefyras - unikalus pieno produktas, kuris yra laikomas iš dangaus Kaukazo tautų dovana - puikus daugiafunkcinis kosmetikos.
Kefyras nuo seno pelnytai laikomas sveikatos ir jėgų gėrimas. Tėvynės jogurtas yra laikoma šiaurinio šlaito Kaukazo kalnų, kur skirtingose gentyse ji egzistuoja skirtingais pavadinimais: Kaferis, kepurės, khagu, chyppe ir daugelis kitų. Tarp Kaukazo tautų, yra daug legendų apie kefyro, jo kilmę ir plitimą. Kefyras grybai anksčiau ragino Kefyras grūdai. Jie yra maži gabalėliai, įvairių formų, pilkšvos geltona. Kalniečiai šie grūdai vadinami "soros Pranašas" ir priskirti jiems dievišką kilmę.
Pasak vienos legendos, kad aukso amžius kefyro grūdelių Dievas davė pamaldus žmogus genties ir karačiajų mokė su šių grūdų vyresnieji yra pagamintas iš pieno gėrimas, kurio naudojimas pašalina ligos ir ilgalaikiai žada gyvenimą. Taigi Dievas norėjo Tokie grūdai tik sąžiningi ir teisingi pobūdžio karačiajų ir uždrausta parduoti ar duoti juos kitoms šeimoms, ypač žmonių iš kitų tikėjimų. Pažeidus draudimą grasina, kad grybelis mirs - ir jogurtas peraugti. Gauk Kefyras grūdai todėl net alpinistai iš Šiaurės Kaukaze buvo labai sunku.
Tuo tarpu nuostabaus Fermentuotas pienas produkto šlovė išplito toli už Kaukaze. Pirmasis mokslinis aprašymas jogurto kaip terapinio ir maisto gėrimų pasirodė 1867 vienoje iš Rusijos medicinos žurnaluose. Ir 1907 molokozavodchik Balandin iki gamybos jogurto Rusijoje. Bet niekas negali tiksliai pasakyti, kaip jis pasirodė esąs slaptieji kefyro grūdelių.
Cheminė sudėtis jogurtas
Cheminė sudėtis jogurtas yra unikalus
- Vanduo - 88, 3%
- Baltymai - 2, 8%
- Riebalų - 3, 2%
- Angliavandeniai - 4, 1%
- Organinių rūgščių - 0 9%
- Pelenai - 0 7%
- Vitaminai A, karoteno, B1, B2, PP, C.
"Naminis jogurtas"
Dėl namų kefyras turi imtis atšaldomas iki kambario temperatūros (20 ° C), pasterizuotas arba virinto pieno, supilkite jį į stiklines ar puodelius su 100 g apimties, įtraukta į kiekvieną lėkštelę (stiklas) dviejų šaukštelių jogurto pirko parduotuvėje. Taigi paruošti pieno turi būti įdėti į šiltą vietą ir išlaikyti vieną, du, tris dienas, priklausomai nuo to, kokios jogurto norite. Be šių dienų fermentuotis jogurtas gali būti naudojamas naujas Iejimujeigu jau gavote zinute jogurtą. Tačiau po 7-10 dienų "raugo" turi būti pakeista, nes grybai auga senas. Todėl per 7-10 dienų, kaip raugas vėl turime naudoti jogurtą, nusipirkau parduotuvėje.
Jei turite riebiai odai
Kaukės iš jogurto didina odos atsparumą infekcijai, nuvalykite ją gerai ir baliklio.
- Sumaišykite 2 šaukštus Lakštingala jogurtas su 1 arbatiniu šaukšteliu avižinių. Taikyti kaukę ant veido storu sluoksniu, po 20 minučių nuplaukite šaltu vandeniu.
- Beat kiaušinių baltymus, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 3 arbatinius šaukštelius jogurto. Jeigu masė yra įjungtas per skystis, tada jis yra galima pridėti avižų sėlenos arba migdolų. Plonu sluoksniu odos kaukė, vengiant paakių ir lūpų odą. Išlaikyti ji turėtų būti 15-20 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu.
- Imtis 1 arbatinį šaukštelį šalavijų ir 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių, užpilkite žolės puse stiklinės verdančio vandens mišinį ir palikite 20 minučių po dangteliu. 3 šaukštai sultinio, sumaišykite su tokio paties dydžio jogurto ir 3 šaukštai ryžių miltų. Kruopščiai sumaišykite visus ir taikyti valyti odą. Laikykite kaukę turėtų būti 20 minučių, tada nuplaukite jį šiltu vandeniu.
- Perpus agurkai grotelės, sumaišykite su jogurtu, kreipėsi į mush, ir plonu sluoksniu ant odos. Laikykite kaukę turėtų būti 15-20 minučių. Geriau pašalinti šį kaukę priemonėmis serume.
- Pusė šviesų petražolių malta, pridėti 1 šaukštą jogurto, 1 šaukštą sėlenų ir 3-4 lašus citrinos sulčių. Mišinys uždedama ant odos 10-15 minučių, tada nenuplautais šiltu vandeniu.
Jei turite sausa arba normaliai odai
Sausai odai, svarbu ne tik drėgmės, bet taip pat, siekiant sumažinti jį su aliejų. Todėl, kai jums pasirengti jogurto kaukė, nepamirškite pridėti savo mėgstamą augaliniu aliejumi.
- Imtis 2 šaukštai jogurto, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus, pridėkite pusę plakta kiaušinių trynių. Išmaišykite mišinys kruopščiai ir įdėti ant švarios veido plonu sluoksniu. Nepamirškite apie kaklą - ji taip pat turi mityba. Nuplauti kaukę gali būti 20 minučių šiltu pienu.
- Universalus kaukė gali būti pagaminti iš varškės, jogurto, alyvuogių aliejaus ir morkų sulčių. Sumaišykite visus ingredientus lygiomis dalimis, gerą svarą į vientisą masę ir taikyti ant veido, išskyrus, žinoma, aplink akis ir lūpas odą. Po to, kai 20-ąją minutę, pusę minutės pridėti veido audeklo skiaute, įmirkyta šiltu vandeniu ir išskalaukite.
- Gerai išmaišykite ir patrinti pusę arbatinio šaukštelio medaus, 1 šaukštelis šviežių grietinėlės, 1 šaukštelis jogurto arba pieno. Taikyti ant veido, palaikykite 30-40 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
- 5 šaukštai žaliosios arbatos pulverizuotu grūstuvėje arba kavos malūnėlis, įpilkite 3 šaukštus pasukų, gerai išmaišykite ir kreipėsi į paruoštą srutų ant veido. Po 15 minučių, skalaujami kaukę šiltu vandeniu.
Kefyras plaukai
Kaukazo moterys visada buvo žinomas storas, blizgus ir stiprus plaukai. Iš stiprumo ir tankio jų užraktai paslaptis yra paprasta: Grožio skalaujami prieš nusiplauti fermentuoti pieno produktai - kumelių pienas, kefyras ar jogurtas.
- Taikyti plaukų kefyro, trina skystį į plaukų šaknis. Tie galvą polietileno plėvele ir aukščiausios rankšluosčiu. Po 15 minučių skalauti galvutę 20 šiltu vandeniu ir švelniu šampūnas.
- Mielių gabalas užpilkite 1/4 str. jogurto (riebaluoti plaukai -
mažai riebalų jogurtas, sausi - riebalai). Išmaišykite, įdėti į šiltą vietą, kad įrūgtų. Laikykite galvą 30 minučių, nuplaukite šampūnu.
Taryba.
Siekiant išvengti vėliau nuo tam tikro kvapo rauginto pieno plaukus, jums reikia šiek tiek pašildyti normalus jogurtas įlašinti kelis lašus (5-10) iš savo mėgstamo eterinio aliejaus.
Kefyras SPA procedūros
- Sudrėkinkite standus pirštinė šiltu jogurto ir patrinti kūną sukamaisiais judesiais. Po Šis masažas gerina kraujotaką, oda aktyviai tiekiamas su deguonimi ir yra prisotintas veikliųjų sudedamųjų dalių jogurtas. Po procedūros, priimti šiltas dušas.
- Nuo kelių šaukštų jogurto ir druskos smulkiai malti gali paruošti puikų druskos šveitiklis. Reguliariai patrinti odą šveitiklis -ir taip ir pamatyti, ką ji taps šilkiniai. Po to kūnas turi būti skalaujamas šiltu vandeniu, nusausinti rankšluosčiu ir kreiptis į odos maitinamuoju kremu. Jei tai yra labai jautri, vietoj druskos gali užtrukti avižų sėlenos ar migdolų.
-Very Naudinga rankas ir kojas šiltas vonias išrūgų. Serumas gaunamas iš jogurto kaitinant ir tempia. Be pašildomas iki 45 laipsnių vieta plaštakų ar pėdų serumo sėdėti už 15-20 minučių. Po to nuimkite ranką ar koją iš išrūgų, ištrink su rankšluosčiu ir šepetys su grietinėle.
Kefyras dieta
Kefyro dietos yra skirtas perteklinio svorio iki 5 kg. Yra keletas kefyro dietos variantų, pasirinkti vieną, kuris tinka jūsų skonį, kaip jiems tas pats rezultatas.
"Kefyras" variantas 1.
1, 5 litrų Nonfat jogurto be cukraus gerti penkis ar šešis metodus reguliariais laiko tarpais. Tokio dietos trukmė - 3 dienos.
"Kefyras" 2 variantas.
1, 5 litrų be cukraus jogurtas, 0, 5 - 1 kg. saldūs vaisiai ir daržovės. Kefyras reikia gerti šešias priėmimus reguliariais laiko tarpais. Vaisiai ir daržovės yra suvartojama per valandą po vaisto išgėrimo kefyro. Tokio dietos trukmė - 3 dienos.
"Kefyras" 3 variantas.
pirmas tris dienas pitobezzhirenny kefyro 1 - 1. 5 litrai. per dieną, po 3 dienų obuolių 1 - 1, 5 kg per dieną per ateinančius trejus dienų jogurtas. Dietos trukmė - 9 dienos.
Kefyras dietos nereikia gauti nunešė, rekomenduojama pakartoti dietą apie kartą per du mėnesius.
Apskritai, jei norite turėti gražių plaukų, odos ir figūrą, tegul šaldytuvas visada susikraus jogurto!
|
|
|
|
|
|
